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漱口水（圖片來源：Flickr）

記者/主持人：李 智

華人健康網／特別報：農曆新年即將到來，尾牙、應酬一攤接一攤？小心出入公共場所，若未勤洗手、注意個人衛生，恐使罹患感冒的風險大幅提升！想要遠離感冒威脅，除了上述方式外，把握感冒初期僅有輕微喉嚨痛、咳嗽等癥狀時，善用殺菌口腔噴液噴一下喉嚨，有助於趕走病毒、細菌大軍、舒緩喉嚨不適、避免癥狀惡化。

尾牙、跑趴好歡樂？人多病毒多，小心被感冒病毒纏上

為什麼出入公共場所、人多的場合特別容易被傳染感冒呢？這是因為一般成人感冒造成的喉嚨痛85%多由病毒所引起。而一旦感冒病毒入侵人體，便會在被感染者的呼吸道（鼻腔、鼻竇、咽頭、喉嚨、氣管、支氣管）中大量繁殖，造成被感染者呼吸道黏膜出現發炎、紅腫，使惱人的喉嚨痛、喉嚨發癢等癥狀找上門。

感冒除了有上述不適外，病毒更會藉由人體打噴嚏、談話間產生的飛沫進一步傳染他人。因此，有多人共處的尾牙、聚會等密閉空間，也就容易成為人與人間病毒、細菌「互換交流」的場所。若民眾本身抵抗力不佳，又未做好自身防護，自然就容易淪為病毒、細菌糾纏的目標。

喉嚨痛是感冒初期前兆！把握黃金24小時，防止病情擴大

由於感冒病毒入侵初期，常見癥狀多半是較輕微、不明顯的喉嚨發癢、紅腫，因此臨床上也發現，有不少民眾在第一時間不知道自己已受到感冒病毒危害而延遲治療。使病毒趁機在體內大量繁殖、蔓延，使小感冒惡化成嚴重的大感冒，導致病程延長。

想要避免感冒癥狀惡化，首要關鍵就是把握病毒侵入口腔黏膜後24小時內（對人體發動攻擊的黃金時期）。即上述提及出現輕微喉嚨痛、喉嚨癢時，最好儘早消滅造成感冒癥狀的病毒、細菌，防止病情擴大。

1+1＞2！殺菌口腔噴液＋漱口藥水，舒緩喉嚨不適

一般建議在感冒癥狀初期，適度使用能消滅病毒、細菌（A型流感病毒、腸病毒、輪狀病毒、肺炎鏈球菌、霉漿菌）的殺菌口腔噴液，每日3～5次，噴適量藥液於患部，就是不錯的舒緩選擇。

根據體外實驗結果顯示，含有PVP-I（緩釋碘）的殺菌口腔噴液，與耳鼻喉科醫師替罹患感冒、喉嚨腫脹患者進行局部口腔殺菌處理使用的成分相同，能掃除感冒病毒與細菌，減短感冒病程，並舒緩喉嚨不適。

至於，不慎處於感冒中後期不適的朋友，也可以選擇使用殺菌漱口藥水，於早晚刷牙後漱口、漱喉。漱口藥水消滅病毒的有效成分濃度是殺菌口腔噴液的5倍，兩者搭配一起使用，能有效減少感冒不適。目前殺菌口腔噴液與漱口藥水可於各大藥局、葯妝店方便購得。

年節前後避免感冒上身，關鍵在做好口腔保健

含有PVP-I（緩釋碘）成分的口腔殺菌噴液，也可當作平日的口腔保健。尤其是過年前後的流感高峰期，建議民眾要預防感冒，除了養成勤洗手、留意個人衛生，以及加強抗氧化食物的攝取外。出入公共場所、聚會場所前後，不妨善用殺菌口腔噴液，噴於喉嚨、口腔，也是增加保護力、降低病毒細菌感染風險的另一保健選擇！

【小叮嚀】：

目前依照衛福部規定，噴劑建議使用於6歲以上孩童，如需使用於6歲以下孩童，建議家長最好先詢問醫師、藥師意見後再使用。另外，由於擔心母親吸收微量的碘，可能會影響寶寶，造成甲狀腺機能低下等癥狀。因此，孕婦和哺乳媽媽在使用前應先諮詢醫師、藥師看法，較有保障。