文: 中國大陸大法弟子/明慧網 我曾是名軍人，從上小學到中學，從學校到部隊，整個過程被動接受的都是無神論、唯物論強制洗腦式的邪黨文化教育（中國人大多如此）。當我親身見證了法輪大法的神奇與美好之後，邪黨無神論的騙人邪說在我腦中被徹底破除，從此 […]
養生上提倡“坐如鐘，立如松，卧如弓”；老百姓也常說：“行走坐卧皆功夫”。 那麼，這門“功夫”到底應該怎麼練？ 以坐養神 正確的坐姿可以矯正扭曲的脊柱，還能使人心平氣和， […]
五味子（網路圖片） 大家平時要注意調理自己的飲食，多注意鍛煉身體，保持良好的心態，合理的用一點延緩衰老，養生保健作用的中藥，一定會使您健康長壽。 隨著人們生活水平的提高，人們對養生保健也越來越重視，都希望自己，健康長壽。所以很多人都吃一些名 […]
節食（pixabay） 飯七分飽，健康活到老”、“若要身體安，三分飢和寒”，科學家花了幾十年時間，用數據證明了這一點：飯量減1/3，多活20年。道理簡單，效果不俗！ 美國國立衰老研究所（NIA）科學家茱莉 […]
正常情況下我們應該養成定時拉大便的好習慣，一天要有一次大便，這樣可以排出存積在體內的宿便，清理胃腸道，保持身體的健康，但是宿便長時間沒有排出來，會對身體造成很大的傷害。 宿便沒有排出來會有哪些危害呢？ 1、會阻礙營養的吸收 宿便沒有及時排出 […]
現代社會生活節奏快，壓力越來越大，很多人因工作繁忙、進食不規律、常常吃快餐等，會出現脾胃功能失調的問題。中醫認為，脾胃為後天之本，氣血生化之源，人體各個臟器都依靠脾胃氣血的滋養，因此，脾胃受傷，就會百病由生。 歷代醫家對脾胃非常重視，正如《 […]
女性工作時間過長可能增加患糖尿病的風險。 記者/主持人：曉雨 來源:希望之聲 （記者曉雨綜合編譯）加班有助於增加收入，但一項新研究發現，加班時間太長可能增加女性患糖尿病的風險。 該研究周一發表在《英國醫學期刊糖尿病研究 […]
我們從小就開始刷牙，但是刷了一輩子，最後牙齒還是掉光了… 不要說掉牙是衰老的結果，很多百歲老人牙齒還是好的。其實這很有可能是我們牙刷錯了，我們一直在用“自殘刷牙法”！刷了一輩子牙，原來都是在“ […]
圖片來自 eastday.com 世界盃如火如荼地進行，進入淘汰賽階段，各隊更是展開激烈角逐。剛剛結束的兩場1/8比賽都上演了加時賽+點球大戰，最終俄羅斯爆冷擊敗西班牙，克羅埃西亞淘汰丹麥晉級。這麼長時間的比賽，在體力上運動員是如何支撐他們體 […]
夏天到了 有很多事情看著很平常 我們也根本不會注意 但是其實危害很大 以下8條一定要注意哦~ 一熱就吃冷飲 冷飲會使人體的胃腸黏膜突然遇冷，導致原來開放的毛細血管收縮，進而引起胃腸不適甚至腹瀉。特別是一些特殊人群，像老人和幼兒，更是盡量別吃 […]
驕陽（pxhere） 防晒、涼感產品僅有預防紫外線、清涼效果，無法完全預防熱傷害，仍需適時補充水分並注意身體狀況，外出避開上午10點至下午2點炎熱時段外出，並隨時關心高溫資訊預報，才能保護自己又清涼一夏！ 今年夏季溫度屢創新高，家裡坐不住想 […]
飲食習慣左右著你的睡眠質量。（圖片：Pixabay） 如今，許多電腦族晚上可能要加班到很晚，或者在網上玩遊戲、看電影等，晚飯吃得很不科學，結果很容易影響睡眠。實際上，睡眠的好壞與很多因素有關，但飲食絕對是一個重要的因素。 一日三餐的比例最好 […]
呵護健康（圖片來源：pixabay） 人體重要器官都對應一個“天敵”，為了保護您的健康必讀！ 肝臟、心臟、胃、肺等器官是人體賴以生存的重要夥伴。但小夥伴們也有它們的“天敵”，這些敵人可能使它們 […]
男人到了中年，體質沒有年輕時候好，身體各個器官也在衰退，如果不注意生活、飲食習慣，容易患上疾病。男人一到中年該如何保持身體健康呢？應該著重預防哪些疾病的發生呢？ 1.心腦血管疾病 男性要承受來自生活和工作上的壓力，容易緊張、易怒等，這些不良 […]
不僅僅女性擔心身體會衰老，男性朋友在日常生活中也要做好護理，平時多鍛煉身體、保養好身體才可以延緩衰老，讓自身變得更加的有魅力，男性如何才能夠延緩衰老呢。 男性如何來延緩衰老？ 1、參加體育鍛煉 隨著年齡的生長大部分的人體力變得越來越差，容易 […]
作者：大陸出家人 法輪功新學員，來源：明慧網 文章節錄：回想幾年前，為了消除這疑難雜症，我在山上閉關靜修時，每天念《地藏經》一部，雷打不動的念了三年，木魚敲破了三個，都絲毫沒有消掉這個業力。可我修法輪大法才三個月，困擾我多年的這個頑症就徹底 […]
這些食物是幽門螺桿菌的“死對頭”，每天吃一點，胃病不用愁！ 胃中的環境是強酸性的，而一般的生物是很難在胃酸這樣的強酸性環境中生存的，但有一種細菌，能在這種惡劣的環境中存活，並展現出來及其強大的生存能力。 這就是幽門螺 […]
作者：宮崎總一郎 晚上12點前上床，疾病不上身 自古以來，人類就一直過著日出而作、日入而息的生活。也就是說，我們生理時鐘的周期，早就銘刻在人類數百萬年的歷史當中。隨著文明的進步、電燈的發明，讓夜晚變得和白晝一樣明亮，也只是這百餘年來的事，所 […]
作者：正信,來源：正見網 慈悲偉大的師父好! 同修們好! 感謝慈悲偉大的師父給了我三次生命。這是弟子從喜得大法二十二年來發生在我身上真真實實的事情。這是我的生命能夠知道的。還有我今天的生命不能夠知道的那無數次的師父救了我的命以及為我巨大的承 […]
夏天到了，每天動輒華氏90度高溫，又是狂開冷氣的季節，但是冷氣用法不正確，可能會傷害健康又浪費電。"健康時報"整理了9個夏天開冷氣需注意的步驟和動作，減低吹冷氣對身體產生的副作用。 1.79度最合適 室內室外溫度不宜差太 […]
