【健康秘訣】分類文章列表

多走路人長壽?其實人到了55歲做好這4件事,或比走路管用閱讀全文»

多走路人長壽?其實人到了55歲做好這4件事,或比走路管用
自古以來,就有人說長生不死,但是到現在,卻沒有什麼神葯可以延長壽命。45-65歲是本病的高發年齡,佔21.3%,以心腦血管疾病、慢性代謝疾病、動脈粥樣硬化、血栓等疾病最為常見。從人體的角度來說,全身的肌肉大約有三分之二都是在下肢,所以走路的 […]
日期:2022年10月24日 | 分類:健康秘訣

它是秋季「第一果」,潤腸通便,還能保護心血管!關鍵還便宜閱讀全文»

它是秋季「第一果」,潤腸通便,還能保護心血管!關鍵還便宜
秋天是收穫的季節 好吃的水果接二連三地上市了 但一定不能錯過的就是橘子啦! 酸酸甜甜,富含維C 對身體的好處,那可太多了 橘子的5大好處,你知道嗎 1 潤腸通便 橘子含水量高,而且富含膳食纖維和維生素,可以促進腸胃蠕動,從而使排便通暢。 2 […]
日期:2022年10月24日 | 分類:健康秘訣

法輪功救了紅紅的命閱讀全文»

法輪功救了紅紅的命
文:曉曉 來源:正見網 十多年以前的一天,我丈夫朋友的女兒李紅在武漢四醫院生小孩時高血壓沖頂了。她的主治醫生對我說她的瞳孔已在放大,沒救了,準備後事吧。紅紅的家人哭成一團。李紅的媽媽在醫院哭著對我說:「快救救我的紅兒。」一家人望著我叫我求大 […]
日期:2022年10月23日 | 分類:健康秘訣

睡覺前,有三大「減壽」習慣,四大「增壽」習慣,你做對了幾個?閱讀全文»

睡覺前,有三大「減壽」習慣,四大「增壽」習慣,你做對了幾個?
睡覺,就和人們的「一日三餐」一樣,不可缺少。 人生有三分之一,都是在睡眠當中度過的,可以說,養生最好的方法之一就是——睡覺! 俗話說:徹夜難睡,渾身疲憊,一夜好睡,精神百倍。 然而,隨著年齡的增加,老年人睡眠出現問題更多一些,比如失眠多夢, […]
日期:2022年10月23日 | 分類:健康秘訣

上火」的背後,可能是癌症!4個癥狀長期不愈,別硬抗閱讀全文»

上火」的背後,可能是癌症!4個癥狀長期不愈,別硬抗
「上火」的背後,可能是癌症! 丁大叔是個土生土長的潮汕人,大約兩個月前,他發現自己吃東西的時候有點咽不下去,和平常吃東西時的表現不太一樣。當時他第一反應就是自己上火了,趕緊喝了些涼茶來去火,然而喝完涼茶後癥狀並沒有得到緩解,甚至越來越嚴重了 […]
日期:2022年10月23日 | 分類:健康秘訣

體檢正常卻突然消瘦患癌,查癌沒選對等於白費,3個誤區要避開閱讀全文»

體檢正常卻突然消瘦患癌,查癌沒選對等於白費,3個誤區要避開
從體檢正常到患癌,小劉只用了一個月! 小劉,24歲,成都人。今年四月公司安排了員工體檢,結果一切正常。但是小劉卻覺得自己的身體不對勁,因為兩個月就瘦了很多,自己也沒怎麼特意減肥,於是到醫院挂號找醫院看看。 醫生仔細查看了小劉的體檢報告,隨即 […]
日期:2022年10月23日 | 分類:健康秘訣

血糖高的人,手上會出現3種異常,早發現早就醫,能防糖尿病閱讀全文»

血糖高的人,手上會出現3種異常,早發現早就醫,能防糖尿病
近年來,隨著人們生活水平的不斷提高,生活條件是越來越好了,可工作和生活的壓力卻越來越大,加上人們不良的生活方式和飲食習慣,導致人們的身體狀況大不如前,一些慢性疾病的發病率越來越高,而且趨於年輕化,三高就是現代人較為普遍的一種慢性心腦血管疾病 […]
日期:2022年10月23日 | 分類:健康秘訣

