大家知道肝脏、肾脏，却往往会忽视胰脏。根据胰脏的生理结构，主要分为两部分，一部分是胰腺，属于外分泌腺，主要产生胰液，另一部分是胰岛，它最大的作用是产生胰岛素。 也就是说，无论是胰脏的胰外分泌腺出现问题，导致胰腺恶性肿瘤（胰腺癌），该癌症由于 […]
美国健身教练分享4种日常减肥技巧，无需上健身房即可提升热量燃烧：负重步行增加运动强度，睡眠充足改善新陈代谢，优先摄取蛋白质促进饱腹感和代谢效果，设定运动时间增强专注力。这些方法简单易行，适合想减肥的人在家实践。 健身教练提供4个实用又有效的 […]
咖啡和茶是世界上最受欢迎的饮料之一，咖啡以其浓郁味道和提振精神而著称，茶可以促进情绪安宁而因此受到喜爱。如果从健康角度来说，哪一种对身体更有益呢，《国家地理》刊文提出的一些专家看法可供借鉴。 咖啡因含量 咖啡因可以提高注意力，有提神醒脑的作 […]
老吴和往常一样，6点闹钟一响，一个惊醒从床上坐了起来，心脏好像没有适应这个转变，突然跳的特别快。缓了一阵后，他就赶紧收拾了一下，出门晨练去了。 冬天的清晨温度还是挺低的，呼吸带着白雾，他的身体都不自觉抖了一下，想着先跑两圈暖一下身，结果没跑 […]
陈先生自去年开始，就陆续出现嗳气、胀气、没胃口等症状，经检查很快就确诊了感染幽门螺旋杆菌，吃药吃了大半年，情况有了一点好转。 前段时间和朋友聊起这个事情，听说现在有牙膏就可以治疗，而且价格优惠，很多人用过效果都不错，于是他也心动的下单了一支 […]
自闭症是一种神经发育障碍，影响患者的社交互动、沟通和行为模式。为了有效改善自闭症症状，提高患者的生活质量，以下介绍7个超管用的自闭症干预方法。 1.应用行为分析(ABA) 应用行为分析是目前被广泛认可的自闭症治疗方法之一。它通过对患者的行为 […]
米酵菌酸是一种耐热性强毒素，目前无特效解毒药物，中毒后，病死率高达40%-100%。米酵菌酸是一种细菌外毒素，属于环状脂肽类毒素。 其主要是由唐菖蒲伯克霍尔德氏菌椰毒假单胞菌酵米面亚种代谢产生的剧毒物质。米酵菌酸可直接作用于线粒体，阻断三磷 […]
许多人出外用餐喜欢选择自助餐台或沙拉吧，因为有多种食物可供挑选，享受不用自己烹煮每道料理就可以吃到各种美食的便利。然而，因为沙拉吧上的食物都暴露于空气中，食物接触到细菌受污染的机会也更高，Parade报道指出，在取用沙拉吧餐点时有几个常见的 […]
明明每天都有吃足蔬菜水果，也有维持运动习惯，为什么便秘还是一直找上门？原来问题可能是出在肠道，日本大肠肛门专业医师指出，当位于肛门内侧的肌肉紧张，可能会让排便时难以放松，渐渐在肠道形成一个口袋般的构造，让粪便卡在这边出不来。快来看看专业医师 […]
饮食是我们身体健康的重要保障，合理搭配食材，不仅能满足味蕾，还能为身体补充所需的营养。现代人生活压力大，工作忙碌，饮食不规律，身体常常处于亚健康状态。此时，适当选择一些“滋补”的食材尤为重要。鱼类因其高蛋白低脂肪的特点，是滋补养生的优质选择 […]
夜幕降临，李老伯坐在窗前的摇椅上，望着窗外的月光发呆。他已经75岁了，近来总是难以入眠。李老伯想起了年轻时父母常说的”早睡早起身体好”的道理，可他现在却感觉越来越难做到了。每天晚上，他都会躺在床上辗转反侧，直到凌晨才 […]
虽然现在已经有几种证实有效的生发配方，不过有些配合的适用性不广泛，有些必须及早使用，要秃到寸发不生也回天乏术。不过今年早些时候，科学家偶然发现了一种新的纯天然配方，科学家相信，它会是治疗遗传性秃发的潜在新疗法，遗传性秃发一直是全世界男性和女 […]
值班的时候，一位患者说他的硝酸甘油片有问题，明明有效还有半年多，但他现在用就没有效果了。 我问了具体情况，他说几个月前在医院开了一瓶硝酸甘油片，用来缓解心绞痛症状，当时用的效果还不错，但现在过了不到半年，他再犯心绞痛时，用药就没有效果了，可 […]
“平时耳鸣不太严重，一旦午睡醒来就会觉得上千只虫子在飞，是什么原因，还敢睡吗?” 近期《听力研究》杂志发文称，超三分之一的耳鸣患者表示午睡后耳鸣响度增加，打鼾可能是元凶。 全球约14%的人受耳鸣困扰，压力、噪音、食物以及气压变化都可能诱发症 […]
食物没有煮熟，恐怕对健康带来的巨大影响！大陆一名53岁男子，吃完晚餐猪肉炖菜后身体不适，没想到竟越来越严重，肌肉酸痛、听力急剧下降、走路不稳等症状，甚至会喷射性呕吐，最后竟然耳聋，医生表示男子是罹患“细菌性脑膜炎”，推测是该晚餐的猪肉没有煮 […]
现代人极大部分因工作压力大及生活紧张，用餐时间都非常仓促，用餐时间不固定，甚至因工作的关系，常吃宵夜，生冷饮食或饱食后马上入睡，日子久了胃肠蠕动慢，胃脘易胀满且疼痛，胸闷、打饱嗝和吞酸的情形，最后不可避免变成胃食道逆流。 火烧心、胸痛、慢性 […]
从一个健康人变成高血压患者，需要多长时间? 杨超(化名)的答案是3个月。 2021年初，27岁的杨超跳槽到一家公司做销售，试用期3个月。碰上行业下行，杨超卖力干了2个月却一无所获。1个月后，杨超离职，同时“喜提”新身份——高血压患者。 “我 […]
内媒上周六（21日）报道，一名中年男子早前怀疑接触未煮熟猪肉后患上脑膜炎，丧失听力，于是前往广东省深圳市医院求医，最终需植入人工耳蜗保住听力。 医生提醒处理生肉时要做好个人防护，避免细菌感染。 53岁男事主老詹（化名）3个月前独自在家，从雪 […]
有研究团队统整出五大英国王室最爱吃的食物。（示意图：shutterstock／达志） 英国王室的饮食习惯长期以来吸引著广大公众的关注，大家十分好奇，他们日常都吃了哪些食物。有研究团队统整出五大英国王室最爱吃的食物，这些食物不但美味，还对心脏 […]
《商业内幕》一名专栏作家提到，自己两位祖母、阿姨和妈妈都活到了80多岁，甚至更高龄，过著既充实，又积极的生活。而她注意到，这些长寿家人的4大健康特征。她也严格遵守，每天试著记住她们为她树立的榜样。 专栏作家露德金丝卡回忆道，还记得小时候，她 […]
