中醫理論認為，指甲是人體臟腑氣血的顯示屏，是機體健康的“窗口”，能在一定程度上反映體質、營養狀況、生活習慣、環境、飲食及職業狀況等。因為“爪甲”是十二經脈起止、交接的樞紐，手三陽經和手三陰經皆 […]
每當夜幕降臨，大部分人群進入夢鄉時，總有一部分人因為這樣或那樣的原因，遲遲無法進入睡眠。雖然失眠或者熬夜，在城市並不少見。可是長期失眠熬夜的危害，你又知道多少呢？據最新醫學研究顯示，睡眠時間的多寡直接影響壽命的長短！知道這個的你，還敢熬夜或 […]
據外媒4月2日報道，工作負擔過重、睡眠不足、生活忙碌成為現今上班族的常態。不少人每天感覺到睏倦懶散、昏昏欲睡，不得不靠喝咖啡強打精神。 為什麼總感到睏倦乏力呢？以下是9個最可能使你疲憊的原因: 喝咖啡過量。“咖啡因引 […]
我娘家侄媳三十多歲，有兩個孩子，大的十二歲，小的才三歲。夫妻倆常年在外打工，孩子由爺爺奶奶帶。去年春侄媳突感身體不適，一檢查醫生告知是患了乳腺癌，且已是晚期，這對一個靠打工掙錢的農戶來說簡直是天要塌了，一家人整天是哭天抹淚的。 我得知消息時 […]
文: 大陸法輪功學員 來源：明慧網 二零一五年，我的嗓子開始啞，後來越來越重，嗓子變疼，這期間我多次到縣醫院就診，可是不見好。到二零一七年十月中旬，我說話一點聲音都沒有了，無奈之下，兒女陪我到保定252醫院檢查，醫生對我說是喉炎，卻把我支開 […]
文: 本人口述 同修整理，來源：明慧網 我今年六十多歲， 二零零七年的一天，在似睡非睡間，看到一個佛，金光閃閃的出現在我的眼前，笑眯眯的，我一激動，一睜眼，看不見了。「我看見佛了！」我大喊。之後我去廟裡找，找來找去都不像。 我和兩個妹妹（煉 […]
便祕、胃酸過多、食慾差，來吃一口酸咸好滋味的“酸高麗菜”吧！高麗菜的營養豐富，又有舒緩腸胃不適的保健效果，自古被譽為“菜中高麗參”，生食、清炒或煮湯都很美味。但專家認為，高麗菜經乳酸菌發酵後， […]
A4紙大家都不陌生，一張薄薄的紙片除了寫字還可以做什麼呢？ 答案你絕對想不到……. 它，竟然還可以用來殺人…… 今年54歲的瑪格麗特無意中被一張小小的紙片劃傷了食指，起初她並沒有在意， […]
有一種疾病，來勢兇猛，死亡率高，讓人措手不及：心梗。 目前全國每年有近70萬例心梗發生，但僅3.5萬獲得了及時規範救治；約50%的心梗患者，發病1小時內在院外猝死。 心絞痛、壓迫感、噁心……心梗來臨前有很多癥狀， […]
杏仁富含單不飽和脂肪酸，有益心血管保健。（圖片來源：Adobe Stock） “民以食為天”，選擇富含營養的食品，每樣都吃一點，保持飲食均衡，可以讓我們更健康。當然，這些有益身體的食物最好還要很美味。相信大家都很想要 […]
俗話說“民以食為天”，一日三餐是我們日常生活中無法避開的話題，飲食有節、合理搭配才有利於身體健康。如果想把三餐的益處放大，達到養生效果，抓緊飯後半小時這個黃金養生時間是最重要的。 根據微信《名醫養生》的報導，中國衛生 […]
壓力大的人最愛高糖高油食物（圖片來源：pexels） 為什麼壓力大時，不管多吃少吃都變胖？有3大成因。第一種壓力肥的成因是由於自律神經系統的副交感神經被抑制。自律神經系統是人體對抗壓力的第一防線，大部分的器官都有自律神經分布，是的危機處理系 […]
優雅的下午茶（圖片來源：pixabay） 前陣子去南部出差，朋友介紹了一家南部有名的連鎖泡沫紅茶店，在等候的時間看到內部有三個茶桶~紅茶、青茶，綠茶。講到茶大部分人比較熟悉的是紅茶和綠茶，那青茶又是什麼東西呢?此外，聽說綠茶未經發酵所以比較 […]
高血壓有多種治療方式，包括藥物治療和改變你的生活方式。高血壓較嚴重的情況下，可以根據醫生開的處方葯服用，但通常建議大家改變生活方式，這才是對抗高血壓的第一步。 什麼是高血壓？ 高血壓是一種動脈血壓升高的慢性病症。血壓的升高使心臟推動血液在血 […]
一項最新研究稱，壽命受母系遺傳影響更大，因為線粒體中的一些基因變異會影響後代壽命，而線粒體基因組只屬於母系遺傳。 這項研究由德國馬克斯·普朗克研究所和瑞典卡羅琳醫學院研究人員共同完成。他們通過動物實驗發現，如果在雌性實驗鼠的線 […]
中醫學認為，“濕邪”是“六淫”（風、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪的統稱）之一，在人體正氣不足、抵抗力下降時，就會成為致病因素，並侵犯人體導致疾病。而濕邪通常有兩種，一是外濕，一是內濕。外濕多 […]
作者：細川桃（預防醫療顧問） 缺乏維生素B容易疲勞 前面曾提到，鐵質不足容易疲勞。除了鐵質不足外，“疲勞”還有另一個原因，那就是維生素B群不足。剛才我們說鐵質是體力的根本，其實維生素B群也會從不同的層面影響身體。因此 […]
有人說白髮是人生歷練的象徵，有著和年輕人截然不同的魅力。話雖這麼說，如果年紀輕輕就出現一頭白髮，無論是對個人形象還是心理狀態，都會有不良的影響。所以，還是希望擁有一頭烏黑秀髮。 為什麼頭上會時不時地冒出幾根白髮？怎麼才能讓頭髮重返烏黑亮麗？ […]
可能跟他們重視疾病治療、長期調理得當、心態較平和有關 日常生活中，一些被稱為“藥罐子”、“病秧子”的老病號常能長壽，而平時看上去很健康的人有時卻突然得大病重病，往往讓人很不理解。 美國一家保險 […]
1個跡象提示肝衰退 每個人的身體內都有一個高效的解毒器，那就是肝臟。然而這個解毒裝置有時也會出故障，各種形式的肝炎以及長期油膩飲食、過量飲酒，都是肝臟問題的常見病因。美國《預防》雜誌網站近日總結了肝功能衰退的七個跡象。 1.腹部疼痛。腹部右 […]
