美國骨科協會表示，86%的美國人服用至少一種維他命保健，但發表於"內科醫學年刊"的研究指出，多數維他命和營養食品在維護心臟健康和延長壽命方面，不如人們想得這麼有幫助，只有葉酸(folate)和魚油值得買。 研究指出，多數 […]
50歲前後，不論男女，身體的激素水平都開始出現變化，容易出現骨量下降（骨頭變脆）、肌肉量減少、脂肪增多的情況，人的平衡感也會減弱。 正因如此，中老年人摔倒好骨折的幾率非常的高，如果恰巧是髖骨等地方骨折，甚至能致殘致癱，長久卧床不起。所以說， […]
中醫講究望、聞、問、切，其中，「望」就是要觀察，主要觀察臉。 中醫講究望、聞、問、切，其中，“望”就是要觀察，主要觀察臉。 五臟六腑的疾病，都會反映在臉上，通過臉上的細微變化，就能看出內里的疾病。 這並不是特別難的事 […]
肚子疼誰沒有疼過？很多時候我們總覺得喝點熱水，吃顆止痛片就好了，殊不知，有幾種肚子疼格外危險！ 肚子痛、腹痛示意圖。ingimage 肚子疼誰沒有疼過？很多時候我們總覺得喝點熱水，吃顆止痛片就好了，殊不知，有幾種肚子疼格外危險！ 先回憶一下 […]
文：大陸大法弟子 來源:正見網 七月初的一天，我原工作單位退休協會給我打來電話；不一會社區也打來內容相同的電話，因我外出有事都是我兒子接的。等我回來，兒子就一五、一十的給我說了。大意是：年滿八十歲的老人享受政府每月五十元生活補助金，民政部門 […]
據台媒報道，林依晨在今天出席新劇記者會時罕見地主動提起了懷孕生寶寶的話題，更直言“希望有好消息”，還表示已經推掉了很多戲約，一切只為備孕。但林依晨也說現在只能“聽天由命”，不會刻意增大自己的備 […]
很多減肥的人都把節食放在第一步，以為餓著餓著，胃變小了，吃得就少，離瘦又更近一步。 的確，很多人覺得只要一段時間吃得很少甚至不吃，以後就會吃一點就飽了，那這真的是因為胃變小了嗎？ 我們的胃能變大變小？ 胃是不是真的會變大變小，得先來了解一下 […]
全國各地的早餐多式多樣?你早餐又是吃的什麼呢？有的地方早上吃米飯，有的地方早上吃米粉。還有種類各異的麵條，擔擔麵，挂面，鹼面，和涼麵。麵食也不少，饅頭、包子，花捲。像是聞名天下的天津狗不理包子，和蟹黃湯包都是其中的一員。甚至有的地區早上吃火 […]
亥時，稱為“人定”時分，人定即人靜，即21時-23時之間，傳統中醫認為亥時三焦經旺，三焦是六腑中最大的腑，具有主持諸氣、通調水道的作用，亥時三焦通百脈，不通就會生病。 人如果在亥時睡眠，則百脈可休養生息，保持三焦的運 […]
為了保持良好的個人衛生，預防疾病發生，最好每天都要洗澡，特別是南方人，但某些情況下，需要注意洗澡時間有講究，否則洗澡可能反而會影響健康或致病，特殊情況下甚至危及生命。 1.劇烈運動後不宜馬上洗澡 經過劇烈的運動後立即就去洗澡，機體會受到熱水 […]
中醫藥學很早就認識到酒的實用價值，經過數千年的發展，酒在中醫藥學中佔據了重要的地位。酒既可以單獨為葯，又可以配伍使用，令其他藥物發揮更好的療效。同時，酒也是炮製很多藥物不可缺少的。因此，酒常被稱作“百藥之長”。但現代 […]
越南法輪功學員於2019年7月19日晚，在越南的一處海岸邊舉辦了燭光守夜活動，以紀念法輪功學員反迫害二十周年。 他們手舉著閃閃發亮的燭光，在沙灘上排成「20-07 SOS」和「停止迫害法輪功」字樣，悼念在中國大陸被中共迫害致死的法輪功學員， […]
痛風患者經常用檸檬泡水喝，能夠有效幫助中和體內的酸性體液。（圖片來源：Adobe Stock） 近年來痛風的人數越來越多，醫學上又叫做高尿酸血症，它是由於體內嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄減少所引起的一類疾病，發作起來讓不少患者苦不堪言。主要就是與 […]
平日大魚大肉，越來越多的人患上了脂肪肝類的疾病。而肝病又是往往不容易被發現的一類疾病。出現哪些情況我們能早期判斷是否得了肝病呢？以下就來談談肝病的5個癥狀，出現任何一個也千萬不要忽視，應當及時就醫。 厭食、噁心、厭油，有可能暗示 […]
“寧可終身不飲酒，不可三餐無飲茶” 茶文化在中國源遠流長，喝茶一直是重要的養生之道。但喝茶也要講究方法，方法不對，首先就會不小心傷到胃。 胃是我們人體儲存、消化、吸收食物的器官。 喝茶對胃的影響 ⒈補充水分； ⒉調節 […]
作者：Wes 俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑。夏天天氣炎熱，陽氣蒸發，很多人體內反而是寒涼的狀態，這個時候我們就可以用生薑來養生。 生薑也是大家比較熟悉的食材，燒菜、製作茶飲都會用到生薑，尤其是夏季，把生薑用好對我們的身體的幫助還是很大的，也能對付 […]
現代人上班生活壓力大！ 現代人上班工時長，時常精神不濟、身體病痛多！？坐在辦公室裡面，有什麼能保養自己身體的方法呢！？只要動動你的雙手，做做簡易的幾個小動作，養成一種習慣，其實可以幫助自己的身體更好喔！ 人的指尖手掌通連五臟六腑，可刺激手指 […]
男人到了中年，成熟了，穩重了，經歷了人生百態，世態炎涼，更要明白一些道理！要懂得三福、三別、三愛，不要讓人生白活！ 俗話說：男人，三十而立，四十不惑，五十知天命！ 男人到了中年，成熟了，穩重了，經歷了人生百態，世態炎涼，更要明白一些道理！ […]
濕氣，被稱為「萬病之源」！ 在致病的風、寒、暑、濕、燥、火，這“六淫邪氣”中，中醫最怕濕邪。 所以，濕氣，被稱為“萬病之源”！ 正所謂，千寒易除，一濕難祛。濕氣的發生以及發展，正在嚴重危害著人 […]
基本上很多人都喜歡睡懶覺，這是人之常情的事情，很多人因為生活習慣不怎麼健康經常有晚睡的壞毛病，一旦晚睡就很容易在第二天早上睡懶覺，睡懶覺雖然很舒服，可是會造成一些不好的影響，比如很多人睡眠時間太長的話很容易感到頭昏腦漲，這其中的原因不知道大 […]
