文：德國法輪功學員 來源：正見網 法輪大法自一九九二年由李洪志先生從長春傳出以來，因顯著的祛病健身奇效，迅速傳遍中國大陸及至歐美各地，其中德國中部，人口不到九萬的綠嫩（Lünen），也能看到法輪功學員的煉功身影。 從二零一七年六月開始，法輪 […]
空氣污染越來越嚴重，人人自危，走出室外就急著戴口罩保護呼吸道，但醫師提醒“眨眼跟呼吸一樣重要”，建議民眾平時多多“擠眉弄眼”，幫助眼睛找回自在的呼吸感。 多“擠眉弄眼” […]
各位職場的小夥伴，你每天都是幾點達到公司上班呢？到達公司之後碰到領導與同事你都是怎麼表現的呢？是主動的與他們打招呼還是默默地躲開假裝沒看到？ 別看打招呼只是一個小小的細節，但是對於我們正在奮鬥的職場人的作用卻意義重大。 有些職場的同事們有這 […]
堅持適量運動是長壽關鍵因素之一，散步是頗為適合老人的運動。（圖片來源：Adobe Stock） 美國加州大學公布了一項歷時15年，涉及約1700名長壽老人的追蹤研究。該研究顯示，生活習慣對健康的影響可能超過遺傳因素，成為決定壽命的關鍵。 研 […]
久坐最傷身體。（圖片：Pixabay） 很多人都說跑步最傷膝蓋，如果經常跑步的人患上關節炎發生率為3.5%，而久坐不動人群的關節炎發生率為10.2%。 有一個案例： 26歲的張平自小是個電腦迷，前年畢業後當上網路編輯，更加名正言順地成天&l […]
3個自我療愈的訣竅讓你有效處理情緒。（圖片：Pixabay） 當你碰到重大變故導致你無心工作時，你會怎麼做? MaryBeth Hyland，一個33歲的公司創辦人選擇取消所有不緊急的會議，並告訴她的員工這段時間盡量不要打擾她，因為她外公已 […]
肥胖症和體重超標困擾著全球許多人。從北美到歐洲，再到亞洲放眼望去不難找到大腹便便、身材臃腫的男男女女。 愛美之心人皆有之，誰不期待有一個苗條健美的體形呢？也許你無法控制自己的面貌長相，但或許你可以改變身材，只要你努力控制每天所攝取的食物熱卡 […]
我於一九九六年遇到《法輪功》，當我看到書中提到做人要按真、善、忍來要求自己時，就被真、善、忍這三個字所震撼。是啊！做人就應該真誠、善良、容忍，這才是人的本性。 一九九七年上大學時，看到學校里有很多老師教授和學生集體煉功，我就找到了集體煉功的 […]
說起橘子，很多人都知道它渾身是寶——橘子肉是提供維生素C的大戶、橘皮曬制的陳皮亦是理氣健脾、燥濕化痰的佳品。但你可知道，我們剝開橘皮後，常常被扔掉的、一絲絲白色的橘絡作用也不小。廣州醫科大學附屬腫瘤醫院大外科主任劉海 […]
長壽幾乎是每個人都夢寐以求的夢想，在歷史的長河中人類也先後嘗試了多種“秘訣”，遺憾的是無一奏效，因此長壽對大多數人而言是一件遙不可及的事情。 但最近有篇報道稱，“臉皮厚”的人更長壽，1000多 […]
隨著經濟發展，社會水平提高，老百姓對身體健康更加重視，養生進補蔚然成風。許多朋友一聽養生這個話題，就想到傳統的進補之王——參，立馬興沖沖跑到藥材店或藥材市場，準備買上幾斤回家煮來吃。誰知道一踏進藥材店，琳琅滿目的參食 […]
感情深，一口悶；感情厚，喝不夠；感情鐵，喝出血。多姿多彩的喝酒文化，使得我國人均酒精攝入量接近發達國家，據2017相關調查顯示，我國人均酒精攝入量已經高達7升。隨著酒精攝入量提高，酒精帶來的危害也逐漸在社會上體現，不僅危害著社會安全，也蠶食 […]
網路圖 美國的肥胖症流行正在變得越來越嚴重。根據最新發表在《美國醫學會雜誌》上的一項研究顯示，近40%的美國成年人在2015年和2016年變得肥胖，與10年前相比，這一增幅非常明顯，當時的成年人肥胖率為33.7%。 據《紐約郵報》報道，該研 […]
粥為天下第一補，粥中配入一些葯食同用的食物，更能起到神奇的功效。（圖片來源：Adobe Stock） 《周書》中提到“黃帝蒸谷為飯，烹谷為粥。”清代著名醫學家王士雄在他的著作中稱粥為“天下之第一補物&rd […]
蔥姜蒜是人們日常生活中必不可少的調味飲食，有些人更是喜歡在吃麵條的時候生吃一些大蒜，除了下飯之外還有很好的殺菌作用。儘管如此，有三類人是不可食用大蒜的。 肝病患者不宜吃：很多人認為，大蒜能抗菌抗病毒，於是就用吃大蒜來預防肝炎，甚至有人在患肝 […]
慢能使人靜（圖片來源：pxhere） “慢”在差不多是個貶義詞，幾乎可以和“懶”划上等號，而“快”是很多人的追求。其實，在養生方面，我們卻可以適當地懶。老年人養生保健， […]
水滴凸透鏡（圖片來源：pxhere） 由於科技發展，現代人生活幾乎離不開3C產品，老花眼出現年輕化的趨勢，造成生活諸多不方便。但你知道「老花」究竟指的是什麼嗎？快利用下面的小測驗自我測試一下吧！ 老花知多少，讓我們來測一下 Q：預防老花眼正 […]
作者：鄭永銘 濾掛式咖啡有致癌風險？江守山吁民眾多注意–三立新聞網發佈於2016年9月17日這句“在熱水沖泡下，紙居然沒有破掉，主要的原因是這張紙加了濕強劑”有誤。紙張雖在潤濕後，纖維之間抵抗分離或斷裂的 […]
文: 梅子 來源:明慧網 初中教我地理的王老師，八十三歲一過，就到了民間俗話說的「七十三、八十四，閻王不請自己去」的身體狀態，身體極差，一年裡該地區所有的大醫院都住過了，身體非但不見好轉，反而越來越差。 一次我們幾個同學相約去醫院探望王老師 […]
有“平民人蔘”之稱的白蘿蔔，屬十字花科蔬菜，是抗癌的好食材，盛產於每年９月到翌年５月。 台安醫院營養師劉怡里表示，因為含有硫化物，可預防胃癌、大腸癌等消化道的癌症。白蘿蔔也含有豐富的膳食纖維、維生素Ｃ及鉀等營養素，熱 […]
