糖尿病在世界範圍內已經成為一個嚴重的公共衛生問題，根據國際糖尿病聯合會的數據，全球已經有4.65億糖尿病患者，而且這個數字還在不斷增加。 根據臨床經驗顯示：糖尿病一般分為兩種類型:1型糖尿病和2型糖尿病，無論是那種糖尿病，在確診之後，醫生會 […]
王小姐每周都有去美容院做護膚按摩的習慣。正好小區附近新開了一間美容養生館，就買了個套餐上門體驗。 按摩過程中，理療師傅介紹了胸部經絡按摩項目，稱可以打通胸部經絡，舒緩乳腺增生，甚至豐胸的等效果。 想著有活動價，王小姐就開了卡在這裡定期做胸部 […]
維生素c也被稱作維他命c，是人體所需的基本營養物質之一，在抗氧化、抗衰老以及提高身體免疫力方面，維生素c發揮的作用一直是相當關鍵的。因此對於維生素c的攝入，絕大多數人都十分重視。 而通常情況下，除了可以通過食用新鮮的蔬菜水果獲取維生素c以外 […]
假如跟蹤上班族一天的活動，你會驚訝地發現，大部分人幾乎都在重複一個動作——坐著。太陽初升，上班族們坐著開始工作。夜色降臨，上班族們終於回到家，坐在沙發上，打開手機或電視來消解一天的疲憊……人們都知道久坐不利於身體健康，但為了生計又無可奈何。 […]
吃對是福——改進膳食營養，提升生命質量 俗話說”十人九胃”，主要是由於日常飲食方式、長期「煙酒不離手」等等這些不良習慣，都是引發胃癌的誘因。 研究顯示，全球每年新發胃癌有40%以上發生在中國，而且85％以上的胃癌患者 […]
這天小區超市進了一批新米，標價35元錢一斤，得知此事的趙阿姨立刻拍照分享到家庭群里，「這米也太貴了！平時吃的米也就3.5元一斤，這吃了難道能成仙？」 結果群里有不少親戚都買了這種米，還說她不懂，這可不是一般的米，而是富硒大米，能抗癌。 「富 […]
我們從小就被灌輸「愛乾淨、講衛生」的意識，但你可知，生活中有些我們一直堅持的「衛生習慣」，其實是多此一舉，甚至反而危險健康！ 1 開水燙碗能殺菌？ 需滿足2個條件！ 在外用餐時，你可能會見到這樣的「餐前儀式」：撕開餐具包裝，倒上熱水，開始洗 […]
跺腳跟長壽 俗話說「樹老先老根，人老先老腳」。 我們身上氣血不足的時候，機體也會為了保證重要臟器的功能和維持生命，而犧牲末梢。 腳踝有六條經脈通過： 足陽明胃經：下膝髕中，下循脛外廉，下足跗，入中指內。間其支者，下膝三寸而別，下入中指外間。 […]
醫生，我明明沒有高血壓，你卻說我有高血壓，是弄錯了吧？50歲的老周特別不解。 事實上，不是醫生弄錯了，而是老周自己弄錯了。 老周覺得自己沒什麼不舒服，雖然偶爾有測血壓是正常的，但也是運氣好罷了，我們的血壓並不是恆定不變的，而是動態變化的，比 […]
劉先生怎麼也沒想到自己的生命會在38歲時走到終點，和妻子長期異地的他，每到休假的時候總是格外的開心。 平常只能視頻聊天的兩人，每次見面都黏在一起，兩人結婚已經10年了，生了兩個孩子但依然是恩愛的小兩口。小別勝新婚的兩人，吃了美食喝了點小酒， […]
生活中總是存在著一些不起眼的壞習慣，但往往這些壞習慣就能在不知不覺中損壞你的健康，接下來就一起來看看有哪些壞習慣是日常生活中需要注意的吧! 只吃素，不吃肉 肉類是人體獲取蛋白質的主要食材，如果只吃素，人體無法獲得充足的蛋白質和營養元素，長此 […]
眾所周知，我們身體里的每一個器官都是獨一無二的，都是不可代替的，就比如說我們的腎臟，它是我們人體的先天之本，也是生命的源泉，尤其是對於男性朋友們來說，腎臟的健康是非常重要的。那他過了40歲以後，身體的各項機能隨之衰退，腎臟功能也隨之減退，若 […]
吳大哥今年45歲，半年前發現自己經常拉肚子。於是他去醫院做了腸鏡檢查，但結果顯示沒有太大的異常，醫生給他開了藥物服用。 服藥後身上的癥狀緩解了不少，他便沒有太當回事了。然而好景不長，沒到2個月時間，腹瀉的毛病又持續出現了。這次去醫院檢查，醫 […]
谷維素是一種上世紀50年代由日本科學家首先發現的營養素，這種物質主要是提取自米糠油中，在各類穀物中也都含有，是一種對人體有益的健康營養物質，經過多年的實驗研究發現，谷維素在鎮靜安神，調節植物神經，抗氧化，改善血脂譜等方面，都有著良好的生理活 […]
喝湯也會導致大腸癌？ 有醫生分享病例指，一名年約60歲男子每日習慣喝1種湯，最終導致患上大腸癌及三高（高血壓、高血糖、高血脂）。 醫生指，該男子常喝的湯品由一種肉熬煮而成，而這種肉正是導致大腸癌的主因之一。 男子每日喝湯患大腸癌全因湯里有1 […]
我是2010年確診糖尿病的。 先是遵醫囑口服阿卡波糖，三個月後餐後血糖不達標，開始注射短效人胰島素，之後血糖控制正常，但也出現了輕微的低血糖。 就這樣，一年後，我迎來了第一個「蜜月期」——不打針不吃藥，只靠飲食、運動控糖。 但好景不長，幾個 […]
幾元和幾十元的牙膏有什麼不同？你真的會選嗎？ 想要保持牙齒和口腔的健康，牙膏的選擇顯得尤為重要。但現在市場上的牙膏各式各樣，甚至每一款都被賦予了不同的功效，價格也相差很多，那麼，幾元和幾十元的牙膏到底有什麼不同？是越貴效果越好嗎？ 牙膏的主 […]
56歲的李先生吸煙很多年了，以前他每次吸煙後只是咳嗽一陣，然而最近，他發現自己的咳嗽癥狀持續時間越來越長，同時還出現了咳痰的癥狀，痰中還偶爾帶有血絲。 這些不尋常的癥狀讓李先生不禁產生了恐慌和擔憂，回想起一個月前，鄰居陳大哥因為持續咳嗽、痰 […]
癌症這個讓人談之色變的疾病，無疑是人類健康最強大的敵人，它所帶來的身體和精神上的雙重打擊，以及治療過程中需要承受的壓力，讓人們不禁對它心生畏懼。 癌症的可怕之處在於它對生命的無情摧殘，從侵入身體內部的癌細胞，到逐漸擴散的腫瘤，癌症一步步侵蝕 […]
作為人體第五大生命體征，疼痛與血壓、呼吸、脈搏、體溫一樣，是判斷健康狀態的重要指標。調查發現，60%以上門診病人到醫院就診，是因為「疼」。 《生命時報》推出「疼痛研究所」系列策劃，把身體疼痛從頭到腳說清楚，提醒你及時發現並應對疾病。 腹痛就 […]
