「醫生，求求你，救救他，他才31歲啊，我們年底就要結婚了。」手術室門口，一位女孩跪在醫生面前，嘶啞的聲音傳遞著她的悲痛。 她名叫小夢（化名），手術室里是她的未婚夫，他們的婚禮計劃在今年年底舉行。前一天兩人還在暢想美好的婚後生活，這一刻未婚夫 […]
「咕咚咕咚……」 隨著天氣轉冷，在寒冷的冬天裡，沒有什麼能比吃上一頓熱乎乎的火鍋更舒服的事情了。但是網上卻有流言說火鍋湯底反覆煮開，會導致亞硝酸鹽含量爆表，喝了會中毒、致癌，這是真的還是假的呢？ 一、久煮的火鍋湯會致癌？ 《上海預防醫學雜誌 […]
在日常生活中，許多人都有過失眠的經歷，偶然一次睡不著覺沒有什麼關係,應當視為正常現象,醫學上所說的失眠症是一種常見的睡眠障礙。 世界衛生組織對失眠症所下的定義是:①輾轉無法入眠;②無法持續的睡覺;③多次反覆的睡、醒;④半夜醒來後，無法再入眠 […]
弱視是兒童比較常見的一種眼部問題之一，但是其危害性相當的大，如果長期不進行恢復干預，那麼是有可能會導致永久性的視力問題。而對於孩子來說，一般在自身年齡不大的時候，往往不知道這些問題，所以就需要父母注意，那麼在家庭中，父母怎麼樣可以判斷孩子是 […]
心臟為五臟之主，是全身所有器官的供血中心。一旦心臟停止跳動，全身器官組織得不到供血養分，大腦缺氧5分鐘以上就不可逆，會引起人體死亡。 心臟雖然很少患「癌」，卻是最容易「受傷」的器官之一。在《黃帝內經》中記載：「心者，君主之官，主不明，則十二 […]
水是生命之源，地球上的任何生物想要生存下來都離不開水。正是基於這種思想，很多人都將喝水作為一個養生之道。但是你知道嗎？喝養生水也是有講究的，喝水能讓我們身體變好，也能讓身體變壞。我們都知道早上起床的時候是不能喝冷水的，但是很多人卻不知道是為 […]
45歲的劉先生患上了胰腺癌，已經到中期，醫生建議化療治療，來提升生存率，但是劉先生擔心化療的副作用，於是拒絕了。 回家後，聽老一輩的人說蒲公英根可以治療胰腺癌。於是他的妻子特意去挖了一筐蒲公英的根，準備熬湯給劉先生吃。 可就這樣吃了兩三個月 […]
「不是說雄激素越高就越好嗎？我怎麼得了癌症？」 老張6年前就感覺身體機能下滑，於是自行購買了一些補充雄激素的保健品服用，還特別注意保養身體，天天做運動。如今已經年過50歲，身材保持得非常好，看起來就像剛滿40歲一樣，還能秀一下身上健碩的肌肉 […]
健康成人每人每天食鹽不超過5克 國家衛健委最新發布的《健康中國行動》建議，成人每日鹽攝入量≤5g(約等於2000毫克鈉)。世衛組織也曾建議成人每日食鹽量不超過5克，而最新數據顯示，中國人均每日烹調用鹽9.3克，幾乎是推薦攝入量 […]
以下這些你最愛的養生習慣，竟然在悄悄傷害著身體健康，不可不知。 1、熱飲熱食 除了遺傳、飲酒、吃腌制食物外，愛吃熱飲熱食，也是增加食管癌風險的因素之一。 國際癌症研究機構（IARC）經過評估後認為：超過65℃的熱飲，屬於2A類致癌物，傷害食 […]
在五穀之中，豆子算是比較難消化的食物，不過補中下焦的力度也大，真是讓人又愛又恨，這好像一個才華橫溢，又脾氣古怪的人，得找到適合的相處方式，才能把對方的才華髮揮出來。 豆子的難消化，脾胃弱的人稍微吃多豆子，就容易感覺肚子脹不舒服；很多孩子稍微 […]
「大雪，十一月節。大者，盛也。至此而雪盛矣。」 不知不覺，轉眼間又到了大雪節氣。 而大雪的來臨，也預示著此時中國大部分地區都已經開始進入深冬，尤其是北方，顯然已經是大雪紛飛。 天氣一降溫，更需要保重身體 大雪將至，各地氣溫下降速度非常快，而 […]
現代人生活壓力大，每天早出晚歸、三餐不正常已是家常便飯，難得的假日偶爾也想和朋友出去外頭狂歡過過夜生活。雖然在相聚的當下的確讓人快樂，可是日子久了取而代之的是每晚失眠和翻來覆去怎麼也睡不好的睡眠品質。 年輕時有體力讓我們犧牲睡眠、夜夜笙歌， […]
脾臟是人體當中很重要的淋巴器官，位於腹腔的左上方部位。可以起到儲存血液以及將新鮮血液排送至血液循環當中的作用，而還可以過濾掉血液當中的一些病原菌。另外，脾臟還可以製造出一些免疫球蛋白，以及產生淋巴細胞，對於維持機體的正常運轉有著非常重要的作 […]
水是維持生命的基本要素之一，與陽光和空氣對人的重要性一樣。大多數朋友都知道保持體內水分平衡是保持機體健康的基礎，早上空腹喝水有助於身體健康。那晨起後喝一杯水到底有什麼好處呢？如何才能避開誤區正確地喝水呢？今天就和大家聊一聊喝水的那些事兒。 […]
過於肥胖，對於人們的身體健康和日常生活，都有很大的影響。很多肥胖的人都有一些身體上的疾病，即便身體上沒有疾病，也可能會因為外形而受到人們的歧視，引發一些自卑、抑鬱等的心理疾病，管理好體重是每個人都需要進行的事情。 過胖危害大！肥胖作為嚴重影 […]
「痛風痛風，痛起來要瘋！」 用這話形容痛風發作的痛 一點也不誇張 現如今，不少年輕人 也已深受痛風困擾 痛風，到底痛的什麼「風」？ 痛風的根源 在大眾的傳統認識里，痛風是一種「富貴病」，很多患者得病後會有各種疑問：「我怎麼會得痛風呢？這不是 […]
小時候是不是聽家長說多吃魚會更聰明呢?人們都知道吃魚對健康大有裨益，也確實證明魚油具有保護心血管的作用。經常吃魚有什麼好處呢?吃什麼魚會更健康呢?下面我們一起來看看吧。 魚不僅營養豐富，而且美味可口。古人有「魚之味，乃百味之味，吃了魚，百味 […]
作為冬季含鈣量最高的水果，山楂對於大家來說並不陌生，它每百克果肉中含鈣52毫克。尤其適合老人和小孩食用。 此外，山楂里因含三萜類烯酸和黃酮類，也被稱為降低血壓和膽固醇的「小能手」。中醫認為，山楂味酸甘、性微溫，能消食健胃、行氣活血、止痢降壓 […]
提起跟我們生活息息相關的姿勢動作，你能想到哪些？如果按時間百分比來講，除了佔據人生三分之一的睡覺時的「躺」外，那一定就是「坐」這個姿勢了。 你一定記得前輩們的教導，好的人生要由好的體態來支撐，要做到「坐如鐘、站如松、行如風」，這些對一個人的 […]
