靜脈曲張主要是因為長時間維持相同姿勢，血液日積月累在下肢後，靜脈壓過高導致破壞靜脈瓣膜，讓腿上冒出紅色或藍色的蜘蛛網狀扭曲血管，甚至出現樹瘤般的硬塊。 長時間久坐或久站的廚師、醫師、百貨公司的櫃姐、接線生等也常因工作的關係影響出現滿腳的青筋 […]
很多人在生活中感到眼睛不舒服，在揉搓了幾下眼睛之後，眼睛就會發紅，但沒有分泌物，也沒有不適感。 但仔細觀察眼皮上有一些黃色脂肪瘤，這種情況就得注意了，最好去醫院檢查下血糖和血脂，看是否患上了高脂血症。 在日常生活中，當眼睛有以下癥狀時，實際 […]
秋天雖美，但是秋燥確實讓人有些頭疼呢！乾燥的氣候加上善變的濕差，孩子們都有些咳嗽，這一咳起來很難好，也吃了幾天的葯不見效，不如咱們來食療吧！用傳統的雪梨燉川貝！甜甜的，孩子們挺喜歡的呢 雪梨燉川貝是中國古代流傳下來的清熱潤肺食品，也是一道傳 […]
隨著冷空氣的來臨，可以說是一秒入冬呀，氣溫直接降到了6度，冷颼颼的，而且異常乾燥。建議大家多吃些蒸菜，不僅水分充足，而且非常熱乎，吃了能夠健脾養胃，驅寒暖身，還能滋陰潤燥，過一個滋潤的冬天。 今天給大家分享幾道好吃又營養的蒸菜，做法簡單，老 […]
腦梗，是中風的一種，其死亡率非常高，多發生在中老年身上，但近幾年，開始找上一些年輕人…… 21歲的小李早早輟學，到社會上打工，家裡嬌慣著他，他喜歡吃什麼就給買什麼。 一天小李突然暈倒被送進醫院搶救，不幸的是，最終沒能搶救回來。小李的母親對此 […]
網上有一種說法：不愛開窗的人更容易腦萎縮，而且大腦缺氧5秒就會形成傷害，這種說法是真的嗎？生活中哪些習慣很傷大腦？我們又應該如何延緩大腦衰老呢？ 大腦缺氧5秒就會形成傷害 腦子的重量雖然只佔全身的2%，但它對氧的消耗卻是最大的。有研究證實， […]
「只要10秒鐘」就能測出中年人在10年內死亡風險的高低，這樣的測驗也太簡單、太一翻二瞪眼了吧。媒體《南方優先》（SOUTH FIRST）日前報道，根據一項英國大規模研究，針對51至75歲的中高年齡人士，執行一項簡單的測試：「單腳站立10秒鐘 […]
胃部一旦受到幽門螺桿菌的侵擾，若是不能及時發現，進行清除措施，會有一系列的癥狀表現出來。例如小腹隱隱作痛，而且經常會出現噁心嘔吐等現象，雖然癥狀不嚴重，但是會反反覆復。 胃部受到傷害後，消化吸收功能將會有所下降，尤其是我們平時吃入口中的食物 […]
在日常生活中，你是不是也會這樣做： 把冰箱當「萬能寶箱」，幾乎所有人都喜歡把從超市、菜市場，甚至咖啡、茶葉都會放到冰箱里，認為它能幫助所有食物延長保質期。其實，你真的做錯了！ 尤其認為只有把買回來的水果，都放到冰箱里才不容易壞？不要再執迷不 […]
鄭先生，80後，在廣州一家互聯網公司工作。某個深夜，他像往常一樣，和朋友享用完宵夜後，準備休息。然而，他突然感到左側肢體乏力，伴有頭暈和不適，頭部沉甸甸的，還有耳鳴。 他試圖通過休息來緩解癥狀，但左側肢體無力和頭暈癥狀反而加劇了。於是，他立 […]
放屁，作為常見的一種生理現象，可能很多人也會感覺到非常的尷尬，尤其是在公共場合放屁的話，也會感覺非常得抹不開面子。 而這作為一種正常的情況，每個人每天都會放屁，只不過有人放屁，多有人放屁，少有人放屁，臭有人放屁，沒有氣味，這都是與自身健康息 […]
酒文化在我國可謂是由來已久，而為了避免因過度飲酒而損傷身體健康，很多飲酒愛好者都會秉持這樣的僥倖觀點，那就是經常喝酒但不喝多，便不會對身體健康造成不良影響。 而且很可能會因改善血液循環、釋放身心壓力而為身體保養帶來一定好處。那麼這種越傳越廣 […]
近日，中國營養學會編著的《中國居民膳食營養素參考攝入量（2023版）》（以下簡稱《參考建議》）正式發布。與10年前的版本相比，中國65歲及以上老年人的蛋白質推薦攝入量有所增加。「環球時報健康客戶端」特邀中國營養學會副理事長、《參考建議》修訂 […]
近幾年來，高血脂的問題嚴重影響了人們的健康生活，高血脂作為常見的一種「富貴病」，與日常飲食和作息不規律也是有著不可分的聯繫。 對於一些高血脂患者來說，如果體內血脂升高，不加以調控的話，也會導致血管負擔加重，誘發血管堵塞的危險，不利於身體健康 […]
天氣越來越冷，中醫學強調「冬藏」，意思是說，嚴冬來臨前，萬物為避其寒冷肅殺而閉藏安靜，以利保存或蓄積實力，待來年氣候轉暖時再生再長。 中醫認為「天人合一」，這時人體中的「氣」（維持人體生命活動的物質基礎，推動和調控著人體內的新陳代謝）同樣會 […]
隨著季節的變換，很多人都會發現自己容易咳嗽，喉嚨有痰。在中國的傳統醫學中，有一種古老的方法可以幫助人們緩解咳嗽和祛痰，那就是烤橘子。那麼，烤橘子到底有什麼功效？為什麼能祛痰呢？ 首先，我們來了解一下什麼是烤橘子。簡單來說，烤橘子就是將橘子直 […]
男性雖然看起來比女性強壯，但從大數據來看，男性的平均壽命卻要比女性要短。因此看似堅強的男性也需要關愛，平時要密切觀察，一旦出現異常癥狀則要提高警惕，很有可能與疾病有關。 男性身體出現哪些癥狀可能與疾病有關？ 1、腰圍比臀圍大 如果男人的腰圍 […]
近日，後台收到留言： 為什麼人老了，膝蓋感覺這麼沉？這正是在民間人們常說的「人老膝先老」。如果把每日勤勤懇懇工作的膝關節比喻成「黃牛」，那麼隨著年齡的增長，在他不斷為機體勞作後，極易受到傷害，甚至出現老化、變形以及日常活動受到限制。 若你老 […]
當我們聽到腦梗兩個字時，雖然不是聞之色變，但至少都瞬間意識到，這是一個重病或者說大病，因為腦梗來臨，很可能意味著輕則留下偏癱等後遺症，重則卧床不起甚至有生命危險！ 到底腦梗發病原因有哪些？是吃出來的嗎？如何預防？ 有人說腦梗是吃出來的，真的 […]
像高血脂作為常見的一種慢性代謝性疾病，現在發病率也是比較高的，人體內部的血脂來源主要有兩種途徑及內源性和外源性，內源性血脂主要是指人體肝臟，脂肪等細胞合成的血脂成分，外源性血脂主要是指食物中攝取的血脂成分。 而正常情況下，外源性血脂和內源性 […]
