老年人控制飲食，不要過於嚴格，清淡飲食不等同於健康 2023-09-2223:40 發佈於：遼寧省 一位老年朋友和華子說，前段時間感覺身體不舒服，每天的精神很差，也沒什麼胃口，身上沒有力氣，總是想睡覺。他以為自己的腦袋裡出了什麼毛病，結果去 […]
李大爺今年70歲，罹患冠心病多年，之前一直服用降壓藥配合阿司匹林控制病情，病情控制得很不錯。有一次，李大爺和好友聊天時，好友說三七粉對於預防腦梗有幫助，甚至可以替代阿司匹林。 抱著試一試的心態，李大爺去藥店買了些三七粉。服用後發現整個人鬆快 […]
人在上了年紀之後，身體免疫力下降，一不小心就會被各種疾病纏上身。其中骨質疏鬆可以說是中老年人的常見病了。調查顯示，70歲後，60%的老年人都患有骨質疏鬆。骨質疏鬆對於老年人來說是很痛苦的，平時彎腰動作不敢過大，因為腿腳不靈活，所以走路也會受 […]
大家好，我是崔醫生，大家伸出舌頭看一看啊，有沒有人舌頭是帶花邊的啊，這種呢就叫做齒痕舌，一般都認為齒痕舌是脾虛濕盛導致的，那很多人用了補脾祛濕的方子，效果卻不明顯啊，這是什麼原因呢？是因為齒痕舌除了脾虛濕盛之外，還有其他情況，那這種時候，你 […]
在這個繁忙的社會裡，男人的生活壓力越來越大，腰酸背痛、腿腳無力等問題也時常困擾著他們。而茶樹菇，這個看似普通的食材，卻有著神奇的補腎效果，成為了男人們餐桌上的「救星」。今天，就讓我們一起來了解一下茶樹菇的魅力吧！ 茶樹菇又名茶薪菇、茶菌子等 […]
風油精的主要成分為薄荷腦、水楊酸甲酯、樟腦、桉油、丁香酚等，輔料為：液狀石蠟、葉綠素、香精等。 在睡前將風油精滴肚臍，一個月後，身領會有什麼變化 1.改善腸胃狀態 隨著人們的生死水平有了很大的改善，飲食也變得多種多樣，很多女性在平常不懂得節 […]
月餅是典型的中秋節專屬食物，過了中秋節大家就不願意買了，超市裡更是一夜之間就撤掉了月餅櫃檯，替換上了其他的食物。 這不禁讓人好奇，中秋節之前超市裡琳琅滿目到處都是月餅，但是中秋節過後，這些月餅卻又消失不見了。 那麼沒賣完的月餅去哪了？對此超 […]
不久前去超市的時候，看到有水果打折銷售，於是湊到跟前一看，竟然發現很多水果都已經長霉斑了，不禁感慨，這樣的水果也能銷售？ 沒想到，沒多久的時間，廉價水果籃前就來了幾個老太太，見到那些長了霉斑的水果後，其中一個人說，便宜是便宜，但都已經壞了。 […]
仔細觀察你還會發現，很多人一過了30歲，每天早上起床就會感覺到渾身無力，體重上升，肚子變大，滿臉油膩，肌肉鬆弛……到了40歲以後這種感覺更加嚴重。而有一些人即便40，50歲依然看起來滿面榮光，精力充沛，肌膚細膩白皙， […]
今年67歲的劉大爺，平生最大的愛好就是品茗，親戚朋友們深知他的這一嗜好，時常送來的禮物都是茶葉，而劉大爺自身亦熱衷於收集各種茶葉，家裡的茶葉儲存量已然可以開設小店。 然而，由於茶葉數量過多，劉大爺常常無法在保質期內品完，加之房間內潮濕，茶葉 […]
在吃飽喝足的飯後，你的第一件事會做什麼？ 有的人只想在沙發或床上躺著，一動都不想動，也有的人想要飯後遛一遛，這樣還能幫助腸胃消化，切記不能剛吃完就躺著，就像老人常說的「飯後躺一躺，不長半斤也長四兩」。 可為什麼有人說「其實，飯後躺一躺比走一 […]
生活不易，很多上班族為了省時間、省金錢，會帶晚上做的飯菜到上班地點，第二天中午微波爐加熱吃，但問題來了，很多人都說，吃隔夜菜，會攝入較多亞硝酸鹽，容易得癌症，這是真的嗎？如何降低致癌風險呢？ 為什麼說吃隔夜菜會增加致癌風險？ 隔夜菜的硝酸鹽 […]
現在人的生活水平非常高，但是現在的疾病也是越來越嚴重，很多非常嚴重的疾病，已經成為我們口中的普通病，這些疾病已經嚴重的影響到我們正常的生活。高血壓、高血糖、高血脂是我們平時中稱為三高的疾病，糖尿病在剛出現的時候，對我們身體影響並不是特別大， […]
吃腌菜是中國北方的傳統，這要追溯到社會還未開始發展時，北方冬季很難吃到新鮮蔬菜，且蔬菜也無法保存，最終就誕生了腌菜，比如泡菜、醬菜、酸菜等，在以前都是北方的過冬食物。即便是到了現在，腌菜也是很多地區最常見的菜色！ 腌菜酸辣可口，讓很多朋友都 […]
全穀類食物有燕麥、蕎麥、玉米、小米、糙米、高粱、粟米等。 雜豆類食物包括紅小豆、綠豆、花豆、芸豆等，其蛋白質的含量在20%以上，還含有豐富的膳食纖維、鈣、鐵含量較高。 五穀雜豆類搭配起來一起吃可以提高主食的營養價值，是穀類食物的好搭檔。 五 […]
花椒又叫做「山椒」、「巴椒」，在我國有著悠久的食用歷史。中醫認為花椒又祛濕、驅寒的功效。 花椒的功能主治：溫中止痛；除濕止瀉；殺蟲止癢。主脾胃虛寒之脘腹冷痛；蛔蟲腹痛；嘔吐泄瀉；肺寒咳喘；肺寒咳喘；齲齒牙痛；陰癢帶下；濕疹皮膚瘙癢。 【花椒 […]
長壽可以說是人類的終極追求。 為了破解長壽的奧秘，國內外研究機構對百歲老人的跟蹤調查一直沒停過。 而在諸多調查中，以下7個長壽特徵得到了廣泛認同，若能佔5個，或可實現超長壽命！ 第1點 —The first— 樂觀、心態好 精神與身體是互相 […]
「噗噗噗——」小麗又放屁了。 「你最近怎麼老放屁啊？」小麗媽媽問 「不知道啊，不就是放點屁嘛，沒啥事。」 「怎麼會沒事！屁是脾的鏡子，肯定是你整天躺著不動又跑出去亂吃外面那些垃圾食品導致脾虛了，以後不準出去亂吃。明天給你煮點湯水養一下脾。」 […]
免疫力下降除了會使人容易感到疲憊，還會提高得到感冒、流感的頻率，甚至引發自體免疫性疾病。 免疫系統在健康生活中扮演相當重要的角色，雖然COVID-19大流行讓我們對免疫系統的重要性有深刻的認識，但平時若突然出現某些特定徵兆，如反覆遭到感染、 […]
在牙椅上躺了半小時，終於熬過了洗牙的酸爽，可醫生竟鄭重其事地告知：你的牙周情況不容樂觀，還需要進一步的齦下刮治。 一頭霧水的你，是不是有點犯嘀咕——為什麼別人洗完牙就結束了，而自己卻還要做齦下刮治？那讓我們從幾個方面了解一下齦下刮治。 「牙 […]
