拉筋的直接療效是祛痛、排毒，間接療效則數不勝數。（圖片來源：Adobe Stock） 俗話說：“老筋長，壽命長。”“運動強筋骨，吐納肺腑良。”中國民間很早就把筋與人的健康、壽命緊密聯繫起來。人 […]
經常喝咖啡有降低中風發生風險的功效。（圖片來源：Adobe Stock） 冬季是腦梗塞的高發季節，腦梗塞又叫中風，多發於動脈粥樣硬化病症的患者，病人常伴有高血壓、動脈硬化、高血脂症、冠心病、糖尿病等慢性病，是導致腦組織缺血、缺氧、壞死，引起 […]
"給孩子存份臍帶血吧，能治白血病的！" "孩子存一份臍帶血，全家都用得上！" "存了臍帶血，就是上了一份生命保險！" 在醫院的產檢室邊上，媽媽們總能聽到關於臍帶血的宣傳，鼓勵家長花 […]
流感（圖片來源：pixabay） 中國新年即將到來，國內流感疫情持續升溫，在新年第一周（2017年12月31日-2018年1月6日）類流感門急診共101,364人次就診，較前一周增加4%。北半球溫帶地區流感亦持續增加。依據世界衛生組織（WH […]
咖啡（圖片來源：Public Domain Pictures） 早安健康編輯部：咖啡到底有益還是有害人體？相信對於喜歡喝咖啡的朋友來說，這個問題可能困擾多年了。不過，或許只是因為問問題的角度不對而已。 適量喝咖啡有益血管 日本心臟內科醫師池 […]
說起更年期，相信更多的人是會先想到男人，殊不知，其實當男人也沒有女性朋友想像的那麼輕鬆，每月一次的情緒異常和更年期就尤為讓人苦惱，下面就一起來了解下吧。 男人更年期的表現有哪些 1、精力不濟，開始失眠：更年期的男人會出現體力下降，精力不濟， […]
過年回家拜訪長輩，我們的祝願基本都是壽比南山、松鶴常青。當然，我們也希望自己長命百歲。國外研究指出，長壽的人都有9個特徵，小夥伴們為自己多爭取幾個吧！ 長壽的特徵1：飲食攝入較少熱量 如果一個人每天熱量攝入限制在1400-2000千卡以內， […]
胃癌出現年輕化趨勢，與不良生活習慣及環境污染有很大關係。要防胃癌，就得遠離“早餐沒空吃、午餐湊合吃、晚餐應酬吃、夜宵地攤吃”這些壞習慣。 臨床上發現，不少年輕胃癌患者，都會有比較特別的飲食愛好，比如喜歡吃麻辣燙、長期 […]
身體超負荷的信號 會休息才會工作。拚命打拚，無暇休息，不僅降低工作效率，而且必然會付出巨大的健康代價。英國倫敦大學學院一項新研究發現，超負荷工作會導致中風和心臟病發作風險分別增加13%和33%。美國“MSN生活網”最 […]
如果把人體比喻成一條河流，人體中密布的一條條血管就是一條條小小的支流，要想河流永遠都有活水，那麼支流的水也應該永遠都有活力，沒有任何阻礙和雜質。如果小支流堵塞了，意味著大河流很難有新鮮的水源補充，那麼人體的健康就會受到一定的危害。 英國一項 […]
作者：黃惠如 氣溫直直落，發熱衣大賣，許多人穿上發熱衣尋求溫暖。不過，你穿對發熱衣了嗎？ 發熱衣的原理是利用“吸著熱現象”，也就是透過布料的機能材質鎖住皮膚底下不自覺發散的熱氣，以及汗水的水蒸氣，讓人體有發熱的感覺。 […]
文：王元甫 來源:正見網 古語說：「人生不如意的事，十之八九。」有人工作不順利，有人家庭不和樂，有人課業不理想。不如意就會有壓力，情緒會受到影響，心情鬱悶，不快樂。 有些人對抗壓力的能力比較好，想說「退一步海闊天空」，不愉快的情緒，很快就過 […]
文：大連法輪功學員/明慧網2004年9月3日 1994年3月27日，李洪志大師到大連首次傳功講法。當日在講法班的禮堂門前，駛來一輛轎車。一位50多歲的女士下車後，因行走困難，由她的先生背入會場，坐在第一排前自帶的躺椅上，引起了大家的關注。 […]
飯後慢慢走，對食物消化和人體的休息極為有利。（圖片來源：Adobe Stock） 很多人喜歡飯後運動，但是如果沒有經過休息，飯後馬上進行運動，對身體健康反而不好。那麼我們飯後應該做哪些動作，更有利於我們的身體健康呢？ 1、飯後欣賞音樂 音樂 […]
冬季必吃4種暖身食物，補腎又防病！（youtube視頻截圖） 冬季適宜吃什麼食物呢？ 尤其是天氣越來越冷，為了更暖和一些，大家也是各出奇招。 有暖氣的，恨不得呆在暖氣房裡一個冬天不出門；沒有暖氣的，把所有能取暖的東西都用上了：什麼電熱毯啦、 […]
感冒（圖片來源：Public Domain Pictures） 為什麼每次感冒都出現不一樣的癥狀？上吐下瀉、發燒、關節酸軟、發冷等都是感冒引起的嗎？是否單喝感冒熱飲或感冒沖劑就可以治癒呢？ 早安健康：感冒主要因為受外界風邪入侵體表而造成，當 […]
文：正信 來源：正見網 一九九二年五月，李洪志師父將法輪大法傳諸於世，在隨後的短短七年間，法輪大法以口耳相傳的方式傳遍了中華大地各個角落、各個階層，修鍊人數達上億，其中有許多是現役或退役軍官。今天就讓我們來看一看他們的故事…… 副師級軍官夫 […]
臉上的皮膚是最能體現衰老的地方，大家注意觀察可以發現，最顯老的皮膚不是黃皮膚黑皮膚，也不是容易長痘痘的皮膚，而是鬆弛的皮膚。皮膚一鬆弛，最容易出現的紋路就是法令紋。 年輕人長法令紋預示什麼病 長法令紋最顯老 法令紋就是鼻子和嘴唇之間的八字形 […]
缺鐵會引起貧血，影響勞動力。缺鐵的時候身體會主動給你發出信號的，你知道這些信號是什麼嗎？身體哪些癥狀是缺鐵的表現呢？補鐵吃什麼好呢？今天，就一起來看看吧。 身體缺鐵的7個信號 1、疲勞乏力 范德比爾特綜合健康中心專家布萊爾·莫 […]
會休息才會工作。拚命打拚，無暇休息，不僅降低工作效率，而且必然會付出巨大的健康代價。英國倫敦大學學院一項新研究發現，超負荷工作會導致中風和心臟病發作風險分別增加13%和33%。美國“MSN生活網”最新載文，總結出身體 […]
