有句話叫「人老腦先老」。大腦是我們身體的「指揮官」。不論是思維、說話、走路，還是飢餓等感知，都受到它的調控。 但隨著年齡增長，大腦也難逃衰老的命運，稍微上點年紀，就經常會出現記憶力下降、總丟三落四的現象。有點時候前一秒還在說話後一秒就忘 […]
別吃太清淡？容易減壽？ 近日，蘇大娘的家族群里又出現了一篇新的「養生」文章。 文章內稱，來自於181國的研究均指出，日常飲食不能吃的過於清淡。每天吃得越咸，對於健康更有好處，也能讓人更長壽。 蘇大娘對於這類看似有理有據的養生文章十分信任，從 […]
四時變化，在不同的月份里，都有著與之相應的氣候，7月季夏，是一年中最熱的時期，小暑，大暑，三伏天都貫穿在這個月份中。溫度升高，雷雨頻繁，空氣中的小水滴增加，天地之間宛如一個大蒸爐，讓人無處躲藏，這是一場來自於大自然的考驗，而身體素質的強弱也 […]
作為一款日常生活必不可少的小家電，電熱水壺的便利性可謂是無人不曉。無論是在家中泡茶，還是在辦公室里沖泡咖啡，電熱水壺總能以最快速度為我們提供沸騰的熱水。 然而，就在不久前，一則”電熱水壺會致癌”的謠言在網路上瘋傳開來 […]
53歲的賀明確診肺癌晚期，醫生說只剩下3個月的時間了，但他卻堅持用61場馬拉松跑出生命奇蹟； 醫療工作者張雷查出癌症做了三次手術，但她決定跟癌症抗爭到底，一直堅持游泳鍛煉，癌症20多年沒有複發…… 他們的抗癌經驗，都離不開運動。不少人都好奇 […]
“哎呀，我這是咋回事兒啊？”陳林魚大嬸，近來總感覺身體有些不對勁。每到下午，她就感覺手腳發沉，走幾步路就喘，心裡直打鼓。於是，她決定去醫院。 陳林魚大嬸坐在候診區，心裡忐忑不安。 醫生叫號的聲音響起，輪到她了。陳林魚 […]
有時候「生病」，是我們不可預料的一件事，如近期熬夜，致使免疫力下降，導致發燒感冒的十分常見，也有因為長期不良的生活習慣，出現了慢性疾病。 在此，不建議大家在生病時亂吃藥，或者自己當「醫生」，不對症用藥，或多重用藥，都容易帶來健康隱患。與此同 […]
全球熱浪來襲，中央氣象署指出太平洋高壓偏強，各地高溫炎熱、雨量偏少，未來還要持續幾天。不只室外讓人難熬，待在屋內也不好受，尤其妨礙睡眠。《英國廣播公司》（BBC）彙整了10個如何在大熱天下睡上好覺的技巧可供參考。 一，不要睡午覺 高溫天氣會 […]
在人體這座精妙絕倫的殿堂中，腎臟無疑是其中不可或缺的一環，它們承擔著清理和排除體內代謝廢物的重要任務，維護著人體內環境的穩定與和諧。 然而，當腎臟遭遇疾病的侵襲，其處理廢物的能力便會大打折扣，部分廢物在體內沉積，最終可能引發尿毒症這一嚴重的 […]
很多人在尚未就寢的深夜時段常常覺得肚子餓或嘴饞，然而這個時段吃零食很容易發胖，糖尿病患者還得擔心血糖飆升的問題。美國一名營養師推薦，深夜嘴饞時最佳良伴是營養豐富的杏仁，不僅能防止血糖值大幅升高，更棒的是飽足感也很強。 美保健新聞網站《吃出健 […]
「都是我的錯，是我害了你們！」陳先生此刻拿著報告單泣不成聲。 原來事發之前，陳先生一家就陸陸續續出現不明原因的腹痛，一開始他們也只以為是吃壞了東西，直到小兒子有次吃完飯後痛得受不了，他才急忙帶兒子去醫院檢查。 然而結果卻讓所有人都沉默了，醫 […]
「太誇張了吧，我每天也很累啊，為什麼我沒有抑鬱」「大家別說了，等下他要說自己抑鬱了」…. 經常聽到有人質疑抑鬱症，覺得病人只是在矯情、敏感，或是尋找借口和編織謊言。有些人甚至以此開玩笑，視之為一種有趣的話題。然而，抑鬱症是一種嚴 […]
吃蓮子有助於降火、養心安神。（本報資料照片） 炎熱天氣讓人感到煩躁不安，而暑氣也使身體大量流汗。康華中醫診所院長張家蓓說，氣溫動輒攝氏35度(華氏95度)以上，體溫也跟著上升，進進出出冷氣房，體溫恆定機制一時調節不過來。 張家蓓說，體溫處於 […]
Image by jasmine lin from Pixabay 長壽地區稱為「藍區」(blue zone)，中美洲哥斯大黎加(Costa Rica)是藍區國之一，消費者新聞與世界報導(CNBC)的撰稿人古茲曼(Melissa Guzma […]
隨著人們對吃早餐的重視程度越來越高，「不吃早餐」已漸出人們的視野。不僅如此，早在民間就有關於早餐的傳言「早餐吃得像皇帝、午餐吃得像大臣、晚餐吃得像貧民」。 可見，早餐的重要性。然而又有一種說法稱，早餐吃多少、吃什麼，都可以決定壽命長短。 這 […]
何謂老人痴呆症？老人痴呆症又叫阿爾茲海默症，一般指老年人腦力下降，尤其是記憶力和判斷力方面，是一種非正常的退化性腦部疾病。腦部功能隨年紀逐漸衰退，故患者會日益健忘、智力下降，性格亦因而有所改變，例如無理取鬧、脾氣變差等。老年痴呆，至今病因未 […]
居住在日本岩手縣的93歲日本婦人佐藤秀（佐藤ヒデ），在2023年9月時曾接受當地衛生所的健康檢查，結果結果顯示佐藤秀雖然高齡93歲，但是其身體年齡竟然僅有36歲，血管年齡更是驚人，只有20歲。如此結果讓眾人十分傻眼，近期佐藤秀接受媒體訪問的 […]
老張最近感覺體力越來越不好了，還經常感到疲憊，有時候正想著的事情轉眼就忘了。 早上買完菜回來上樓梯的時候竟然差點暈倒，幸好老伴在身邊扶了一把，不然真不知道會出啥事。 想起老伴經常說「人都說55-65歲是人生關鍵期，現在不養好，以後難長壽。」 […]
浙江麗水一名50歲女子健身14年的視頻，近日引髮網友關注，視頻中，女子看起來十分年輕，有網友表示，「這是阿姨『爆改』小姐姐。」 瀟湘晨報報道，視頻中的女子芳姐表示，她健身前有145斤，健身多年不僅體重降到了110斤，整個人也發生了從內而外的 […]
腎臟是我們身體里非常重要的「過濾器」，是排出身體廢物的重要器官之一。如果它出現了問題，我們的身體也會出現一系列癥狀，嚴重還會危及生命。 要想保護腎臟，就得盡量遠離對腎臟不友好的食物，同時也要改掉一些傷腎的壞習慣。 這6種食物對腎臟不友好 1 […]
