各科醫生都是如何「養生」的？
我們的新老朋友應該都知道，「第十一診室「自成立以來，一直走在關注女性身心健康的路上，不斷地科普著疾病、兩性、護膚、心理等女性相關的健康知識，當然，偶爾也會「闢謠「和「打假「……
我們說過紅糖水不治療痛經、紅棗不補血、吃冷飲不會「宮寒「、好多「保健品「都不用吃……
每次推出這樣的文章之後，都會有不少讀者留言：「好的，我知道了，這些養生法子不行，那有沒有正經的法子？「
光闢謠也不行，還是得給到實際可行的「養生「法子，這可能才是大家切實需要的。
為此，我們邀請了六團隊里的6位醫生，讓他們根據自己的專業知識和生活習慣給出了相關的健康建議和生活經驗的分享。
來吧，看看我們的醫生都是怎麼說、怎麼做的吧。
是的，相信你看完也發現了，有一點幾乎每位醫生都提到了，那就是——規律作息、均衡飲食、適當鍛煉。
我們關心自己的健康，但大多時候都是寄希望於某樣東西具有「神奇的功效「，可事實一次次向我們證明，沒有，所謂的「神奇功效「都是騙局。很多時候啊，我們不亂吃、亂用一些東西，就已經是在保護我們的身體了。
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來源：六層樓醫生