來源：正見網 二零一九年歐洲法會於八月三十一日在倫敦中央禮堂隆重召開，上千名來自歐洲及其他國家的法輪功學員前來參加，並參加了法會期間的各種講真相活動。來自荷蘭的葛勘·圖姆（G?khan Tunc）是其中之一。 九月一日，記者在特拉法加廣場遇 […]
來源：正見網 基輔曾是九世紀時俄羅斯民族的發源地，它目睹過中世紀黃金般的昌盛，歷經五個多世紀的戰火紛爭，走過蘇聯共產主義的無情肆虐，這座命途多舛的城市，凝聚著烏克蘭的歷史縮影。如今，這座烏克蘭的首都，正在見證著一段蕩氣迴腸的人類歷史，記錄著 […]
作者：凃俐雯（復健專科醫師） 運動前完整的熱身動作，應該包括什麼要素呢？ 以職業網球選手沙拉波娃當例子，她的熱身動作是先做小跑步，提升體溫，然後傳接葯球，活動軀幹與肩關節，接著以彈力帶做上背肌群與肩部旋轉肌群的訓練，最後才開始練球。 持拍類 […]
當一談到食物搭配，許多老人會告訴你什麼跟什麼不能吃，吃了會中毒的，那今天我就跟大家聊聊"食物相剋"的那點事兒，也給大家解解惑！其實很多傳說並沒有那麼可怕！ 豆腐+菠菜=腎結石？ 大豆變豆腐、菠菜焯水的過程中，二者所含的草 […]
作者：示範／邱寶郎 資料提供／布克文化 國宴主廚來示範，大廚的美味重點快學起來，早午餐店裡最熱門的歐姆蛋也能自己做，最重要的就是「蛋」的口感，下鍋後不能嫌累，一定要不斷攪動，再掌握３祕訣，保證學得會又好吃。 挑雞蛋很重要！ 新鮮的雞蛋是蛋料 […]
夏天就是愛檸檬！無論是檸檬水、檸檬汁、檸檬愛玉、檸檬紅茶，只要加了酸酸的檸檬，清爽滋味馬上透心涼！除了檸檬，它的親戚「萊姆」同樣散發誘人果酸味，而且外型乍看十分相似。究竟，檸檬和萊姆哪裡不一樣？該怎麼分辨？想攝取維他命C幫助美白，又該選擇檸 […]
正確的洗手能有效地防止細菌與病毒的傳播，更是保持個人衛生的良好習慣。不正確的洗手方式，無法有效降低手上殘留的菌數。建議洗手的時機是上廁所後、用餐前、另外咳嗽或打噴嚏後、烹煮食物前、摸過寵物後、甚至工作需要、從外返回住家、及手部有臟污時，皆應 […]
隨著年齡增長，肺功能會逐漸衰弱，如果肺弱，全身就弱。那麼如何健體強肺？三招運動處方來幫您！ 中老年人常會出現急喘、氣短的狀況，尤其在上樓梯時出現較為劇烈的氣喘，這是肺功能弱的表現。 肺功能弱的危害 肺功能弱會導致大腦和肌肉缺氧。大腦缺氧會造 […]
經常做夢並不是睡眠質量不好，經常做夢對人體來說有一定的好處，經常做夢可以幫助調節心理功能，能解除人體的疲勞，可以起到修整身體的作用，經常做夢還可以幫助改善大腦功能，那麼做夢通常有哪些好處呢？ 1、調節心理 我們知道，如果前一天晚上做了好夢， […]
腳位於人體位置的最低處，承載著全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的表現，就是通常人們所說的精神百倍的感覺。 而當人感到精神疲憊的時候，往往最先感到腿腳發沉無力。 腳，行氣血，聯臟腑、通內外，不同的部位分別投射著五臟六腑。所以腳又 […]
排便問題是很多現在人的煩惱，其實只要在固定時間排便，出現便祕、排便問題的機率就會較少，早上起床需要刷牙洗臉，才能喚醒一夜休眠的腦袋，而腸胃也是如此，這時可以喝杯300~500cc的溫開水，溫和的喚醒腸胃，刺激腸胃蠕動，就能有效減低便秘、幫助 […]
涼風至，秋意漸濃。 秋季氣候乾燥，注意養肺， 建議多吃一些滋陰潤肺的食物。 今天給大家介紹一種在蔬菜界備受推崇， 有“抗癌明星”一稱的十字花科類蔬菜——西蘭花。 據美國癌症協會網站報道，美國營 […]
人生病了就要就醫，這是再正常不過的事情了，可是有些人不停地就醫，卻又查不出身體究竟有什麼毛病，對於這樣的結果，他自己也會覺得十分的奇怪。 其實這類人有一個最大的共同點，那就是對身體的變化反應特別敏銳，稍微有一點身體感覺上的變化，他們就能立刻 […]
膀胱蓄存尿液的容量是有一定限度的，憋尿的人，精神上往往既想忍著尿，又害怕尿液不自主地排出，沾濕床褥或衣褲，所以精神負擔很重，久而憋尿久之會誘發精神性遺尿，聽到水聲或看到廁所，尿液便迫不及待地排出。 長期憋尿習慣，膀胱肌肉會逐漸變得鬆弛無力， […]
調配好小蘇打和水，直接用牙刷沾著刷牙，有助於快速去掉牙結石。（圖片來源：Adobe Stock） 早上起來張開嘴巴，口臭氣重得很，既尷尬又影響到心情。可能是胃火過旺帶來的，卻也不能排除是牙齒本身的問題。當牙齒上有了牙結石，嘴裡呼出來的氣，就 […]
文: 中國大陸大法弟子 當今孩子問題，是中國社會的大問題，家長的大難題。對孩子的教育，幾人不愁！因為現在的孩子成長很不容易，背負著繁重的作業，浸受著環境的污染，電腦手機已經直接侵害到孩子的健康成長和成長導向，使他們很難抵禦社會環境和低俗現實 […]
文: 新蓮 二零一八年十一月份，兒子兌下了一個十五張桌子的小麵館，對方兌出的原因是這個麵館長期虧損。我和兒子商量：咱別著急掙錢，先按「真、善、忍」的要求，做到替別人著想，從顧客的角度出發，自己不吃、不用的食材就不能給顧客，要全面提高質量。兒 […]
手腳發麻是生活中經常會出現的問題，有時候突然就會出現麻木的現象，動都不敢動。這都是因為現在人的生活和工作中不正確的姿勢導致的，當然也有部分是疾病原因導致的，很多人想知道經常手腳發麻，是什麼原因？ 經常手腳發麻主要是下面三個原因： 1、手腳的 […]
2019年歐洲心臟病學會大會正在法國巴黎舉行。據《電訊報》報道，在大會報告上，來自伊斯法罕心血管研究所的Noushin Mohammadifard博士共布了他的一項研究成果：與兩周只吃一次堅果的相比，每周至少吃兩次堅果的人，死於心臟病的風險 […]
營養是生命的源泉，人從胚胎形成到生命結束，營養無時無刻不滋養著人的身體。如果沒有營養，人無法存活，如果缺少營養，容易罹患癌症。 我們每天都在吃各類食物，那該如何判斷是否缺少營養呢？國家一級公共營養師、國家一級健康管理師陳培毅來為大家詳細介紹 […]
