30年前，中國有1100萬頭驢，是當時世界第一養驢大國。然而，隨著近些年阿膠需求量的持續飆升，驢的數量已經降到不足600萬頭。更多精彩文章請加微信qian87666，朋友圈每天更新。 這事引起了美國方面的重視，宣稱中國為了製作阿膠，連美國的 […]
茴香具有溫熱作用，是綠葉蔬菜第一名。（圖片：Pixabay） 茴香：綠葉蔬菜第一名 補腎昇陽驅寒邪 凡綠葉蔬菜大多偏於涼性，而茴香菜卻是溫性的。茴香溫熱的作用，在綠色蔬菜中可以說排名第一。 韭菜、香菜、大蔥，這些綠色菜也是溫性的，但茴香比它 […]
你知道蔓越莓是如何採摘的嗎？（圖片：Youtube/capecodtimes視頻截圖） 又到了蔓越莓的採摘季節了，一般是從10月開始，為期一個月，果農們會等到果實變成深紅才採摘，但是你知道蔓越莓是如何採摘的嗎？ 農們通常會採取將蔓越莓地灌滿 […]
下肢肌肉（圖片來源：維基百科） 記者/主持人：李 智 早安健康編輯部整理：雖然我們常以為靜脈曲張較容易發生在女性身上，但實際上，生活模式的影響要更大一些。像是老師、百貨公司專櫃人員、理髮師等，每天都要久站，或是平常習慣長期坐著缺乏運動，都很 […]
呵護心臟（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 早安健康發布：我躺在一個昏暗診間的輪床上，一位技術人員在我的胸膛上塗抹綠綠的凝膠。 接著，他拿起超音波棒，把冰冷的金屬端放進那一灘黏呼呼的東西里，然後讓電腦螢幕朝向我。螢幕上出現朦 […]
母乳餵養（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 早安健康編輯部綜合外電：喂母乳營養嗎？過去不少研究指出，母乳中含有最適合初生嬰兒需要的營養，哈佛大學近期的研究更發現，喝母乳的寶寶可以降低2成未來大腸炎發生率，也意味可以減少未來得 […]
溫開水（圖片來源：flickr/by malias） 記者/主持人：李 智 優活健康網編輯部綜合整理：想讓回春白麻油的效果徹底進到體內，最好的方法就是飲用「溫開水」。根據阿育吠陀理論，用「火」溫暖「水」並把「風」帶進來的溫開水，是三種能量均 […]
薑黃（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 優活健康網編輯部綜合整理：薑黃是天然治療劑，其效果不只局限於吃法。比起直接攝取薑黃，經由皮膚吸收的方法雖然吸收率低，且短時間內也難以期待可觀效果。不過長期使用的話，一定能感受到明顯差異 […]
據資料顯示：在發達的國家中，如美國和荷蘭，患有程度不一的腎臟疾病的普通人群約佔6.5%～10%，而在中國，40歲以上的人群慢性腎臟病的發生率相當高，佔8%～9%。那麼為什麼會有這麼多人得腎病呢？ 得腎病的人越來越多的原因 1、濫用藥物 人們 […]
飯前半小時喝一杯水，增加飽腹感；飯後半小時，再喝一杯水，有助於保持身材。（圖片來源：Adobe Stock） 大家都知道喝水對人體的重要性，人體的新陳代謝需要水分支援，將新陳代謝之後的廢物運出體外。那麼究竟怎樣才是正確的喝水方法呢？ 如何正 […]
長壽老人往往自我感覺比實際年齡年輕許多。（圖片來源：Adobe Stock） 如果你有下面這些特徵，那麼說明你有“長壽基因”哦～快看看你滿足幾個吧？ 一：覺得自己比實際年齡年輕 美國的一項研究發現，長壽老人往往自我感 […]
根據美國芝加哥大學研究，熬夜、少睡四個晚上，體內肥胖細胞中對胰島素的敏銳度便會下降30%。肥胖細胞的敏銳度一下降，瘦體素的生產便會下降，使身體無法剋制食慾，並且能量消耗效率變差，最後，促成脂肪越來越多。 這項研究邀請健康、年輕的受試者，首先 […]
2017諾貝爾醫學獎頒給了“晝夜節律機制” 新鮮出爐的2017年諾貝爾生理學或醫學獎，授予了三位美國科學家，以表彰他們在“控制晝夜節律的分子機制方面的發現”。 一下子，生物鐘研究，成了朋友圈裡 […]
水是生命之源，人體一切的生命活動都離不開水。但是，很多人對喝水的理解僅僅限於解渴。其實喝水也是一門學問，正確地喝水對維護人的健康非常重要。 有的人應多喝水，有的則要少喝 對於人體而言，水在身體內不但是運送各種營養物質的載體，而且還直接參与人 […]
來源：正見網 也許因為澳洲的中秋時節是在春暖花開時，季節的反差和文化氛圍的迥異讓移民悉尼17年的陶月芳幾乎難以主動想起這個象徵團圓的傳統中國節日。但畢竟自古中秋節對中國人來說意義非凡，一到華人超市裡還是能看見貨架上琳琅滿目的月餅套裝，尤其是 […]
暈車（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 早安健康編輯部綜合外電：暈車與舟車勞頓的疲勞感，除了靠暈車藥緩解，不妨試著從挑選座位下手，專家就提出了可以減少自律神經疲弊、阻隔外界環境刺激，進而避免偏頭痛的座位，適合容易暈車的人選擇 […]
薑黃（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 優活健康網編輯部綜合整理：薑黃是備受全球醫學界關注的特殊健康食品，薑黃素是薑黃的藥理成分，目前已有數千篇有關薑黃素的論文，驗證薑黃的功效。有許多患者正透過薑黃回健康。 薑黃能降低血液中 […]
文: 吉林市法輪功學員口述 同修代筆/明慧網 一、十來歲開始染惡習 我今年五十七歲了，家住吉林市，沒有文化，小時候很淘氣，上了兩年的學，在學校也不好好學習，父母和老師都管不了我。 在學校混了兩年，就不上學了，十來歲，就跟社會上的孩子混，打仗 […]
中醫認為“脾胃乃後天之本”，脾胃的強弱可以決定壽命長短，不知大家有沒有這樣的感受，再重的病，只要能吃得下飯，就有好轉的跡象；再輕的病，如果不能吃飯，那也是大事一件。所以“存得一分胃氣，保得一份生命&rdq […]
骨質疏鬆在我國的發病率是很高的，很多都是早期沒有發現。在發現的時候情況已經很嚴重了，再治療就比較有難度。今天就一起了解骨質疏鬆的癥狀以及骨質疏鬆會給身體帶來哪些危害！ 一、骨質疏鬆癥狀 1、疼痛 原發性骨質疏鬆症最常見的症症，以腰背痛多見， […]