血液粘稠容易得血栓?拆穿三個養護血管的謊言閱讀全文»

血液粘稠容易得血栓?拆穿三個養護血管的謊言
秋風起,秋意濃,天氣一天天轉涼,又到了心腦血管意外高發的時節,你的血管準備好迎接挑戰了嗎? 血管是生命的河流,想要長壽,首先得讓血管「年輕」起來! 但這些關於呵護血管的謊言,勸你千萬別當真! 謊言一:「血液粘稠血就流不動了,血管被堵,會得血 […]
日期:2022年10月23日 | 分類:健康秘訣

高血壓、高血脂、糖尿病的9大謠言,不靠譜在哪?閱讀全文»

高血壓、高血脂、糖尿病的9大謠言,不靠譜在哪?
高血壓、高血脂、糖尿病是不能再常見的慢性病了,但依舊存在不少謠言和誤區,很多人還在信!這些謠言和誤區不靠譜的地方在哪?一起來看看! 關於高血壓的謠言 平時沒有不舒服不需要測血壓 沒有不舒服,也可能存在高血壓,定期測量血壓反而有助了解健康狀況 […]
日期:2022年10月23日 | 分類:健康秘訣

查出尿酸值高,做好這3件事,多吃這3種食物,有效降低尿酸閱讀全文»

查出尿酸值高,做好這3件事,多吃這3種食物,有效降低尿酸
提到高尿酸這種疾病,大家應該都不陌生,它是繼三高之後的第四高,一旦被高尿酸所困擾,患者便會有多種不適的癥狀,其中最典型的當屬痛風了。 尤其是在沒有控制好尿酸水平的情況下,患者全身多處關節都會有尿酸結晶沉積,從而有疼痛發炎的癥狀。 所以若是體 […]
日期:2022年10月23日 | 分類:健康秘訣

肚臍眼裡摳出臭臭的「黑泥」,到底是啥?真實答案有點重口味閱讀全文»

肚臍眼裡摳出臭臭的「黑泥」,到底是啥?真實答案有點重口味
臍帶是胎兒獲得營養的重要通道,但出生之後就會把臍帶剪掉,之後便會產生一個疤痕,也就是後來的肚臍。很多人都曾經因為好奇而有過摳肚臍眼兒的經歷,通常都能夠摳出一些泥,這些泥不但黑乎乎的,而且還有一股臭味兒,這些泥到底是什麼,又是如何產生的呢?該 […]
日期:2022年10月23日 | 分類:健康秘訣

走路時膝蓋突然發軟?別以為是缺鈣,也可能是4種疾病「警報」閱讀全文»

走路時膝蓋突然發軟?別以為是缺鈣,也可能是4種疾病「警報」
你有沒有這樣的經歷?走路的時候,會突然感覺到膝蓋軟綿綿的,雙腿發軟,彷彿下一秒就會跪倒在地,偶爾還會感到一陣劇痛。這被整形外科醫師稱為「打軟腿」。 50多歲的劉舒也是如此。有時候,他會在走路的時候,突然覺得自己的雙腿有些發軟,整個人都失去了 […]
日期:2022年10月23日 | 分類:健康秘訣

這菜不起眼,卻是養肝明目、強骨增肌的「高手」閱讀全文»

這菜不起眼,卻是養肝明目、強骨增肌的「高手」
秋季天氣乾燥,除了多喝湯湯水水之外,還需要多吃一些綠葉蔬菜。因為綠葉菜中富含的胡蘿蔔素在體內能轉化成維生素A,對眼睛乾澀、鼻咽乾燥、皮膚乾裂等都能起到一定緩解作用。 今天小編要推薦的這種綠葉蔬菜,不僅胡蘿蔔素含量非常高,還富含維生素C、維生 […]
日期:2022年10月23日 | 分類:健康秘訣

