世界衛生組織周一發表報告指，2016年因工作時間長導致中風及冠心病而死亡的人數，較2000年增加29%，而這個現象更因全球COVID-19疫情日趨嚴重。 世衛與國際勞工組織共同進行的研究在《國際環境》期刊（Environment Inter […]
素食者與肉食者對比概念圖，兩種飲食類型各有優缺點。 一份在同類中規模最大的研究顯示，素食者身上與心血管疾病相關的生物指標比肉食者要好一些；但是素食者維生素D含量較低，而且甘油三酯（triglyceride）和胱抑素C（cystatin-C） […]
人體的外表幾乎處處對稱，如果某些部位出現了不對稱，那可能就是疾病的信號了。 專家提醒你，身體4處突然的「不對稱」需要格外警惕。 受訪專家 陸軍第82集團軍醫院骨科副主任醫生?王振虎 北京電力醫院神經內科主任周國平 北京電力醫院眼科主任段文靜 […]
作者： 王霜 平時我們看到的蜂蜜的品種有很多，百花蜜和槐花蜜就是其中的兩種，今天小編就給大家介紹一下這兩種蜂蜜哪一種好些。 蜂蜜是生活中不可少的食物，既可以泡水又可以代替糖來做一些糕點和飲品，蜂蜜比糖更加實用和營養。平時我們看到的蜂蜜的品種 […]
文: 黑龍江大法弟子 李智 二零一九年十月二十二日這天，一切都和平時一樣，中午孩子回家吃飯；吃完飯睡午覺；到點我把孩子叫醒；然後孩子騎自行車自己上學去了。就在孩子上學走後十分鐘左右，我突然接到一個女人的電話，她告訴我說：「你家孩子被車撞了， […]
李洪志大師是世界公認的最有成就的氣功大師。圖為李大師在做功法演示（明慧網） 文: 北京大法弟子 我出生在農村，後來進了工廠工作。疾病的折磨使我每天頭疼、頭暈、牙疼、腿疼、腰疼。最糟糕的是兩條腿，不分時間、地點，沒有前兆的會突然不好使，致使我 […]
健康長壽，一直以來，都是人們最為關注的話題。因為人生在世，沒有健康，就沒有一切！ 那麼，如何才能保持一個健康的身體呢？日常生活習慣很重要！但是，有些你認為的「好習慣」，卻在減少著你的壽命，你知道嗎？ 1、身體好，要吃「飽」 飲食是健康的基礎 […]
李東垣，是中國醫學史上的「金元四大家」之一，其著作中有一個著名的補氣血的良方：黃芪當歸湯。 先說做法吧：材料：黃芪30克，當歸、紅棗各10克。 1、將黃芪、當歸、紅棗洗凈，加水適量，煎煮40分鐘，取汁； 2.藥渣再加水適量，煎煮30分鐘，取 […]
本文引用自：May Robertson THREAD by ZALORA SG 當你正開心的梳理頭髮時，忽然間看到一大把頭髮掉落在梳子或手掌上！這時候的你非常驚慌，但依然安慰自己「這只是個很正常的現象」。然後，你開始請教GOOGLE大師：脫 […]
健康長壽可能是所有人都追求的目標，現代人的生活水平不斷提高，人的平均壽命也在逐年提升，這也與現代人養生的意識有很大關係，那麼，在生活中，哪些人更容易長壽呢？長壽的秘密或許就隱藏在他們的日常生活中。 在生活中，很多人會認為，遺傳因素對長壽的影 […]
養心首選紅色食物 在中醫學裡，食物除分寒熱外，還將其分為「黃、青、紅、白、黑」五色，並和五臟相對應。黃色食物養脾，青色食物養肝，紅色食物養心，白色食物養肺，黑色食物養腎。心為君主之官，五行屬火，比較偏好色紅的食物。 要養心，紅色食物最適合 […]
茶是我們日常生活中不能缺少的飲料，便利商店裡有滿滿整櫃的茶飲，珍珠奶茶店也是到處林立。但是很少人知道各種茶是怎麼製造出來的？到底哪一種茶比較好呢？紅茶與綠茶的功效又有何不同呢？ 茶里誰是 王？有一回和以前的同事聚餐，大家一起去吃飲茶，服務生 […]
體內的血液就好像是血管中的水，如果水管內的水存在雜質，那麼，水流的速度就會有所減緩。 高血脂同理，如果人體里膽固醇和脂肪較多，沒有辦法及時的排除的話，就會在血管里累積，日積月累，就會使血脂慢慢的升高，造成血管的堵塞，還可能出現血栓，引發各類 […]
雞蛋是最普通不過的食材，營養價值極高，其蛋白質的氨基酸比例正適合生理需求，容易被機體吸收，利用率能達到98%以上。雞蛋中含有的營養豐富又全面，因此有理想的營養庫美譽。但雞蛋黃中含有太多膽固醇，很多心腦血管疾病患者望而卻步，擔心會影響病情康復 […]
說到六味地黃丸，大家可能都知道，尤其是男性，因為很多男性在腎虛、腎虛或腰酸背痛時會選擇六味地黃丸來改善癥狀。 來自廣西的李大哥也是六味地黃丸的受益人。他堅持每天吃一粒六味地黃丸。後來他的身體怎麼樣了？今天，讓我們詳細看看。 四十二歲的廣西男 […]
小吳的同事今年40歲，前段時間去醫院檢查發現患上了癌症，同事在得知自己患癌後，整日宣傳一些關於癌症的知識，聽她說，生活中的蔬菜也不能全部都吃，有些蔬菜吃多了也會導致癌症的發生…… 這是真的嗎？ 一、這些蔬菜致癌嗎？ 目前流傳比較廣的會致癌的 […]
生命美好，生命也短暫。擁有一個硬朗而年輕的身體，就有更多的時間熱愛生活，享受最美人生。 生活方式好，人就健康，身體就長壽；生活方式差，大病小病不斷，身體也在不自覺中越變越差。 有的人二十歲，死氣沉沉、盡顯一副老態； 有的人八十歲，精神抖擻， […]
對於大多數有高血壓問題的朋友，都知道應該定期做好血壓的監控測量，但對於自己夜間睡覺時的血壓到底高還是低，卻仍然有很多朋友並不了解。其實相比白天血壓高的問題，夜間高血壓問題往往更加隱蔽，而且對心腦血管的健康影響也更大，夜間高血壓到底有何危害？ […]
西紅柿，又叫番茄，我們生活中最常見、最常吃的一種蔬菜。番茄的果實營養豐富，風味獨特。西紅柿不僅可以生食、煮食，而且還可以加工成番茄醬、汁或整果罐藏。不管怎麼吃，西紅柿都是我們生活中必不可缺的一道美味。我們生活中，有許多西紅柿的做法，比如說西 […]
血糖正常數值是，空腹下在6.1mmol/L以內，餐後兩小時要在7.8mmol/L以下，若是超過以上數值，可能是高血糖來臨，要注意血糖調理。 而糖尿病出現的重要原因就是體內血糖長期升高以後，抑制胰島素的代謝，致使胰島素缺乏造成的，不少人在不知 […]
