中國大陸千島湖的初中生明明（化名）品學兼優、飲食規律、熱愛運動，在學校的跑步比賽中獲得第一名，然而他2個月前突然出現持續腹瀉的癥狀，令家人十分擔憂。 檢查結果令人震驚，從明明肛緣40公分的位置開始，醫生髮現了20多顆大小不一的息肉，呈現出「 […]
我們在生活中會使用很多的消毒劑，但很少會注意消毒劑殘留可能產生的影響。而我們可能會因此忽視了周圍正在逐漸變強的致病菌。 一些嬰兒剛降生於世時，可能會不幸成為當地某種疾病的首個病例。故事中的這位新生兒不久前出生於葡萄牙。他的母親在家中廁所里順 […]
作者： 黃 玫霖 腳臭不是病，卻是社交殺手！ 台灣每10個人，就有6個有腳臭問題。腳臭是細菌分解皮脂或其他有機物時所產生的廢氣，這個味道可能被藏在鞋裡不被發現，但不論從事什麼場合、參加什麼聚會，「鹹魚」總有出來見客的時候。而腳臭甚至被日本女 […]
作者： 周爽 外出就餐前，你做的第一件事是什麼？當然是先拍照啦。 圖源：攝圖網 除了拍照打卡，不少人會習慣用飯店水壺裡的開水把碗筷杯碟都燙一遍「殺菌」，然後才安心用餐。但是，簡單地用開水燙一下真的能有效殺除細菌嗎？ 圖源：攝圖網以自來水為水 […]
平時應攝取足量鈣質，搭配運動、適當日晒，幫助鈣質的吸收，從飲食中攝取鈣質能補充更均衡的營養。(Getty Images) 骨松是全球僅次心血管疾病的第二大流行病，平均每5人就有1人有骨松危機。民眾雖然已有「補鈣」存骨本的概念，但根深柢固的「 […]
前不久，由中國抗癌協會腫瘤營養專業委員會等共同發布了《抗炎飲食預防腫瘤的專家共識》，重點推薦通過抗炎飲食來防治腫瘤。共識指出，腫瘤高危人群採用此類膳食模式，可減小發生長期負面代謝後果的可能性。 在介紹抗炎飲食之前，首先要明確抗炎飲食的「炎」 […]
小李每天上完晚班就喜歡約上朋友擼串燒烤，最多的時候一周至少吃4次。上周周末的時候突然腹瀉，他開始以為是吃壞肚子，結果腹瀉持續了將近一周，他幾乎每天都要跑三四趟廁所。 就算吃了葯，大便還是老不成形、粘馬桶，後來同事說可能是濕氣太重了，又調理了 […]
中醫認為，飲食有五味——酸、苦、甘、辛、咸，五味對應五臟，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入腎。 然而，不少人的飲食口味有所偏嗜，有些人嗜酸成性，有些人素愛甜食，而有些人則無辣不歡。對其中某一味有偏嗜，可能反映出身體某個臟器出現了健康問 […]
在健康的飲食模式下，粗糧往往更受人歡迎，可它終歸逼退了很多人，其原因和它過於粗糙的口感有關。如果你只是因為它的口感，到現在還沒有吃粗糧，那麼你就虧大了。 如對於糖尿病患者而言，在精細的糧食上，需要適量添加粗糧，才有助於降低血糖，即更好地穩定 […]
糖尿病是一種比較廣泛的慢性疾病，主要就是因為代謝出現了問題，導致胰島分泌不足，引起的一種疾病。 一旦被確診糖尿病之後，那麼長期服用藥物或者是打胰島素，還需要及時的調整自己的飲食狀況，才會有利於身體的健康。 適當吃點麵條，對身體有什麼好處呢？ […]
骨質疏鬆症是最常見的骨骼疾病，是一種因骨量低，骨組織微結構被破壞導致骨骼脆性增加，從而易發生骨折的全身性骨病。骨質疏鬆症早期往往沒有明顯癥狀，容易被大家忽視，很多患者直到發生脆性骨折之後，才知道自己得了骨質疏鬆症。因此，骨質疏鬆症也被人們稱 […]
民間有句諺語：「春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根」。那麼為什麼會有這樣的說法呢？ 春吃芽 春生萬物，氣溫由寒轉暖，這個季節，芽類蔬菜肥碩鮮嫩，可以促進升發，應順應時令，多吃綠豆芽、黃豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。 被古人稱為「種生」的豆 […]
衰老不可避免，但它並不是勻速發生的。北京中醫藥大學東直門醫院男科主任、主任醫生王彬介紹，男性在兩個時間節點容易出現「斷崖式衰老」。 25歲：青春活力銳減，疲態漸顯 隨著進入社會，生活方式發生改變。工作、生活壓力增加，運動減少，飲食不規律、熬 […]
常言道：「三十而立，四十不惑，五十而知天命。」 年齡越大，尤其是到五十歲以後的年紀，健康就成為我們人生中的頭等大事。 一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業、家庭……都是1後面的0，只有依附於這個1，0的存在才會有意義。 很多人不捨得為自 […]
因為頭痛，62歲的老楊到醫院檢查，就查出了肺癌腦轉移。 老楊特別困惑，醫生，我一點咳嗽的癥狀都沒有，為什麼會罹患肺癌？ 醫生告訴老楊，癌症是個隱藏高手，早期的時候一般都沒有癥狀，不痛不癢的，讓人根本不會想到自己會罹患癌症，隨著時間的推移，實 […]
脾胃虛弱顯然是個中醫的概念，人們常常將脾胃虛弱與現代醫學所說的消化不良聯繫在一起。 這是有一定道理的，因為脾胃虛弱的人消化功能一般都不太好。但消化不良只是一種外在表現而已，真正的病因可能是身體先天不足，也可能是大病初癒或者久病不愈，也可能是 […]
在過去，患痛風的基本都是40歲以上的男性人群，而近幾年，卻有越來越多關於年輕痛風患者的病例出現。 此前廈門市中醫院的兒科就曾接診過一個12歲的男孩，體重高達60公斤的他因腳關節疼痛無法行走而到了醫院就診，結果發現尿酸值高達637，確診高尿酸 […]
年輕的時候特別有錢，在別人眼裡，那是妥妥的人生贏家；中年的時候事業與家庭雙豐收，在別人眼裡，那是妥妥的人生贏家；到了老年，什麼樣的大風大浪都經歷了，開始覺得只有身體健康才是最大的贏家。 的確，人生所經歷的一切繁華最終都會暗淡收場，只有活得健 […]
你了解口吃嗎？接觸過口吃的人嗎？ 1997年，為加強全世界對口吃的重視，國際口吃聯盟（International Stuttering Association，ISA）把每年10月22日定為「國際口吃日」，並決定每3年舉行1次口吃者世界大會 […]
我們都知道對於糖尿病人來說，可能在平時的飲食當中一定要多加的注意一些。應該避免食用一些糖分比較高的食物，在此時的代謝速率比較高，如果說能夠少吃一些食物的話也能夠對於穩定血糖起到一定的作用。比如說每天吃飯的時候吃到七八分飽，這樣一來的話也不會 […]
