陳皮作為一味理氣、健胃、化痰的常用中藥，大家並不陌生，不論是泡茶或煲湯，加了陳皮，味道就有了本質的升級。 陳皮藥用也是一絕，它的性子溫和，基本上放到任何方中，都有一個很好的協助作用。民間更是有「一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金」的說法！ 所以 […]
人們常說，人各有命！ 但是在長壽的領域上，男人卻不佔優勢。 諸如不良的生活習慣，飲食習慣，以及較多的壓力，讓很多男性朋友的身體，早早垮掉。 有研究顯示，男人的壽命，通常比女人要短5-10年。 因此，男人更要好好保養身體，長壽才會離你越來越近 […]
文: 遼寧大法弟子 環宇，來源：明慧網 我是一名女大法弟子，今年七十六歲。在我的人生中，我的身體經歷了健康——殘疾——恢復健康三個階段。 人生走向低谷 雙腿致殘 從童年到青年時期，我身體健康，愛好體育運動，會打籃球、排球，體育運動會的某些項 […]
鬍鬚是男性面部特有的標誌。從青年時期起，許多男士便開始剃鬚，刮鬍子成了日常中不可或缺的一件事，甚至形成一種儀式感。也有許多時尚男士選擇蓄鬚，並定期修剪鬍鬚造型讓自己變得更帥更man。 不過，刮鬍子也有「講究」。很多刮鬍子的技巧，可能每天剃鬚 […]
胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，根據世界心臟醫學會的共識，心肌梗塞的黃金救治時間是發病後的90分鐘。（示意圖／Shutterstock） 天氣變冷，心肌梗塞病例也隨之暴增。對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，根據世界心臟醫學會的共識，心肌梗塞的黃 […]
中國的男人，常常喜歡做三件事，那就是抽煙、喝酒和喝茶。 問題來了，這三個習慣，究竟是不是好習慣呢？ 我們不妨逐一來分析一下。 第一，抽煙，對身體有沒有傷害？ 你買煙的時候，煙盒上都寫著「吸煙有害健康」，你還在為自己狡辯，說著我天天吸煙，沒發 […]
癌症發病率，在最近幾年逐年增。查出癌症後，大多數人都會積極配合醫生進行治療，有助於病情慢慢好轉。 查出癌症之後，對於飲食應該積極調節，這是大部分人都明白的道理，但是過分講究飲食，會導致身體營養攝取不均衡增加，病情惡化幾率。 魚肉是生活中很多 […]
糖尿病是現在很多人害怕的事情，因為每年三高的患者在不斷的變多。而患上糖尿病的患者，不能完全治癒，只能夠依靠，一些降壓藥來緩解，穩定自己的血壓。而糖尿病的發病原因很複雜，而且是能夠遺傳的，並且是有家族的遺傳史的。像一些患有多年糖尿病的人，基本 […]
心臟神經官能症在日常臨床工作中十分多見，可佔全部心臟科患者的三分一到四分之一，特別在一些特定人群，如更年期婦女、高中級白領、空巢患病中老年人、心梗中風後患者，以至是某些青少年，能夠講每個心臟科醫生每天都可遇見幾例。無論男女，頭部呈現這5個表 […]
多數人都有這樣的認知：粗糧升血糖較慢，適當吃粗糧有利於控制血糖。 事實上，粗糧是個大家族，並不是所有粗糧都有控糖效果，選不對或吃不對時，一些粗糧甚至可以稱為「偽粗糧」，因為它們升糖速度比大米、白面等細糧還要快。 種類選不對，升糖速度快 吃起 […]
有好幾位老年朋友問華子，血壓降到130mmHg以下了，是不是需要減少降壓藥物的劑量了，血壓過低對身體是不是會有傷害？ 華子說，以目前的研究來看，偏低一些的血壓對心臟、大腦、血管等器官的保護作用更好。血壓低於130mmHg，並不是減少降壓藥劑 […]
你每天有沒有久坐的情況？ 在回答這個問題之前，先看看你是否是真正的「久坐」，有人說坐半個小時就算久坐，也有的人說坐1個小時算久坐。實際上，通常來講若你每天的坐姿超過8個小時，在一個星期之內超過5天，或連續靜坐2小時絲毫沒有大的動作，那麼就可 […]
如今，越來越多的人開始吃早餐，正如俗話所說得「早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少」，作為全天中的第一餐，也是人體經過較長時間的睡眠後，所要進行的第一餐，不僅事關身體健康，還會影響全天的營養攝入、精神狀態。 所以，即使再忙碌也別把早餐忽略掉， […]
現在生活條件逐漸變好，醫療水平的進步讓人均壽數得以延長，但不可否認，假如患有疾病會損害身體健康，大幅度縮短壽數，想要長命的願望一直難以得到保障。 因此想要壽數增長，必需要學會攝生，尤其是人進入中年，上有父母，下有孩子，不得不為生活奔走操勞， […]
第一杯水 吃飯時——防噎食 噎食是由於食物團塊完全堵塞聲門或氣管引起的窒息，是老年人猝死的常見原因之一。 人進入老年以後，胃的受納功能下降，食管彈性不如中青年時期，因此在食用一些有韌性的食物時，易引起食管痙攣。 老人發生噎食時通常會出現一些 […]
男人如何才能更長壽？一般看來，長壽男人都有這5個愛好，如果你佔了2個以上，那你很就是擁有長壽體質的人哦！ 1、愛運動 喜歡運動的男人，身材都會保養得很好。不愛運動的男人，人到中年早已是大腹便便。需要知道的是，越是腹型肥胖的男人，罹患各種慢性 […]
「醫生，這跟鹹的食物有什麼關係嗎？」 劉大爺近幾個月里時不時會有胃痛癥狀，而且癥狀越來越嚴重。不得已，他只好去醫院檢查，這一檢查竟被查出罹患胃癌，好在病程還處於早中期。 醫生在了解過往史後，得知劉大爺和老伴倆人平常十分節儉，都是吃飯配自己腌 […]
早上喝水好還是晚上喝水好？一些人的答案可能是早上。 除了「晨起一杯水」的說法，有的人認為，晚上喝水容易導致起夜、第二天「臉腫」，因此睡前不如不喝水。 然而醫生提醒，3類人更適合睡前喝杯溫水。 3類人更適合睡前喝杯水 當人熟睡時，體內水分會丟 […]
42歲的劉先生深夜突然間出現劇烈的胸痛，檢查後醫生告訴他是急性心肌梗死，要馬上進行介入手術，通俗點來說，就是進行冠脈造影，發現狹窄的部位之後安裝心臟支架，這樣就相當於打通了樞紐，減少了心肌損傷的範圍。 大家都知道，急性心肌梗死是一種心血管急 […]
在古代中國的偉大醫學典籍《本草綱目》中，大蒜因其獨特的藥理作用和廣泛的治療範圍而被詳細記載。 書中提到，大蒜的特性是氣味熏烈，能夠通達五臟，通諸竅，去寒濕，辟邪惡，消痛腫，化症積肉食，這些功效表明，大蒜在防治多種疾病和保持健康方面具有顯著作 […]
