現今的孩子課業壓力大，家長也得時時刻刻跟著操心，擔心孩子注意力弱、反應慢，在學校跟不上學習進度，遇到難題轉不過彎，更害怕他們一步跟不上步步跟不上。同時，孩子的身體健康也是重中之重，家長們就想盡辦法讓自家孩子一日三餐吃飽吃好，希望孩子的身體強 […]
水是人類生存的要素，雖然關於每日具體的建議攝取量眾說紛紜，普遍而言都會希望民眾能夠喝到一定的量，才能保持健康。然而，除了量之外，喝水的「質」也很重要，韓國中醫師金素興（김소형，音譯）就建議，尤其是經常感覺到身體不適、浮腫的民眾，以下這幾種水 […]
隨著現代社會的快速開展，人們的生活水平普遍進步，同時養生保健認識也在不時增強。 為了可以進一步進步身體的抗病才能，越來越多的人選擇走出家門，投身於各種運動活動中。 而在這其中，跑步作為一項簡雙方便且應用普遍的活動，遭到了男女老少的熱烈歡送。 […]
近年腦出血病例逐漸增多，高血壓患者都非常擔心自己會出現這樣的意外，也十分關心血壓高到多少會發生腦出血這個問題。 高血壓為什麼會誘發腦出血？ 高血壓是腦出血的首要誘因，超過八成的腦出血患者都患有高血壓。 這是因血壓越高，血液對血管壁的衝擊力就 […]
「吃習慣了，不放點鹽沒滋味，而且高血壓怎麼能是吃鹽的問題！」 劉大爺自從下崗後就在家裡做起了伙夫，負責給家裡人做飯，兒子偶爾回來吃飯，總會抱怨他做飯太咸。 二人就此爭論起來，劉大爺是個重口，根本受不了寡淡無味的飯菜，他認為每個人都會吃鹽，怎 […]
很多職業都需要上夜班，比如醫生、護士、警察、保安、加油站人員、網管、酒吧服務員等，日復一日，當別人都在睡夢的時候，他們依然在拚命工作，由於缺少睡眠，導致他們的身體日復一日在走下坡路，作為醫生，今天就想和大家說說，經常「上夜班」的人，健康容易 […]
你到更年期的年齡了嗎？ 據相關的調查數據顯示，我國女性絕經年齡在50歲左右。加上中國面臨的老齡化社會，絕經的女性將會越來越多。根據世界衛生組織的預測，在2030年，中國更年期女性將超過2.1億人。 而在這個階段的女性，亦是十分 […]
有位朋友跟華子抱怨，她的女兒在年初時因為支原體肺炎住了院，最近又因為支原體肺炎住進了醫院。支原體到底是什麼，造成的肺炎為什麼這麼久還沒好呢？ 華子告訴她，支原體不是病毒也不是細菌，是一類「非典型病原體」，但是在結構上與細菌更為相似，不過只有 […]
加速男性衰老的7個行為，熬夜排名墊底，第1名是男人的通病 第7名：熬夜 如果男性經常性的熬夜，會引起內分泌失調和紊亂的情況，而且也會影響到身體當中各項的器官恢復，所以說長期熬夜不僅僅會損害到自己的內臟健康，而且容易傷害到皮膚，最明顯的表現就 […]
什麼是股骨頭壞死？ 股骨頭壞死(osteonecrosis of the femoral head，ONFH)，又稱股骨頭缺血性壞死，是股骨頭血供中斷或受損，引起骨細胞及骨髓細胞死亡和不完全修復，繼而導致股骨頭結構改變，股骨頭塌陷，引起患者 […]
吃保健品反而會影響健康？有醫生分享病例指，一名男子有服用保健品的習慣。但某次他意外輕微碰撞腹部後，竟然出現內出血。醫生指，男子服用的保健品雖然有益，但同時有抗凝血作用，6類人士需慎服。 男子常吃1種保健品輕微碰撞腹部竟致內出血 肝膽胃腸科醫 […]
隨著年齡的增長，人們的骨骼會逐漸變得更加脆弱，容易出現骨折和骨質疏鬆等骨骼問題。因此，養骨成為了保持健康的重要一環。那麼，父母到多少歲後就應該開始「養骨」呢？下面我們將作詳細探討，並提供幾種補鈣食物的建議。 首先，父母需要「養骨」的年齡 沒 […]
【粉絲來信】李霞（化名）52歲，看著47歲的丈夫張偉（化名），眉頭深鎖。曾經那個活力四射的男人，如今卻在年紀尚輕的時候顯示出與年齡不符的疲態。夫妻生活也漸漸地變得屈指可數。每當夜晚床上活動完，李霞都能感覺到張偉的猶豫和無力。「你要承認你老了 […]
說到高血壓患者，大家首先想到的是中老年，但現實是，高血壓正在圍困越來越多的年輕人。 研究發現，1991～2015年之間，18～39歲的年輕人中高血壓的相對增加率最高，達到了5.4%，這是40～59歲人群的兩倍，而且是60歲及以上人群的十多倍 […]
隨著年齡的增長，很多老人都在尋找長壽的秘訣，養生自然成了最重要的事情。 說到養生，不同的老人可以說出不同的心得來，有些建議是非常科學的，但也有些建議，則是非常愚昧的，甚至可以說是養生誤區。 作為醫生，今天就和大家來談談，60歲以後老年人究竟 […]
「我聽說，現在賣的都是『毒白菜』！」 劉奶奶一直有腌白菜的習慣，這天又去菜市場買了幾斤回來，李阿姨看到後立馬攔住了她，繪聲繪色地說起了最近聽到的消息：據說現在的商家為了提高白菜保質期，防止變質，會用甲醛水浸泡白菜進行保鮮，有的甚至拿快變質的 […]
生活在這個世界上，你有壓力嗎？ 房貸的壓力，車貸的壓力，未婚的壓力，生子的壓力，結婚的壓力，贍養老人的壓力，學習的壓力，工作的壓力……數不清的壓力，像一座座大山一樣壓在你的身上，讓人無法喘息，痛苦萬分。 在這樣的壓力中，能活著就已經算是很幸 […]
有位朋友和華子說，他最近一段時間出現了下肢水腫，去醫院看病的時候醫生建議他檢查心臟和腎臟。他有些不理解，這兩個器官與水腫有什麼關係？ 華子說，水腫也稱為浮腫，指的是人體組織間隙中蓄積了過多的液體，引起了組織的腫脹。心功能不全導致的循環能力變 […]
花生裡面的蛋白質含量非常高，而且它還含有很多的維生素，如果經常吃花生的話，花生中的蛋白質成分很容易被人體吸收，而且花生還能起到很好的補血功效，對於一些胃不好的人來說可以空腹吃上一把生花生，因為花生中的一些成分，能夠預防幽門螺桿菌的感染，而且 […]
現代醫療資訊普及，民眾大都知道吃太油、吃太甜不利於三高慢性疾病。那麼，吃太咸呢？有人或許明白，患高血壓的人不要吃太咸，至於吃太咸對身體其它生理的影響並沒有深刻的認知。國民健康署指出，鈉鹽攝取過多是血壓升高的主要原因之一，如能減少鈉鹽的攝取， […]
