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噩夢（圖片來源：VideoBlocks）

記者/主持人：李 智

早安健康編輯部：異睡症

癥狀：

如夢遊、說夢話、尿床、磨牙、做惡夢、夜間呻吟，甚至拳打腳踢等皆為異睡症，患者為正進行「夢境演出」，也可能因睡眠周期混亂所致。

治療：

建議不叫醒當事者，若無危險行為，可以溫和語氣引導、安撫對方回到正常睡眠狀態即可。

嚴重時應與醫師討論。