我們大家都知道，人體組成里最不能缺少的就是脂肪。脂肪不單單是堆積在了皮下組織中，同時在血液中也有脂肪存在，這包括了膽固醇、中性脂肪、遊離脂肪酸以及磷酯類。 而膽固醇這種物質，必須要和脂蛋白結合才能輸送到身體各個部分。脂蛋白在體內主要分為兩種 […]
網友分享綠豆湯煮法。 天氣越來越熱，許多人會選擇吃上一碗冰涼消暑的綠豆湯，不但能止渴，還能夠清熱解毒，那怎樣才能煮出美味的綠豆湯呢？有女網友分享2個烹調關鍵步驟，不但能讓綠豆粒粒分明不偏硬，還能讓糖與湯汁完美融合。 一名女網友日前在臉書社團 […]
一提到癌症人人色變，癌症並不是無緣無故產生的，其實癌症和我們日常生活中「省」有很大關係。所以我們只要做好遠離工作，就能夠降低癌症發生的概率。 如果不想讓癌症找上門來，那麼最好不要做這4件事。 1、重複使用油 平時做菜剩下的油沒有用完，很多人 […]
生命在於運動 長時間不運動會怎麼樣？ 2周不運動，心血管功能下降1.8% 研究發現，14天不運動的話，人體的心血管功能會下降1.8%，而且心肺功能也會下降，腰圍增加。但恢復正常活動14天後，血管功能便會明顯回升。 10天不運動，大腦就不一樣 […]
在醫學上，癌症是指起源於上皮組織的惡性腫瘤，是最常見的惡性腫瘤之一。相應地，起源於間葉組織的惡性腫瘤統稱為肉瘤。少數惡性腫瘤不按上述原則命名，如腎母細胞瘤、惡性畸胎瘤等。 一般來說，癌症所有惡性腫瘤。癌症具有細胞分化和增殖異常、生長失控、滲 […]
李大媽好不容易遇上女兒調休，就專程從老家拿了一堆家裡的特產給小劉，於是小劉便想給李大媽顯擺一下廚藝，打算做一份清蒸鱸魚。 等魚蒸好後，小劉正打算切點薑片去腥，卻被李大媽制止了。 「吃生薑一定要記得去皮，不去皮不怕吃出病來嗎？」李大媽一邊說著 […]
你的眼睛還好嗎？有沒有因為長時間看電腦、刷手機感覺特別疲勞，或者眼睛總是很乾澀，都用上滴眼液了。 這篇文章就來說說眼睛喜歡的營養素，讓你知道怎樣吃更護眼。 一、維生素A 維生素A缺乏最主要的癥狀就是夜盲和乾眼。 2015-2017年中國成人 […]
年輕人膝關節疼痛，可能是這種原因~ 身邊經常遇到一些年輕人時不時抱怨膝蓋疼，特別是上下樓梯時更明顯，休息後緩解。通過詢問，這些人有一個共同點：年輕、愛運動、冬天衣著單薄。 隨著疾病的年輕化，首先我們想到的是骨性關節炎，難道年紀輕輕就得了骨關 […]
俗話說：腎是「先天之本」，「生命之源」。它就像是我們的發電機，為我們的日常提供源源不斷的動力。 不過日常生活中，我們的很多行為可能會不小心傷害到它，今天就讓蜜蜜跟大家分享一下，傷腎的8個行為和養腎的9個方法吧：一、傷腎的8個行為 1、長期熬 […]
不少糖尿病患者因糖尿病足而困擾，這是發病率較高的下肢血管併發症，嚴重時可出現足潰瘍或面臨著截肢。糖尿病足並非不可預防，只要及時去除危險因素，及早發現，科學規範治療就能規避截肢。 糖尿病足的危險因素有哪些？ 1、糖尿病周圍神經病變 運動神經發 […]
身邊的人時常感嘆：怎麼一下子就老了，似乎青春一去不復返，就好像流水一般！ 其實，衰老並不是一瞬間的事情，而是在你不知不覺中，一步步積累所造成的現象，尤其是控制不住嘴的人群，很可能會在無形之中，老化的比身邊人更快，希望你能趁早遠離這幾種被稱為 […]
有些人，每天喝水就是不少，但往往就是感到口渴。 尤其是半夜睡覺時，正感覺自己睡得正香時，突然感覺到自己口乾舌燥，需要喝點水來緩解緩解。 實際上，人體處於睡眠時間，表面看似乎處在靜止狀態。 而人體還是有不少器官正處在運行狀態，若遇到環境較熱等 […]
四歲的陽陽被送到兒童醫院時，情況非常不好。已經出現了肚子疼痛、噁心嘔吐以及休克等情況。 醫生迅速為陽陽進行詳細的檢查，初步判斷是急性腸梗阻合併大量腹水的情況。在手術過程中，陽陽腹腔內有1.5m的小腸已經呈現發黑、壞死的狀態，並且腹腔內還有很 […]
俗話說得好：民以食為天。中國人對飲食的執著，受到中國地大物博、民族眾多的影響，我國居民已經形成了極其獨特和複雜的飲食習慣，且出現了各種不同的美味食物。 但無論食物怎麼變化，其實都離不開茶米油鹽、調味品。特別是食用油，它就是食物加工不能缺少的 […]
人們常說，健康與美麗是靠氣血養出來的。氣和血的關係密切，氣中有血，血中有氣，二者是相輔相成，相互依存的。氣血不足，身體會衰弱，臟腑功能會減退，人就容易衰老和患有疾病。可以說，氣和血都是生命的載體，共同擔負著生命延續的重責。尤其是對於氣血比較 […]
不得不說，在醫學界，一些疾病是有地域特徵的。 我們幾乎可以想到常年濕熱地區的人患上風濕類類的疾病較高，較乾旱地區，呼吸道疾病會頻發。 那癌症也是如此。癌症種類繁多，但幾乎也表現了地區特徵。 中國癌症患者居多的原因之一就是基數夠大，這導致中國 […]
在日常生活中，尿液的顏色成為了我們判斷身體健康情況的一個重要參考指標。 很多人在上廁所時經常會發出這種感嘆：「唉，尿液又變黃了，最近的火氣有點大！」 那麼尿液變黃究竟是什麼信號呢？尿液又能給予我們哪些健康方面的提示呢？一起來看。 尿液發黃背 […]
根據世界衛生組織的統計，日本近年來一直是全球預期壽命和預期健康壽命最長的國家。 可是這20年來，預期壽命和預期健康壽命之間的差額沒減反增(詳見下表)，也就是說帶病生存的時間也在增加，這可不是什麼好消息。 日本正是意識到了這一點，所以從201 […]
你有沒有過這樣的經歷：長時間開車或坐辦公室，一站起來膝蓋就感覺很吃力； 看完一場3小時的電影，突然膝蓋不聽使喚「發軟」； 跑步時膝關節突然不能屈伸，膝蓋清脆的「咔嚓」響； …… 當心，你可能碰上「髕骨軟化症」了！ 名字聽上去很陌生，但在骨科 […]
到醫院體檢的時候，小便是必檢項目，很多人對自己的小便觀察不夠，在他們看來，小便只是代謝廢物而已。 但事實上，小便也能反應健康與否，正常的小便往往提示著身體健康，但如果小便出現異常，則要警惕疾病的來臨。 第一，健康的小便，要看顏色，如果小便顏 […]
