隨著年齡的增長，很多老人都在尋找長壽的秘訣，養生自然成了最重要的事情。 說到養生，不同的老人可以說出不同的心得來，有些建議是非常科學的，但也有些建議，則是非常愚昧的，甚至可以說是養生誤區。 作為醫生，今天就和大家來談談，60歲以後老年人究竟 […]
「我聽說，現在賣的都是『毒白菜』！」 劉奶奶一直有腌白菜的習慣，這天又去菜市場買了幾斤回來，李阿姨看到後立馬攔住了她，繪聲繪色地說起了最近聽到的消息：據說現在的商家為了提高白菜保質期，防止變質，會用甲醛水浸泡白菜進行保鮮，有的甚至拿快變質的 […]
生活在這個世界上，你有壓力嗎？ 房貸的壓力，車貸的壓力，未婚的壓力，生子的壓力，結婚的壓力，贍養老人的壓力，學習的壓力，工作的壓力……數不清的壓力，像一座座大山一樣壓在你的身上，讓人無法喘息，痛苦萬分。 在這樣的壓力中，能活著就已經算是很幸 […]
有位朋友和華子說，他最近一段時間出現了下肢水腫，去醫院看病的時候醫生建議他檢查心臟和腎臟。他有些不理解，這兩個器官與水腫有什麼關係？ 華子說，水腫也稱為浮腫，指的是人體組織間隙中蓄積了過多的液體，引起了組織的腫脹。心功能不全導致的循環能力變 […]
花生裡面的蛋白質含量非常高，而且它還含有很多的維生素，如果經常吃花生的話，花生中的蛋白質成分很容易被人體吸收，而且花生還能起到很好的補血功效，對於一些胃不好的人來說可以空腹吃上一把生花生，因為花生中的一些成分，能夠預防幽門螺桿菌的感染，而且 […]
現代醫療資訊普及，民眾大都知道吃太油、吃太甜不利於三高慢性疾病。那麼，吃太咸呢？有人或許明白，患高血壓的人不要吃太咸，至於吃太咸對身體其它生理的影響並沒有深刻的認知。國民健康署指出，鈉鹽攝取過多是血壓升高的主要原因之一，如能減少鈉鹽的攝取， […]
這種鋁含量超標的饅頭包子一般出現在路邊攤，為了讓包子饅頭的賣相好，商家會加入泡打粉，使它們看上去蓬鬆軒軟，白白胖胖，特別招人喜愛，很多人也經常買來做早餐，這樣的包子饅頭，吃一次兩次，不會有什麼感覺，但是每天吃的話，就會讓毒素聚集，出現頭暈惡 […]
圖1：黃千峰醫師 據明慧網記者沈容採訪報導，今年三十七歲的台灣部立醫院精神科主任黃千峰，是個仁心仁術、年輕有為的醫師。二十多年前，他還是個穿著卡其制服、就讀數理資優班的建中生（台北市立建國高級中學），每天思索的是如何解開更艱深的難題，參加國 […]
醫院不願開的13種中成藥，堪稱家庭健康「守護神」，雖然不貴，但很好用！ 1、情緒鬱悶，心裡憋屈，常常跟自己生悶氣、發脾氣——健康「首選」——加味逍遙丸 「藥理功效、臨床主治」疏肝清熱，健脾養血。用於肝鬱血虛，肝脾不和，兩脅脹痛，頭暈目眩，倦 […]
日本是世界上壽命最長的國家之一，連續20年左右保持全球第一的地位。據報道，日本的平均壽命數據顯示，男性的壽命平均為81歲，女性為86歲。 在過去，沖繩和長野一直是日本本土壽命最長的地方，但去年，川崎市的壽命數據超越了這兩個地方，成為日本國內 […]
正在減肥中的你，是否也常常煩惱於自己想減肥卻減不掉？ 其實好吃的食物難免會有一些弊端，比如以下這31種食物，可能就是你瘦不下來的最終原因。 1、油炸食品。 包括油條薯片炸雞等，不但熱量脂肪含量都高，同時在油炸過程中營養流失還比較嚴重。 2、 […]
糖尿病確實是一種很常見的疾病，這是一種由於胰島素分泌不足或細胞對胰島素的抵抗而導致血糖升高的疾病。 近年來，糖尿病患者逐漸增多，其中一部分原因是現代生活方式的改變，如不健康的飲食習慣和缺乏運動等，針對糖尿病，早期的診斷和持續的管理非常重要， […]
美國哈佛大學醫學院教授David Sinclair長年致力於研究抗老議題，奉行7方式讓自己保持年輕健康，看似30歲的外表，實際上已有54歲年紀。（示意圖／取自pakutaso） 54歲「逆生長」成30歲是什麼樣子呢？美國哈佛大學醫學院（Ha […]
「我就沒聽過茶葉有壞處，你別在這胡說八道！」劉大爺喝茶几十年，一直以來都是聽說喝茶益處多，不僅降血壓，還能防癌，所以對茶的藥用功效深信不疑，一天不來上幾杯就不舒坦。 於是，喝茶防病的觀念因此種下，每次劉大爺抽完煙或喝了酒，覺得只要一杯熱茶下 […]
血型是血液中紅細胞表面抗原的類型，決定了我們的血液輸注兼容性，血型系統包括ABO和Rh血型兩種主要類型，其中ABO血型是最常見和最重要的血型系統。 ABO血型系統由四個不同的等位基因組成，分別編碼A、B、AB和O型抗原。 A型血的人血液中包 […]
「得了癌症一定要開刀做手術。」 「確診癌症，基本沒了半條命。」 「得癌就是天註定的事兒，後天無能為力。」 醫學日漸發達，癌症仍是人類無法攻克的難題。一談到癌症，大眾常存在一些誤解，甚至因此耽誤治療，失去生命。 為了糾正大家對癌症認知的誤區， […]
說到秋天必吃的瓜，很多人都會想到南瓜。 其實，有一種瓜名氣雖然沒有南瓜大，但養生作用很強大，而且很適合現在吃。 不賣關子了，它就是——木瓜！ 為啥說木瓜很適合秋季吃呢？往下看你就知道了！ 秋季吃木瓜，5大好處收入囊中！ 木瓜素有「百益之果」 […]
隨著現在我們的生活條件越來越好，出現的慢性疾病也變得越來越多，有不少人的身體狀況都已經進入到了亞健康的行列。而高血糖就是一種比較常見的慢性代謝類的疾病，跟高血壓、高血脂一起並列成為三大富貴病。而且高血糖如果不加以及時的控制，就會演變成為糖尿 […]
對於煙民而言，煙草的誘惑真不小，更有很多煙民因為戒煙失敗，又擔心身體健康的同時，想方設法的減少吸煙的危害。如經常聽到的一句話：如果吸煙時只吸前半截，對身體的危害比較小，這是真的嗎？ 吸煙只吸前半截，就可以降低危害？ 在相關說法中，還有煙草越 […]
劉先生今年58歲，成年後都在工地幹活，跟工友們學會了抽煙的習慣。雖然煙齡有幾十年，但他的身體素質一直不錯，很少生病。 大約從去年開始，他身上時不時出現腰痛、走路不利索的癥狀，但他沒有太當回事，以為是腰椎間盤突出導致的不適，去家門口的按摩院按 […]