為什麼腫瘤有分高分化,中分化和低分化?不同分化有什麼區別?閱讀全文»

為什麼腫瘤有分高分化,中分化和低分化?不同分化有什麼區別?
很多腫瘤病人在做過活檢穿刺病理後,醫生會根據檢查報告結果,明確病人是否為惡性腫瘤,並告知腫瘤分化程度(高分化、中分化或低分化)。很多病人都不明白,這裡所說的高中低不同分化程度是怎麼回事呢?對腫瘤病人有什麼影響? 【醫生分析】所謂分化,就是指 […]
日期:2022年10月23日 | 分類:健康秘訣

法輪功奇蹟:母親擺脫了三十多年的狐狸附體閱讀全文»

法輪功奇蹟:母親擺脫了三十多年的狐狸附體
文: 大陸大法弟子 一個被附體折磨了三十多年的人,如今精神矍鑠,從獲新生,得益於法輪大法。看著母親慈祥的笑容,和對師尊無限的感恩,我把她得法的經歷寫出來,告訴世人法輪大法的神奇與偉大。 母親今年八十歲了,養育了我們姐妹七個,她坐月子多,落下 […]
日期:2022年10月22日 | 分類:健康秘訣

科學家:以下5個長壽條件,要是佔2個以上,肯定能長壽閱讀全文»

科學家:以下5個長壽條件,要是佔2個以上,肯定能長壽
從古到今,長壽一直是人的共同願望,但長壽的人卻是很少。健康長壽由很多因素決定,美國科學家斯威爾研究發現得出長壽的確和以下條件緊密相聯,符合2個以上,肯定能長壽! 一、握力越大,壽命越長! 研究發現,握力每增加一千克,死亡率降低3%。握力隨著 […]
日期:2022年10月22日 | 分類:健康秘訣

一分鐘幫你分清腎虛常見的四種類型閱讀全文»

一分鐘幫你分清腎虛常見的四種類型
中醫里的腎的概念包含的有生殖、水液代謝、骨骼發育,甚至還包括智力。統論腎為先天之本,是人類生長、發育、生殖和衰老之變,當人體出現這些方面的問題,中醫多將其歸為「腎虛」 腎虛的類型時間不同,所表現出來的輕重和影響到的臟腑也不一樣。今天就給大家 […]
日期:2022年10月22日 | 分類:健康秘訣

每天吃1食物18克 罹癌風險大降45%閱讀全文»

每天吃1食物18克 罹癌風險大降45%
研究指出,如果每天都吃18克左右的蘑菇,發生癌症的風險較不吃蘑菇者低了45%。(示意圖/ Shutterstock) 防癌食物也可以很好吃。在由美國營養學會旗下的《營養學進展期刊》中,有研究發現,每天只要吃18克的菇類,可以大幅降低癌症的風 […]
日期:2022年10月22日 | 分類:健康秘訣

一年四季腳冰涼,是什麼原因?教你簡單3招,溫陽散寒不腳涼閱讀全文»

一年四季腳冰涼,是什麼原因?教你簡單3招,溫陽散寒不腳涼
足部位於身體末梢,距離心臟較遠,女性體質偏陰,相對虛弱,所以在冬季就容易出現腳涼的情況。但生活中有些人,無論什麼季節都會腳涼,即便是炎熱的夏季,氣溫三四十度,足部的溫度依然上不去。 排除性別生理特性的因素,若在夏季仍存在腳涼問題,則說明身體 […]
日期:2022年10月22日 | 分類:健康秘訣

增壽和折壽的食物清單 是時候更換你的食譜了閱讀全文»

增壽和折壽的食物清單 是時候更換你的食譜了
作者: 楊進剛 有些食物吃多了有損壽命,而有些食物經常食用卻有益健康,益壽延年。比如,近日美國的一項研究發現,吃100克水果,會延壽10分鐘。快看看這份增壽和折壽的食物清單,是時候調整食譜了。 研究者共分析了5853種食物,衡量了這些食物對 […]
日期:2022年10月22日 | 分類:健康秘訣

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