尿得太多、尿不出來、不想尿卻尿出來，看似人生自然不過的排泄小事，卻主宰一個人的生活品質。這個夏天，從好好愛惜膀胱開始。 每天都在運行的人體小水庫“膀胱”你認識多少？膀胱是個活躍的器官，每天跟你我皆有互動，無時無刻提醒 […]
你可能對政客或企業家吹噓自己每天所需睡眠時間之短感到厭煩。但你知道嗎，睡眠不足對我們的身體和大腦害處都很大。 為什麼睡覺很重要？ 對數以百萬計的人所作的流行病學研究都能告訴我們同樣一個事實：睡覺越短，壽命就越短。 因此，如果你想要長壽，並盡 […]
香港第三度拿下全球最長壽記錄，圖為香港街景。（圖源：維基百科） 港媒報導，根據日本厚生勞動省昨天發布的「2017年度全球平均壽命報告」，香港再度蟬聯全球男女最長壽的地區。 其中，女性平均壽命87.66歲，男性平均壽命為81.7歲，這也是自2 […]
世界衛生組織把遊戲障礙列入最新版「國際疾病分類」，使網路沉迷問題再度引起關注。（圖片來源：Adobe Stock） 世界衛生組織6月把遊戲障礙列入最新版「國際疾病分類」，使網路沉迷問題再度引起關注。國中輔導教師指出，面對青少年沉迷網路，家長 […]
靜脈血栓發病隱匿，一旦發生發生肺栓塞，往往非常兇險。（圖片來源：Adobe Stock） 血栓可發生在任何年齡、任何時間，嚴重威脅著生命健康，包括心梗、腦卒中和靜脈血栓。前兩者的嚴重程度已被公眾廣泛了解，雖然靜脈血栓栓塞症位列第三大心血管殺 […]
飲食盡量均衡、清淡，才是保腎之道。（圖片來源：Adobe Stock） 腎臟是形成尿液的器官，但也是一個排毒、與男性生育息息相關的器官。 慢性腎衰竭一開始大多沒有什麼癥狀，患者頂多出現輕微腳腫、頭暈、身體不適或是食慾不佳等癥狀，所以常被大多 […]
檸檬薑茶（pixabay） 俗語說：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。”進入酷夏後，氣候炎熱濕重，很多人容易出現腹瀉腹痛、感冒、濕疹複發等問題。 其實這些季節小毛病，一片生薑就可以搞定，不僅可以內服，還能外用，祛風解 […]
男性不育症對男性造成的危害是很大的，不僅是對自身生理健康的影響，甚至會影響家庭和諧，不育患者要引起重視，及時治療。但是，現實生活中很多不良生活習慣會誘發不育症。那麼，哪些不良習慣容易誘發男性不育呢？ 誘發男性不育的壞習慣 1、長期穿緊身褲 […]
三伏天是一年中最熱的時候，易引起中暑，有高血壓、高血糖、高血脂的“三高”人群，更是“熱中風”高發。專家提醒，對“三高”人群不要誤將“熱中風”當成 […]
日常生活中，很多人都想自己變得更好，也就是越來越美，身體越來越健康。養生，動詞也，亦可為名詞。原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。那麼，如何才是養生呢？要怎樣做才能達到健康養生的狀態？ 1、飲食 […]
有人說，換季，意味著開始新一輪的買買買，畢竟在著裝這件上，「喜新厭舊」之心人皆有之。到手的新衣服很多人更是迫不及待不洗就穿，這個舉動深藏危害！ 01新衣服一定要洗 1甲醛殘留，刺激皮膚 由於甲醛有除皺、著色和防腐作用，所以在加工服裝時，會用 […]
腎臟是是形成尿液的器官，但也是一個排毒、與男性生育息息相關的器官。只有腎健康了，才不會出現心有餘而力不足的情況。腎虛，就是男人最怕的話題了。它不僅僅影響個人的健康，還有可能影響家庭的幸福。 想要判斷男性的腎好不好，除了去醫院體檢，檢查尿蛋白 […]
“嗯，11點了？再刷一下手機就睡覺。” 過了一個小時…. 視頻還有一半就看完了，看完再睡！ 你是不是也經常這樣呢？每次給自己定了11點要準時睡覺，但是凌晨一兩點鐘的時候還在拿著手機刷“抖音&r […]
花生自古以來就有“長生果”的美譽。民諺道：“常吃花生能養生”。（圖片來源：Adobe stock） 夏季，新鮮的花生大量上市，渾身都帶著土的新花生，聞起來有股泥土的清香，價格還不貴，因此在市場 […]
文：俄羅斯法輪功學員 來源：正見網 二零一八年七月十二日至十四日，在俄羅斯索契市（Sochi）舉辦「今日和明日的醫學——健康生活方式展」，當地法輪功學員受邀參加。展會期間向參觀者們介紹法輪功，展示五套功法動作，並且現場教功，當場很多人也和學 […]
生氣會胃痛腹痛，悲傷會食慾下降，緊張能引起腹瀉。幾乎人人都有這樣的經歷，究其原因，喜怒憂思悲恐驚這些情志活動不僅和大腦有關，也和胃腸道有瓜葛。 美國哥倫比亞大學神經學家邁克·格爾松教授的研究成果表明，在人體胃腸道組織的皺褶中有 […]
現在人們越來越注重養生了，只有保持良好的養生習慣，才能夠讓我們變得更加的長壽，除了通過鍛煉和飲食養生之外，我們也要選擇好最佳的養生時間，這樣才會讓養生事半功倍。 哪9個時間是養生最佳的時候？ 1、洗澡的最佳時間 每天晚上睡覺前洗溫水浴，這樣 […]
中華民族是一個喜愛喝茶的族群。俗話說：“開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。”“文人七件寶，琴棋書畫詩酒茶。”無論說“七件事”，還是談“七件寶”，總歸離 […]
俗話說“一天之計在於晨”，尤其是起床後這段時間，即使一個很小的動作，都可能給一天的生活帶來影響。 專家總結出8個常犯的起床錯誤，帶你以最好的狀態迎接新一天。 一忌醒後立即小便 睡眠時，人體代謝水平降低、心跳減慢、血壓 […]
老年人是高血壓的高發人群，因為老年人由於年齡增長血管的彈性會變弱，而且身體多個器官功能都會下降，就更容易患高血壓。那麼老年人高血壓與其他年齡的高血壓的癥狀表現有什麼不同呢，下面我們就具體來了解下： 老年高血壓在臨床表現及病理生理方面有以下特 […]
