可能很多人在日常生活中都有過這樣的經歷，午夜突然醒來，感覺嘴乾乾淨淨，很多人會認為是由於口渴過度，很多人會立刻起床喝一杯水來緩解嘴重、干、苦。 許多人認為午夜因口乾口苦而醒來是由於身體缺水所致，但除了這個原因外，也很有可能是由於身體上的一些 […]
研究顯示，一個喜歡早起的人，患上抑鬱症的概率比較喜歡熬夜之人要小得多，同時他們的幸福感也較大 你是喜歡早起的晨鳥嗎？恭喜你，相比夜貓子，一項研究顯示，早起之人患上抑鬱症的概率要小得多。 根據世界衛生組織（WHO）2020年的健康報告，全球近 […]
每年10月，茶枝柑成熟之後，就會開始陳皮的製作。儲存年份越長、保存越完好的陳皮，等級越高價值越高。 民間有言「一兩陳皮一兩金」、「百年陳皮勝黃金」，小小一塊陳皮為什麼備受大家喜愛呢？ 中醫認為，陳皮味苦、辛，性溫，有理氣健脾、燥濕化痰的功效 […]
夏季雨水增多，又因為天氣炎熱而貪涼，濕氣容易加重。而專家告訴我們，肺脾腎都是管水道的重要臟器，濕氣和這上中下三焦都有關係，而且會有不同的癥狀表現。 針對較輕程度的濕氣，我們家中的廚房裡就有「祛濕三寶」，都是常見的食材，可惜常被當垃圾扔掉！到 […]
人到五十，天過午。 50歲後，迎來健康的「關鍵點」。 此時，一定要重視自身的健康情況。 尤其是本身免疫力低、「三高」等慢性病的人。 那麼，50歲後，哪些人更容易迎來長壽呢？你知道嗎？ 50歲後，若身體還能有這5個表現，值得恭喜，有長壽資本 […]
昨晚你睡得好嗎？ 有沒有一個香甜的美夢？很多人說：得了吧，美夢不至於，不失眠就不錯了。據某機構報道：說咱中國成年人失眠發生率已經高達38%，近三分之一的比例，嚇人吧！ 熬夜工作到凌晨，明明很困卻睡不著。打開微博一看，原來娛樂圈兒的夜也這麼熱 […]
文：黑龍江省大法弟子 來源:正見網 我與母親都是一九九九年以前得法的老大法弟子，母親今年八十八歲，我六十六歲。二十多年在法中修鍊，信師信法從未動搖。在偉大師尊的慈悲保護和加持下，我們母女同修和全家人在大法的佛光普照下，全家受益良多。近兩年有 […]
肺是最「嬌弱」的器官，因為在呼吸過程中，外界的各種灰塵、致病微生物都時刻影響著肺臟健康，隨著很多人的「不講究」，癌症已經不是老年人的專屬了，現在二三十歲患癌的人不在少數。 北京一對80後夫妻，最近同一時間查出患上了肺癌，這給他們的生活蒙上了 […]
三四十歲正是身強力壯的好年紀，可是有一種冠心病就「偏愛」中青年男性。近期，瑞典哥德堡大學研究者在《內科醫學雜誌》上發表論文，對125萬多人進行25年的隨訪研究發現，40歲以下男性的猝死、心力衰竭和中風發生率呈明顯上升趨勢。與老年人不同，中青 […]
早戀是一朵帶刺的玫瑰，青少年常常被它的芬芳所吸引，然而一旦情不自禁地觸摸，又常常被無情地刺傷。青春期沉溺早戀，不僅容易影響學業前途，導致意志渙散，還可能讓你成年後更容易患上高血壓：弗吉尼亞大學Joseph Allen實驗室的一項新研究發現， […]
前段時間，杭州市第一人民醫院腎內科主治醫師高嬋接診了一名37歲就被確診為尿毒症的患者胡先生。診斷結果讓醫生們直搖頭，「要是早點來看就好了！」 胡先生平時工作繁忙，覺得自己年輕，不會有什麼問題，就一連五年都沒有進行體檢。等到他發現自己全身乏力 […]
飲食是人們生活的基礎，隨著生活水平的提高，現在人們對飲食的追求並不局限於滿足溫飽，更在意的是飲食的健康、營養，以及豐富性和多樣化，而且不管男性還是女性，為了身體健康和身材，在飲食上更偏向於有助刮油瘦身的食物，既要營養健康，能為身體提供正常所 […]
對於每一位男性朋友來說，都想讓自己的精力比較旺盛，可能會展現個人魅力，尤其是精力旺盛的男性，體毛也是生長比較旺盛的。但是若體毛長錯了地方，那就尷尬了，尤其是鼻毛。對於女性朋友來說是男性長出鼻毛，甚至會感覺有點噁心。那麼，為什麼有的男性鼻毛長 […]
胃食道逆流經常發生在吃太多、吃飽就躺平，導致胃酸逆流、胸口灼熱（俗稱火燒心），有時還會有吞咽困難、喉嚨痛等異物感，想改善胃食道逆流首要從飲食調整，當不適癥狀發生時，中醫推薦2個穴道能緩解。 胃食道逆流的癥狀？ 胃食道逆流可能會有胸口灼熱、胸 […]
人體的椎間盤，夾在兩塊骨頭之間，起著緩衝和減震作用，它的重要性不言而喻。 椎間盤的結構就像下面這條輪胎，一條合格的輪胎，可以很好地發揮它應有的作用，承載著我們的身體翻山越嶺，跋山涉水。它每天默默地陪伴著我們， 以至於很難感受到它的珍貴。過度 […]
後台讀者發來了「求救」信：您好，想諮詢一下關於舌頭的問題，最近一陣子早上起來的時候，照鏡子，總發現自己的舌頭邊緣有鋸齒狀的紋路，一開始我以為是上火了，所以也沒太在意。但是現在持續了好長時間了，這要緊嗎？需要怎麼辦？ 舌頭，很多時候也反映出我 […]
11歲的小宇最近總是說自己腰疼，他爸媽帶到醫院來檢查，發現居然是腰間盤突出。腰椎間盤突出這不是中老年人的病嗎？怎麼才11歲的孩子也有得這個病的。醫生在了解了小宇平時的生活習慣之後，大概找到了原因。骨科醫生提醒家長：不能只關注孩子們學習和興趣 […]
血糖的穩定性是影響人體健康的一個重要因素，如果在一段時間內出現不穩定的情況，那麼這個人的身體健康就會受到很大的威脅，所以現在越來越多的人關注血糖的穩定性。 事實上，如果血糖不穩定，是會給我們的身體帶來一些信號的，特別是腳部。 高血糖，腳傷？ […]
什麼是必需脂肪酸？ 我們都知道飲食均衡的重要性，有一種脂肪酸，就是人體不能合成，必需從食物中攝取的——它就是必需脂肪酸。必需脂肪酸分為亞油酸和α-亞麻酸兩種。 攝入不當的危害有哪些？ 如果人體缺乏，可引起生長遲緩、生殖障礙、皮膚損傷以及肝、 […]
到了夏天后，天氣越來越熱了。 這時候為了消除炎熱的感覺，很多人都會選擇吃冷飲，不過這裡必須得提醒大家，這些冰冷的食物切勿肆意吃，否則大腦有可能被「凍住」。 吃個冰淇淋，為何大腦會被「凍」住？ 因為突然進食冰冷食物的話，上顎就會受到寒氣的襲擊 […]
