腎臟俗稱「腰子」，是人體過濾有毒廢物的重要器官，一旦發生病變衰竭，就需要接受長期洗腎治療；為什麼台灣有這麼多腎臟病人？ 江主任表示，不單是台灣，全球腎臟病比例也是節節上升，根據統計，全球慢性腎臟病盛行率為10%-12%，台灣為11.9%（溫 […]
近日，33歲的李先生起床時突感胸悶，隨後暈厥摔倒，經檢查，李先生被確診為急性肺栓塞，險些危及生命。 據悉，李先生絕大多數時間坐著玩遊戲10小時以上，家務活和室內運動幾乎不沾邊。 久坐≈慢性自殺已被世界衛生組織列為健康的頭號殺手！但很多小夥伴 […]
心血管疾病對人體健康的危害比較大，在我國，特別是中老年人，很多都有不同程度的心血管問題。有數據顯示，我國的心血管患者人數已高達3億多。而鄰國日本相比，有資料顯示，日本的冠心病死亡率僅有0.041%，在全球範圍內都非常低，與我國相比，日本的心 […]
在中國吃貨界有句俗話叫做：「四條腿的不如兩條腿的，兩條腿的不如沒有腿的」，意思是說，畜肉沒有禽肉營養價值高，而禽肉又比不上魚肉。 魚肉不僅味道鮮美，而且脂肪含量少，優質蛋白質含量高，礦物質，維生素和無機鹽含量都不少，有利於促進大腦發育，維護 […]
很多人認為剛吃飽飯就躺下，身體容易發胖，不健康。 事實表明，無論我們是站著、坐著還是躺著，只要不是在運動或活動，人體消耗的體能都是一樣的，也就是我們基礎代謝消耗。所以說，吃飽飯就躺下容易發胖，是不準確的。 關鍵是，當我們躺下的時候，全身的血 […]
重口味已成為很多人的飲食常態。數據顯示，在中國，五分之四的人群日均攝入鹽12.5g，是中國膳食指南規定的2倍。中餐重鹽，大眾愛吃的火鍋、麻辣燙、燒烤等，其實都是非常不健康的飲食，這些食物普遍過咸，經常吃很容易對身體造成額外負擔。飲食習慣的偏 […]
俗話說：「人生在世永遠都離不開食物」，人只有通過進食食物，才能夠獲取身體所需的各大營養物質，從而維持機體的生理活動。正如一天之內，人可以不喝水卻不能不吃飯一樣的道理。 而在日常常見的食物中，包括蔬菜、水果、全穀物、豆類、奶製品、堅果、肉類等 […]
據權威統計，我國高尿酸血症患者患病率高達13.3%，是僅次於糖尿病的代謝性疾病。「三高」（高血壓、高血糖、高血脂）加上「高尿酸」已經形成了新的「四高」。而且由於高尿酸血症跟飲食密切相關，所以想要遠離痛風，就一定要管住自己的嘴巴。日常生活中， […]
由於現在生活水平不斷提高，人們在飲食上的選擇也變多了，很多人都有幾種愛吃的食物。今天要給大家介紹的是豬血，是很多人都愛吃的食物，大家吃豬血基本都會和一些蔬菜搭配在一起食用，味道非常鮮美。不過有些人發現，吃完豬血的第二天，可能會拉出黑色的大便 […]
根據市調公司「Statista」統計，2020年美國人平均每天喝1.87杯咖啡。無論是想品嘗咖啡還是醒腦，咖啡已融入生活，但人們可能不知道，一般所知有關咖啡的許多資訊，實際上可能是錯誤的。註冊營養師特別指出人們多年來一直相信的錯誤觀念如下： […]
文：中國大陸大法弟子 我村有一個患了股骨頭壞死的村婦，走路總是一拐一拐的，身體也不好。我給她講了大法真相，送給她真相小冊子、真相枱曆，她都要，挺信的，也退出了她加入過的邪黨組織。我還告訴她誠念並相信「法輪大法好，真善忍好」，身體就會好。 一 […]
小蘭得胃病已經二十多年了，犯病時，胃發脹、打嗝，很難受。一位大法弟子經常讓小蘭念「法輪大法好，真善忍好」九字真言，但是她一直沒往心裡去。 最近，小蘭的胃病又發作了。她想起了大法弟子的叮囑，開始誠念「法輪大法好，真善忍好」。第一天念完，小蘭感 […]
拉伸，功效是舒展肌肉，緩解肌肉僵硬，疏通筋絡，促進血液循環。健身人士拉伸必不可少， 而久坐的上班族也不能忽略拉伸的作用。 睡前10分鐘，是黃金燃脂期，拉伸10分鐘等於跑步1小時！ 很多人習慣保持一個姿勢辦公或者玩手機，時間久了脊椎會特別僵硬 […]
早上沒有時間的時候，爸爸媽媽們經常讓孩子又方便又有營養的健康食品當早飯。 為此，商場里的「營養美食」、「營養早餐」頗受青睞。但時間上很多食品並不像它們自己宣傳的那樣有營養，有些甚至不利於孩子的健康發育。 「營養麥片」 超市都里經常賣「營養麥 […]
在我們身邊有一些老年人，習慣了早上天還沒亮就起床鍛煉、買菜或者做早餐，常常鬧鐘一響就急著馬上起身，殊不知起得太早、太急，容易誘發中風、心腦血管疾病，甚至要了性命。 （危險動作，請勿模仿） 「雞啼」即練，可能有害 老人在醒來後全身血流相對較慢 […]
生活中的一些不注意的習慣是會導致男性不育的，那麼面對這些情況，男人該怎麼預防不育呢？ 科學家研究後認為，交通污染能夠通過破壞男性精子的活力進而影響他們的生育能力。在對85名高速公路收費站男性工作人員進行研究後，義大利那不勒斯大學研究人員發現 […]
我們的身體健康跟日常的飲食有很大關係，身體的疾病大多是吃出來和喝出來的，我國肝臟疾病的發病率在不斷升高，所以我們要引起重視，其實人們的不良飲食行為在無形中做著傷害肝的事。 肝病發病初期有什麼異常？ 1、出現「肝掌」 如果大拇指或小拇指的根部 […]
俗話說：「屁乃人中之氣，豈有不放之理」 人吃五穀雜糧，哪有不放屁的道理呢？ 進食時，由於消化道正常菌群的作用，產生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。只要腸子不停蠕動，屁就不會停止。 所以說，放屁是是一種不可避免的生理現 […]
指甲分色，小心腎病 指甲變化可能顯現全身疾病 人體指甲是皮膚的延伸、附屬器官，保護我們經常使用的手腳，便於行走、做事。當身體出現狀況時，有時會影響指甲的生長和周邊結構的改變，讓醫師觀察出一些蛛絲馬跡。今天要講述的，即是腎臟病人特殊的表現&# […]
短短43秒，連續掌摑妻子23次。 這兩天，網上有則視頻看怒了無數人。 網曝視頻中，一男子嘴裡罵罵咧咧，不斷狠扇妻子耳光，一下又一下。 妻子被打得鼻青臉腫，甚至兩次吐血。 視頻曝光後，憤怒的網友們一邊譴責該男子的暴力行徑，一邊為被打女子鳴不平 […]
