春季的氣溫忽冷忽熱，晝夜溫差大，是感冒的高發季節，皮膚也容易變得乾燥和片狀。我們要格外在注重自己的身體健康，飲食上多吃一些富含維生素C又很滋潤的水果和蔬菜，維生素C不僅可提高免疫力，而且還起到抗氧化的作用，能夠護膚養顏。我推薦大家要多吃4菜 […]
對於健康成年人群來說，每人大概有10萬根左右的頭髮。在健康狀況之下，每天掉落的頭髮數量，一般不會超過100根。 隨著年齡的增長，對於老年人群來說，每天脫髮的數量會稍微增多，但一般能夠維持正常的發量。 只是在日常中，有不少人會出現每天脫髮量非 […]
俗語說：「一勺蚝油嘗遍天下鮮「，蚝油作為提鮮調料品被越來越多的人喜愛。如今國人對於食品安全十分的重視，食品安全觀念的提升也把蚝油推上了」風口浪尖「，有傳言認為，蚝油會致癌，加熱之後會產生致癌物，流言四起讓很多人不再選擇吃蚝油，那麼蚝油致癌的 […]
「兒子，你看看我這是不是買到假燕麥了。」 劉奶奶確診糖尿病多年，在生活中一直對飲食非常注意，生怕自己的血糖控制不住。最近她聽鄰居說吃燕麥對於血糖控制比日常吃的大米好多了，燕麥對於降血脂、減肥以及降血糖等均有效果。聽完鄰居說的話，劉奶奶當下就 […]
運動是體內的激素水平和代謝器官維護正常的生命體征，首要的選擇項目，體內的骨骼以及各項代謝激素和代謝器官是通過運動活性的運動基礎來達到分泌的有氧運轉，堅持運動能夠幫助中老年人以及青少年運轉體內的抵抗力和新陳代謝激素水平，可以有效的抵抗臨床上的 […]
文: 黑龍江大法弟子 一帆 我今年七十多歲，退休職工，雖然不是什麼書香門第，但是從小受到父親和祖父的教育，傳統文化的熏陶，耳濡目染的得到很深教益。祖父和父親的文化很高，對古代的各種預言都很了解，知道末法時期會有佛祖轉世，可能採取氣功的形式傳 […]
很多女生在公共衛生間都見過這樣的場景：一些「潔癖」人士因覺得馬桶圈不衛生，所以從不坐著上廁所，而是各種「秀蹲姿」。 不讓任何一寸皮膚與馬桶有親密接觸，於是下一位就會看到馬桶上都是尿液和污漬。 （來源：網路） 一些公共場合為了解決這一尷尬問題 […]
肝臟是人體重要的代謝器官，是人體中最大的排毒工廠，有助於將體內的一些毒素和垃圾排出體外。所以說肝臟對於人體起著至關重要的作用，如若肝功能出現異常，就會影響體內排毒，毒素一旦堆積過多，就會引發疾病問題。所以日常生活中，我們更應該多關注肝臟健康 […]
一、雞蛋潤喉茶 煎法：新鮮柴雞蛋1枚，加芝麻油適量，充分攪勻，用沸水沖之，待溫稍加生蜂蜜少量（勿過甜）睡前服之。 用途：為慢性咽喉炎、聲帶炎（咽淋巴濾泡增生、聲帶增厚等）的飲料。 二、海菊茶 處方：胖大海50g、杭菊花50g、麥門冬60g、 […]
高血壓是生活中常見的慢性病，是身體中的循環的動脈血壓升高的現象。正常的人血壓是出於正常的範圍內波動，而血壓也會受年齡和生活習慣，以及精神的影響，當年齡逐漸升高時，血壓的水平也會逐漸的升高。經常的大量飲酒，或者經常食用過多的鹽，也可能會使血壓 […]
在這個冬春交替的季節，很多人開始不敢張大嘴，飯也吃不香，關鍵還影響顏值。 沒錯，「爛嘴角」了！ 有些人可能說了，我喝水也不少啊，為啥又爛嘴角了，甚至有些人的嘴就沒好過。 嘴角一爛，不少人就用紅霉素軟膏來抹一抹，這樣做真的科學嗎？「爛嘴角」到 […]
豬油拌飯，豬油炒菜，豬油陽春麵……炒菜時加上一點豬油，飯菜的味道瞬間得到升華。尤其是在過去物質匱乏的年代，一盆豬油渣簡直就是「人間美味」。 不過，隨著生活水平的提高，健康飲食越來越受到大家關注。現在我們家庭中使用豬油的比較少了，取而代之的是 […]
「剛出爐的饅頭千萬不能吃，因為這個時候饅頭的酵母還沒有完全消失！」 「饅頭得放兩個小時，饅頭的溫度下降，酵母停止發酵才能吃！不然會致癌！」 …… 張阿姨早上吃饅頭的時候，手機上正好看到一個短視頻，裡面的專家說剛出爐的饅頭裡有酵母會致癌，嚇得 […]
年輕人每天壓力很大 吃吃喝喝也是我們大多數人 釋放壓力的一種方法 美食大餐、 熱氣騰騰的火鍋、 冰爽可口的冷飲…… 忽冷忽熱、 口味駁雜， 牙齒能扛住嗎？ 相信打工人的我們，很多都發現自己牙齒或多或少出了些問題：如口 […]
勤勞一直是我們中華民族的美德，我們也一直把懶惰當作一個壞習慣。但是有些情況下，懶惰反而對身體有好處，尤其是科學的懶，不僅不會傷害身體，還會越「懶」越長壽，尤其是老年人，生活節奏更不要追求過快，應該進來緩下來。以下幾件事情懶得做，或許還能讓你 […]
肝硬化，顧名思義，就是肝臟變硬了。 要知道，正常的肝臟摸上去就如同「嘴唇」一樣，柔軟且富有彈性，而硬化的肝臟摸上去就如同「鼻尖」一樣，韌而不彈。 若摸上去還發現肝臟有一個類似「額頭」一樣硬的包塊，那儘可能就是肝癌。 很遺憾，肝硬化無法治癒 […]
「朋克養生」這個詞，已經在不少年輕人中盛行，不少媒體也都出現過相關話題的討論，意思是指一邊放肆挑戰著身體的極限，一邊在事後瘋狂補救的養生方式。比如啤酒加枸杞，可樂泡党參、熬最晚的夜，用最貴的面膜、吃最辣的火鍋，喝最好的胃藥、養生零食等方式。 […]
現在的社會都是以瘦為美的，尤其是對於女人來說，擁有一個苗條的身材也是非常重要的，所以不少女人也希望自己能夠變瘦一件，通常都會採用減肥的方式，對於減肥期間的女人來說，通常他們最常做的一件事情就是稱體重了，用體重來判斷減肥是否達到標準，其實在減 […]
現在熬夜已經成為許多年輕人的標準。不熬夜似乎不是年輕人。然而，在玩手機的同時，我們也非常了解長時間熬夜玩手機對身體的傷害。 根據一項醫學研究，發現它是一種神經細胞。只要藍光刺激8分鐘，身體就會繼續興奮，這意味著睡覺前玩手機只需8分鐘，大腦就 […]
豆漿和牛奶一樣都是人們日常非常喜愛的營養飲品，同牛奶不同的是豆漿中富含的是植物蛋白，而這種蛋白質更加容易被人體吸收。因此對於不太喜歡喝牛奶的朋友，大家可以用豆漿代替。當然，豆漿也不是人人都能喝的。飲食專家指出有4類人就不適宜喝豆漿。 1、痛 […]
