踮腳尖能告訴你正確的骨盆位置在哪裡 骨盆是產生髖關節的擺動，也就是步行時的推動力的基礎。髖關節的可動範圍是指在骨盆上產生動作的大腿骨的可動範圍，因此骨盆下方的大腿、小腿、腳掌會在哪個位置上擺動、腳掌又會在哪個位置落地，一切都會隨著骨盆的位置 […]
隨著社會經濟的不斷快速發展，人口老齡化帶來的社會問題也在逐步凸顯出來。據不完全統計，截止2020年底全國60歲以上人口達21242萬人，佔到了全國人口的15.5%，而65歲以上人口數為13755萬人，佔總人口的10.1%。而在2020年，新 […]
了解了大家對於胃的了解多少？許多人都認為，胃越大就越能吃得更多，而經常吃多了還會使胃撐得更大，經常不吃就會使胃縮回來，這是真的嗎？事實上沒有大家想像的那麼好，如果真是這樣的話，難道所有人都減肥成功了嗎？ 真正形狀的胃，就像一個可以變大變小的 […]
致癌三寶不離身舌癌男治癒又罹頰黏膜癌醫吁：拒絕「香檳酒」 台中50歲張先生十多年來抽煙、喝酒、嚼檳榔樣樣來，去年因右側舌頭出現潰瘍，確診舌癌，療程程結束後他決心徹底戒除惡習，但張先生日前再因左側嘴巴痛到張不開、出現白斑及潰瘍，確診為頰黏膜癌 […]
踮起腳尖，這個動作特別簡單，在生活中經常用於跳舞。但是實際上，踮腳不只是一種簡單的步調動作，還有保養身體的作用，在生活中沒事踮腳，對身體有保健作用。45歲的張女士，在生活中總是坐著不動，導致身體經常出現腰酸背痛的情況，身體特別不舒服，她每天 […]
黃芪是我們生活中的滋補佳品，不過對於血壓較高的人來說，平時卻不敢碰黃芪，因為補氣血的黃芪可能會導致血壓升高，不過也有人卻認為，黃芪可以降血壓，自己的高血壓情況服用黃芪後，得到一定改善。那麼黃芪到底是升壓還是降壓呢？相信大家對此也有疑惑，今天 […]
說起濕氣，想必大部分人都不會陌生，濕氣形成的原因是多種多樣的，但是大部分都是和不良的生活習慣有著不可分割的關係，濕氣在身體中含量的多少，和每個人的身體健康和壽命有著不可分割的關聯。 當人身體中含有濕氣後，或多或少都會有諸多不適的癥狀表現出來 […]
華子在與很多高血壓患者對話中發現，很多人的血壓控制不好，是因為對高血壓的基礎知識不了解，所以在治療的過程中會進入誤區，導致治療失敗。所以華子覺得應該跟大家聊一聊高血壓的基礎知識，對高血壓要「知己知彼」，在降壓治療時才能做到「百戰不殆」。 一 […]
在日常生活中，我們的肝臟是非常重要的器官，如果肝臟出現問題的話，就會影響到其他器官的健康，導致身體健康出現嚴重的損害，身體變得越來越差，所以肝臟受損之後是不能夠拖延的。我們也都知道肝臟受損的時候不痛不癢，但是也是有一些蛛絲馬跡能夠讓我們察覺 […]
你的運動量達標了嗎? 世衛組織最新身體活動指南建議： 所有成年人，包括慢性病患者或殘障人士，每周至少進行150至300分鐘的中等到劇烈的有氧活動。 成年人還可以將每周中等強度有氧活動增加到300分鐘以上，或者可以進行150分鐘以上的劇烈強度 […]
56歲的孫先生，和往常一樣，吃過晚飯，點燃一支香煙，靠躺在沙發上。 一邊「吞雲吐霧」，一邊躺著「平平胃」…… 妻子一個人忙前忙後，看著他這麼清閑，便責怪了幾句。孫先生起初還回應自己上班太累，好不容易吃過飯可以抽空抽根 […]
一、什麼是濕氣重 濕氣的最大特性就是粘滯，該如何理解這個粘滯呢？ 這個大家可以想像成廚房的下水道，裡面那些油脂垃圾油膩的東西，沾到下水道那個地方了，溫度不高的時候，不是開水剛剛衝過的時候，那些油脂就會變冷。 這種半凝固的狀態，就是濕氣。 水 […]
英國一項研究指出，恐音症（Misophonia）的成因之一是大腦內負責聽覺和動作的區域之間有不正常的連結所造成的。圖為一名女子在吃蘋果。 如果你無法忍受別人咀嚼食物、講話、甚至呼吸的聲音，那你可能患有恐音症（Misophonia）。科學家發 […]
文: 廣西壯族自治區大法弟子 我家四姐妹和一個小弟，我們和母親住在一個市內。儘管我因堅持信仰法輪大法被中共迫害，但是，家中許多親人們明白法輪大法好的真相，並做了「三退」（退出中共的黨、團、隊組織），他們因此得到了福報，甚至躲過了索債、索命的 […]
文：編者 蓮子 來源:正見網 故事1：大法救人 邪黨害人 我是一個農村老年婦女，我們村有修鍊法輪功的人，但是在前些年，沒有人敢接觸他們，因為都怕自己受到牽連。當時，我也不知道法輪功是怎麼回事兒，只是聽人們說三道四。可能是特別的緣份，我喜歡和 […]
食用油，是每個人每日必吃的食物，不僅改善菜肴口感，還能為人體提供必需的脂肪酸。但長期不當食用，卻會增加肥胖、三高等慢性疾病風險，對健康造成很大威脅。因此，從正確的選擇到安全的食用，都格外重要。 而在日常飲食生活中，對於食用油的錯誤認知，讓很 […]
「女人是水做的。」其實，不只是女人，男人同樣是「水做的」。因為從身體成分來講，無論男女，水都佔據了人們50%—60%的體重。可見，水的重要性不言而喻。 飲水對身體的每個系統都很重要。它有助於食物通過胃腸道，有助於營養物質的吸收和輸送，還有助 […]
您吃飯的時候，第一口是先吃飯還是先吃菜？這個順序很多人可能並沒有關注過。不過，最近網上有一種說法，說只要改變一下吃飯的順序，可能會大大改變餐後血糖值，讓您更健康。真的有這麼神奇嗎？來看今天的全民實驗室。 先刨一口飯，再吃幾塊肉，蔬菜吃兩口， […]
哪裡矛盾了，虛是要補啊，但是虛不受補是另一回事了，，虛的厲害了的時候，人自身都虛的厲害，補的話會受不了。在紅樓夢裡不是有，這個賈寶玉有一次大病之後，給喝的都是米湯，那樣的家庭什麼補品沒有，但是剛緩過來也沒有一下就用大補的東西啊！為啥呢，你吃 […]
文: 吉林大法弟子 一九九七年之前，我曾患有十幾種病，嚴重的心腦血管疾病、腫瘤、青光眼等。每隔七年左右，身上的腫瘤換地方長，嚴重時不能正常活動。因為心腦血管病嚴重，呼吸困難，沒力氣說話。那時我已經知道生命不久長，早已安排好了後事。家裡家外的 […]
