一些慢性病的發生與不良生活方式和生活水平提高密切相關，所以，有人又將它稱作「生活方式病」或「富貴病」。比如人們熟知的高血糖、高血脂、高血壓，以及被譽為第四高的高尿酸症等等，嚴重威脅老年人身體健康，以及生命安全。 不良生活方式又稱不健康生活方 […]
經常有朋友問，如何才能在日常生活中判斷自己的心血管健康情況，冠狀動脈到底堵了多少呢？說實話，想要準確判斷心臟冠狀動脈血管的狹窄程度，通過相關的癥狀是無法做到的。通常情況下，如果我們的心臟血管堵塞超過50%以上，就認為是對心臟的供血供氧會形成 […]
你睡覺會打呼嗎？你是怎樣打呼的呢？ 是這種：「呼……呼……呼……呼……呼」 還是這種：「呼……呼…̷ […]
定期進行檢查，對多個指標有大致了解，某些指標不正常及時採取調節措施，才能保持健康，有效提高生活質量。 有部分人在檢查時發現血糖高，十分擔憂，認為就是糖尿病來襲，而糖尿病和血糖高有哪些關係應該了解清楚，可不要盲目判斷，否則錯誤治療會帶來影響。 […]
心臟是人生命的「核心」，它就像一個「泵」，源源不斷地為身體各個器官提供血液，滋養全身。 而當心血管，或是心臟本身出現病變時，就會影響心臟正常的供血功能，進而出現心臟供血不足的表現。 而長期的心供血不足不僅會損傷心臟健康，也會導致其他組織器官 […]
食物1、酒精 酒精說是肝臟癌變的”催化劑”一點都不誇張。 肝臟是代謝酒精的”主要場所”；長期飲酒易引起酒精性脂肪肝，然後朝著三部曲”肝炎——肝硬化——肝癌”發展。 食物 […]
最近健康養生的風潮漸起，許多人會選擇做便當帶去公司加熱後吃，或是媽媽們晚餐煮太多會隔餐加熱再吃。但其實並不是每種食物都適合再加熱吃，保存不當的食物經過加熱也難以消滅所產生的細菌，反而容易致病。 以下這幾種食物便不適合再拿去加熱！ 1.雞肉 […]
文：蘭兒 來源:正見網 2021年4月初的一天，好朋友帶丈夫來我家做客，吃完飯送他們回去。 我們這路很寬，走到十字路口時過馬路，我站在人行道目送他們。這時急速駛過來一輛左轉彎轎車，丈夫過去了，朋友在後面被這輛車撞飛出去一米多高摔在地上，我飛 […]
文：雲南昆明大法弟子 來源:正見網 我母親今年91歲，以前身體多病，不時住院，但基本上是獨立生活，大約三、四年前，她的身體就越來越不好了，幾十年的頑固老毛病氣管炎加重，每晚咳嗽吐痰，幾乎睡不了覺，住院次數增多了，給她雇了保姆，沒多久她就不願 […]
西瓜是夏天最常吃的水果，姜棗茶是夏季養生最常被提到的食療。這兩樣東西一寒一熱，背道而馳，到底哪個才是最適合夏天的？或者有各自的適用人群？ 先說說姜棗茶。為什麼夏天這麼熱還要喝這樣熱性的東西？是因為在夏天氣血是往體表走的，所以夏天汗很多；冬天 […]
俗話說，水是生命之源，維持人體最基本生命活動的關鍵要素。我們的身體里75%都是水分，所以喝水至關重要，但水的質量更重要。網上有很多關於飲水的「傳說」，今天我們就來好好聊一聊。 喝隔夜水和千滾水致癌？ 「喝隔夜水、千滾水致癌」這個說法在微信朋 […]
「冬瓜水」 對於一些東莞本地人來說並不陌生 甚至被視為消暑降溫的「珍寶」 然而近日 東莞一奶奶把放置4年的冬瓜水給孫女喝 致其中毒 該事件還上了熱搜同城榜首位 引起了網友們的廣泛關注 4歲女孩喝陳年「冬瓜水」致中毒 據東莞市婦幼保健院兒童重 […]
空腔有異味一直困擾著我們的生活。即使是天天刷牙還是難以去除。其實引起空腔有異味的原因有種。第一種牙周系統的原因，另一個消化系統的原因。接下來，就向大家介紹幾種輕鬆去除空腔異味的辦法。 1、蜂蜜，不喜歡喝白開水的人，經常會在水中加入一勺蜂蜜， […]
家家都有一個害怕吃藥的孩子，為了給孩子吃藥，老父親老母親們可真是腦洞大開，兌果汁、和牛奶、摻飲料、欺瞞哄騙樣樣來。 果汁甜，牛奶香，用來送服藥物，口味是滿足了，可卻是萬萬不配的。 葯+牛奶 NO! 牛奶是公認的健康飲品，但它可不是藥物的好朋 […]
關於討論豬油健康與否的討論，一直都是很多朋友關心的話題，英國BBC曾經將豬油列為最健康的100種食物的第八位，而有些專家又提出豬油作為動物油脂，其對健康有害，特別是有可能增加心血管疾病風險，到底應該聽誰的？豬油到底還能不能吃？成了很多朋友糾 […]
在生活中，您有沒有出現過這樣的癥狀？上班一直坐著，腰部酸脹還有刺痛，腰疼的時候用拳頭捶捶就能好點，勞累的時候重休息的時候就能減輕… 如果出現以上癥狀，您可能是患上了一種咱們常常說的——腰肌勞損！那麼腰肌勞損到底是怎麼回事呢？ 什麼是腰肌勞損 […]
高血壓是一種生活習慣病，飲食療法是預防和改善生活習慣病的基礎。 均衡飲食 所謂「飲食均衡」，就是將「主食」巧妙地搭配「主菜」和「副菜」一起吃，但若過分在意營養，就易造成壓力，適得其反。因此，不論是在外就餐還是選擇便利店食物，只要合理搭配，吃 […]
睡到半夜身體有不適感，可要重視起來，因為保持健康全身輕鬆，通常一覺睡到天亮。 而那些沒有養成好習慣或者出現健康問題的人，多在半夜的時候醒過來，之後難以入眠。 有部分人腿部抽筋，夜尿多，打呼嚕等都是出現了健康問題，需要及時調節。 另外，有部分 […]
大家來看看這些不良生活習慣你中招了幾個 關節疼痛和腰酸背痛是最常見的骨骼健康問題，這些可能都來源於現在很多習以為常的生活習慣，如：1.高體重：體重增加，導致關節負重增加，使活動時關節受到的機械損傷增加。肥胖和膝關節病的發病成正相關。2.穿高 […]
每逢小孩生病，都會讓爸爸媽媽感到焦慮不安，尤其是遇到發燒，更是讓人手足無措，但很多父母或者老人都會給孩子使用一些「土方法」來退燒，比如用針給孩子扎指尖「放血」，不但無法緩解孩子的痛苦，甚至會加劇身體的不適。 嬰兒發燒的溫度是多少呢？ 美國兒 […]
