常常關注健康資訊，你一定知道「動脈硬化」的原因、結果，以及預防的方法，彷彿只要身體力行，多關注自己的健康，就能遠離動脈硬化帶來的傷害。但你知道：動脈硬化其實不可避免？ 動脈硬化是一種老化，所以無法避免 「人都會老化，頭髮會愈來愈白、愈來愈少 […]
如果要給人類最喜歡的姿勢進行排名的話，掏耳朵必定名列前茅。 人們究竟有多愛掏耳朵？ 這麼說吧，對於有些人來說，一天不掏便渾身難受，有些人不但要給自己掏，還喜歡給別人掏或是專門去店裡花錢掏…… 為了掏耳朵，除了常見的耳勺、棉簽外，甚至連羽毛、 […]
有道是「春乏秋困冬打盹」，你是不是也這樣？睡覺可是佔據我們一生中時間最多的一件事，但也是最舒服的一件事，誰不想每天躺床上做夢呢？不用幹活可真的太爽了。 但如果在不該睡覺的時候要是有了瞌睡得不行，耽誤了工作學習可就不好了，甚至有些司機朋友在開 […]
現在人們越來越關注養生了，「留得青山在，不怕沒柴燒「，」沒有好的身體，一切都白費「這些健康道理天天被人們掛在嘴邊，可是實際生活中又因為不良的飲食和生活習慣，導致血壓，血糖升高。 近幾年高血糖的人數越來越多，在我國高血糖人數都已經達到了6億多 […]
別動不動就說你的腿型不正是天生的，如果你和你父母的腿型一樣，其實是長期模仿大人的行為習慣、思維習慣，久而久之導致身體形態趨於一致。 或者從你學習走路的時候，你的父親經常陪著你，你的步態也會更像父親，如果是媽媽長期陪伴著，你的性格脾氣和身體發 […]
在我們固有的印象中，無論是體表出現傷口、身體內部出現疾病，機體都會有不同的癥狀反應，比如疼痛、發熱等。 但是，偏偏有一個器官出現病變後的早期，沒有任何典型癥狀表現，甚至是在病情發展期，患者都可能沒有任何癥狀。這一器官，就是傳說中的：肝臟！ […]
我們都知道肺癌、胃癌是很常見的癌症，其實結直腸癌也不例外。 根據《中國結直腸癌腫瘤早診斷策略專家共識》一文的數據顯示，在2018年，我國新確診結直腸癌病例約43萬例，發病率已經躍居我國惡性腫瘤排行榜第三的位置，且還呈現出不斷增長的趨勢。 腸 […]
在健康男性進入青春期之後，睾丸就開始分泌出雄性激素，能夠促使男性生殖器官發育，並且可以促使男性產生性慾。 另外，雄激素還能夠起到促進蛋白質合成的作用，對男性健康非常重要。只是在日常生活當中，有不少男性經常會出現雄性激素不足的情況，這是怎麼回 […]
都說癌症很可怕，殊不知有些癌症是自己作出來的 直腸癌、口腔癌、乳腺癌、肺癌 不好的飲食習慣和生活作息 都有可能是導致癌症的重要因素！ 直腸癌 如今日常生活標準好了，廣泛飲食搭配全是雞鴨魚肉，非常少與重視蔬菜水果的必要性。 那樣的飲食搭配非常 […]
清明節即是二十四節氣之一，又是傳統節日。除了做春祭之外，這個節氣也需要「天、氣、人」合一，順應天時地宜，遵循自然規律。這個時節養好身體，就是為一年的健康打好基礎。 01 《歲時百問》有言「萬物生長此時，皆清潔而明凈，故謂之清明」。清明後，溫 […]
作者： 小主千歲 水是生命之源，我們每天都需要喝水，大多數人覺得喝水是件再簡單不過的事，拿起杯子「咕嘟咕嘟」一杯水下肚不就完了嗎？ 其實，喝水的學問遠不止這樣。 喝水真的有那麼多的講究嗎？怎麼樣喝水才是正確的呢？今天我們就來講一講如何喝水。 […]
山東省第四屆壽星榜單不久前發布，壽星們的飲食、習慣、養生方法等不盡相同，但是，通過對百歲壽星進行梳理後，你知道他們唯一的共性是什麼嗎？ 四川成都市老齡委曾對全市720名百歲老人進行調查，美國研究人員也曾對700名百歲老人進行了3年跟蹤研究， […]
爸爸媽媽都希望孩子長得高，但長得過快（有的小孩才幼兒園大班就已經長到1.4米）或者過慢都不好，想知道孩子的身高合格了嗎？有什麼秘訣可以幫助孩子長高個？接著往下看吧。 一、孩子身高（身長）合格了嗎？ ◆足月新生兒：出生時的平均身長為50cm。 […]
喝牛奶補鈣、吃核桃補腦……這些「健康小口訣」可不少！但其實，有些不起眼的食材，營養成分可能更是豐富，比單吃牛奶、核桃的效果更好~看看你家餐桌上常有嗎？ 一把芝麻一把豆，比牛奶更補鈣 補鈣是一個老生常談的話題，從35-40歲左右，人體的鈣質就 […]
人們感冒常常會出現發熱、頭痛、全身酸痛等癥狀，常常自己服用頭痛粉加以緩解，而頭痛粉常含有阿司匹林，阿司匹林是一種預防心腦血管病的藥物，在臨床上非常常見，大多數病人都會常服此藥物。頭痛粉和阿司匹林沒有人們說得那麼神奇，任何一種藥物都存在一點點 […]
高血脂又稱高脂血症，是指血漿中一種或多種脂類物質高於正常，包括膽固醇和甘油三酯，多由於脂肪代謝或運轉異常造成。高血脂患者一般來說需要避免高油高脂，高膽固醇食物，雖然果蔬低脂低熱，膽固醇少，一般來說對高血脂患者沒什麼威脅。不過水果還真不能多吃 […]
黃曲霉毒素Bl的半數致死量為0.36毫克/公斤體重，屬特劇毒的毒物範圍（動物半數致死量<10毫克/公斤=它的毒性比氰化鉀大10倍比砒霜大68倍）。它引起人的中毒主要是損害肝臟，發生肝炎肝硬化，肝壞死等臨床表現有胃部不適食慾減退，噁心嘔 […]
全球失智人口增加，依據國際失智症協會（ADI）2019年全球失智症報告，估計全球有超過5千萬名失智者，到2050年預計將成長至1億5千2百萬人，每三秒就有一人罹患失智症。 10大食物健腦、活腦讓身心都快樂 然而，每一種食物富含多種營養素，要 […]
冠心病是一種嚴重威脅健康的心血管病，被稱為「世界級冠狀動脈災難」。在發達國家，冠心病死亡人數約佔全部死亡人數的1/3；我國發病率也一直居高不下，且患病年齡趨於年輕化。以下是關於冠心病的常見問題解答，希望大眾能夠更加了解這類疾病並且對其有正確 […]
血液內膽固醇過高可堵塞動脈血管，是心臟病發作的高危因素，也可能導致外周動脈疾病。哈佛健康網站發文指出，高血脂起初可能沒有明顯的全身性癥狀，但可能在身體三個部位帶來一系列不適。 手疼。如果血液中的膽固醇過高，它會與其他脂肪物質、細胞代謝物、鈣 […]
