養成良好的飲食習慣，多吃軟化血管的食物，可降低心腦血管疾病的發生。（圖片來源：Adobe Stock） 不健康的生活與飲食習慣，使血管硬化，其危害在於阻礙血流循環，容易造成各個器官血氧不足，誘發心腦血管疾病，甚至危及生命，如何預防血管硬化？ […]
關注心臟健康（pixabay） 心臟停止工作後，整個人都不好了，因為沒有了血壓，血液也不流動了，不能給機體帶來新鮮的氧氣，身體的細胞開始死亡…… 近年來，經常能在新聞中得知，那些才華橫溢、年輕多金的社會精英們，昨天還 […]
薑黃（pixabay） 薑黃的抗氧化作用顯著，可抑制自由基，防止皮膚老化。另外，也能讓傷口儘早痊癒。薑黃能消炎、快速治療皮膚上的傷口，使粗糙的皮膚變光滑。尤其是薑黃素，可抑制黑色素生成，避免生黑斑、雀斑，保濕及美白效果也相當好。 薑黃是天然 […]
相信大家都知道每個人都會老的，雖然衰老是每個人必須的過程。但是過早的衰老是平時的不良生活習慣所導致的，只要糾正這些不良生活習慣，那麼就達到延緩衰老的目的。 那麼睡前哪些壞習慣會加速衰老呢？ 睡前不喝水 很多人都知道睡前是不能喝太多水的，但並 […]
生活水平不斷提高，但是也導致高血脂症越來越常見，查體報告中如果顯示膽固醇過高時，一定要引起重視，從飲食結構、飲食方式等方面進行調整，同時要注意適當進行體育鍛煉，爭取遠離高血脂病。 如果輕度膽固醇偏高，身體一般沒有自覺不適癥狀。但是身體會慢慢 […]
來源：明慧網 目前，雖然科技、醫術發達，療養保健條件優越，運動方式多種多樣，可是，在很多疾病面前，依然是無能為力，很多人仍然生活在病魔纏身的悲苦之中。尤其是還有很多人因為貧窮治不起病，只能等死。也可能有人會說，人各有命，在現實社會中，常人也 […]
腰痛這種情況在生活中並不少見，但是說到腰痛的原因，大家首先會將目標集中在腎病上，其實腰痛跟很多方面都有關係，因此還是仔細了解一下腰痛暗藏的哪些疾病吧。 腰痛是腎病嗎？ 從器官結構上來說，腎臟是沒有痛覺神經的，因為很多腎臟方便的疾病，包括慢性 […]
photos放大顯示 每天為自己存一點健康 武俠小說中，總是將“點穴”這門功夫形容得高深莫測，能在轉瞬間救死扶傷，因此“穴位”一詞總是著幾分神祕的色彩，但其實，這項看似玄虛的獨門絕活，可是其來 […]
作者：松生恆夫 photos放大顯示 【膳食纖維】降低大腸癌機率的“保水食物” 只吃“好消化”的食物，反而容易罹患大腸癌 膳食纖維不僅能促進排便，對身體也有許多好功效。以前膳食纖維都被當作&l […]
文: 中國大陸大法弟子/明慧網 我七十多歲，很不幸，三十七歲就被醫生宣判了死刑；我又是幸運的，在走投無路絕望等死中得聞法輪大法，從此以真善忍為標準修心做人，不僅絕處逢生，二十一年來身心健康，而且活得明白，活得開心，與人親善。 三十六歲那年， […]
根據臨床經驗，耳垂出現明顯的斜線摺痕，雖不是百分之百，但確實與心肌梗塞有高度相關。記者何烱榮／翻攝 中醫四診方法是望聞切問，認為耳朵是人體的反射區，其中耳心、耳垂是“望”心臟、心血管的重要穴位。記者何烱榮／翻攝 一般 […]
營養豐富的早餐讓人一天精力充沛。（圖片來源：Adobe Stock） 長壽受遺傳、飲食、心理、習慣等各方面的綜合影響，健康長壽自古以來就是人們的追求，古人煉仙丹，現代人追求長壽！能不能長壽和平時的好習慣是分不開的。 5個動作讓人長壽 1、慢 […]
黑木耳營養豐富，但浸泡過久會產生劇毒，不可食用。（圖片來源：Adobe Stock） 7歲女孩吃黑木耳，竟然導致器官衰竭！“素中之葷”黑木耳營養豐富，老少皆宜，能潤肺補腦，活血補血，是公認的好食物，不過，網上的這則報 […]
秋困（pixabay） 日照長度和光度會影響人們的睡眠、反應和情緒，因為人體內建生理時鐘，會和日照的長度、光度同步運行，尤其老人家或精神狀況不穩定的人，影響更明顯。 很多人每到秋冬常感到昏昏欲睡，白天爬不起來，午後也特別提不起勁；除了受到日 […]
卡芒貝爾乾酪（pixabay） 卡芒貝爾乾酪又稱「卡門貝爾、金銀幣」等，是一種軟的法國白黴圓餅形乾酪。 台灣失智人口越來越多，衛福部統計，65歲以上的老人每12人即有1位失智者，而80歲以上則每5人就有1位失智。年紀越長發病率越高，中年以後 […]
糖尿病患者常常伴有高血糖、高血脂、高血壓，其實，還有隱形第四高——高尿酸血症。 高尿酸血症與糖尿病一樣均為代謝性疾病，糖尿病患者出現高尿酸血症的幾率會遠高於普通患者。 高尿酸血症是痛風發作的前奏和基礎，其和痛風的關係 […]
圖：宗寧（右）所參與的天國樂團，經常到世界各地的慶典與表演活動。 （明慧記者沈容採訪報道）高中時就透過母親接觸法輪大法的何宗寧，本不認為自己的未來會和修鍊有什麼牽連，但當邁入而立之年後的她，回首這十幾年來的職場生涯，卻發現對真、善、忍的信仰 […]
晨起喝一杯溫開水是很重要的養腎方法。（圖片來源：Adobe Stock） 中醫認為，腎是“先天之本，生命之源”，腎臟為生命提供源源不斷的動力，腎主管著人體的代謝、解毒、凈化，腎臟的健康直接關係著男性的生育能力。然而， […]
體重，是很多妹子的“心頭痛”。很多人都希望能有個不用節食就能減肥的方法，最近有名男子狂喝飲料，一周竟然瘦了20斤！是不是很羨慕？但醫生說了，這樣喝飲料，等於慢性自殺。 來自湖北武漢的程先生喜歡喝各種碳酸飲料和高甜奶制 […]
76歲黃姓男子患有糖尿病，因天氣悶熱沒胃口，他連續4天以水果代替正餐，導致身體倦怠、拉肚子，就醫檢查發現他的血糖飆到870mg/dl，住院一周重新調回胰島素控制範圍。 豐原醫院新陳代謝科醫師林正修（左）表示，許多民眾因為水果太好吃，當作正餐 […]
