心臟病是個高發疾病，其形成的主要原因與人們日常的飲食和生活習慣有關。 也許一些看似小的壞習慣，逐漸積累，最後成為了壓垮心臟的重擔。現代人對健康越來越重視了，採取了各種預防疾病的方式。 對於預防心臟病，很多人還找不到正確有效的方法。 有人聽說 […]
山藥，是近幾年興起的「養胃果」，不僅價格接地氣，營養價值還很高。和普通的精白米面相比，山藥熱量低，富含碳水化合物、維生素C、維生素E、鈣、鐵、磷、蛋白質等營養物質，絲毫不比深色食物營養差。 尤其在養胃上面，對於腸胃功能不佳的人群，在剛開始鍛 […]
文: 中國大陸大法弟子/明慧網 最近看到明慧網上刊登了許多世人明真相得福報的真實故事。母親多年來走街串巷，走到哪裡把真相講到那裡。母親聽到的當事人自己給她講述的得福報的故事就有很多。現在大疫當前，我代母親把她最近聽到的幾個故事寫出來，希望更 […]
文：吉林大法弟子 來源:正見網 今天講一個在拘留所里誠念：「法輪大法好 真善忍好」得福報的故事與大家分享。 在拘留所里有一天進來一個女的，長的很年輕，衣著打扮很是高檔又時尚，後來得知她是開律師事務所的，同時還是個吸毒者。可為啥事兒被拘留了不 […]
它是滋補佳品，2元1斤，秋季加一物這樣做，多吃補氣養胃睡眠好，少生病。 說起根莖類的蔬菜大家都不陌生吧，常吃到的像紅薯，蘿蔔，土豆以及山藥等。這些根莖類蔬菜與一般的蔬菜相比在營養價值上有什麼特殊之處呢？由於他們生長在地下，會從水和土壤中獲取 […]
咖啡是「續命」的必備 從滴滴香濃的享受，到每天的儀式感和樂趣，咖啡在人們的生活中都佔據了「好朋友，一起走」的重要戰略地位。它，已經讓越來越多的現代人在不知不覺中成癮。 但關於咖啡爭論一直沒停過 咖啡=不健康？ 喝咖啡會增加患癌風險？ 近期， […]
作者： 減約說 都說「健身先健腦」，這句話的意思，其實是在說，方法和努力一樣重要。 現在健身太火了，每個人都想減肥、變瘦，但問題是，即使做出同樣的努力，為什麼別人都瘦了，你卻紋絲不動？ 同樣地管住嘴、邁開腿，有些習慣看似健康，其實，它們才是 […]
作者： DrX(徐昊) 近年來，在接診患者的過程中，出現了一個奇特的現象：在不少家庭中，如果有一個人患上癌症，家庭中其他人患癌的概率也會提高。癌症明明不會傳染，為什麼還是會像感冒一樣擴散呢？ 其實，這個現象叫做「家庭癌」。 什麼是「家庭癌」 […]
血液是紅色的，這是我們每一個人都知道的常識，而實際上人的血液正常情況下也的確是紅色的。 既然血液是紅色的，那充滿了血液的靜脈也應該是紅色的，為什麼我們看到的靜脈卻是藍色的？ 在談論血液和靜脈的顏色之前，我們不妨聊聊為什麼我們可以看到各種物體 […]
一場秋雨一場寒，現在晝夜溫差大，季節轉換的同時，也到了咳嗽高發季！ 所以常有人問，秋天不冷不熱、秋高氣爽，為什麼容易咳嗽？ 原因有三：其一，秋季氣候比較乾燥，肺喜潤惡燥，空氣乾燥的情況下，氣道黏膜就容易受損，所以咳嗽高發。 其二，秋天易發過 […]
瘦子比較短命？俄國人愛喝酒，平均壽命只有60歲？難道胖一點、滴酒不沾就能比較長壽嗎？不妨參考老祖宗的長壽秘訣。 一、粥護胃養生，元氣補充站 舉凡胃口不好、身體虛弱，各式各樣的粥，便如同救星一樣，負責幫人補充元氣能量。 事實上，粥的熬煮過程中 […]
天氣一冷，氣溫驟降引發血管收縮，有高血壓、心血管疾病的人容易出問題，甚至突發腦中風。腦中風主要可分為兩種形式，分別是出血性腦中風與缺血性腦中風。 缺血性腦中風又可稱為腦梗塞，主要原因是由於腦血管阻塞所造成，又可細分為腦栓塞或腦血栓，而缺血性 […]
血壓老是居高不下？試試看，早點回家、養只小狗，也許可讓你少吃一顆葯。 台灣有360多萬名高血壓病人，能有效控制的病人卻不到兩成。很大原因是應該吃藥的病人沒有依照處方服藥、沒有按時追蹤。並且，醫護人員沒有多花時間告訴病人遵照醫囑用藥以及調整生 […]
隨著日子一天天過去，總令上了年紀的人開始擔心自己的健康狀況，例如容易隨年紀增長流失的肌力、骨質若是不足，不但會提高跌倒骨折風險，甚至可能提高肥胖、慢性病風險，因此一定要積極維持肌力、骨力。 而我們雖然無法阻擋歲月的步伐，卻能減緩老化的腳步， […]
談脂肪色變？其實，並不是所有的脂肪都是十惡不赦，但是，內臟脂肪多，除了會造成「腹仇者」，包括脂肪肝、糖尿病、心血管疾病都與其息息相關，卻是不爭的事實！根據瑞典烏普薩大學的研究發現，女性每多出1公斤的內臟脂肪，罹患第二型糖尿病的風險可能提高7 […]
秋冬天氣轉涼了，門診發現許多咳嗽的患者詢問：「醫師，我最近很容易咳嗽，喉嚨都乾乾的沒有痰。」坊間也常有一說，可以吃「蒸梨子」，透過食療能緩解咳嗽，是真的嗎？針對乾咳現象，還有其他食療建議嗎？ 秋令屬燥，秋主肺，所以乾咳是秋冬常出現的癥狀。 […]
上一篇文章對光明會卡牌做了一個簡介，但卡牌內容並未深入。雖然我們對光明會/共濟會這樣的神秘組織已經耳熟能詳，但其實大部分人分不清這兩個組織的區別。比如一看到「全視之眼」，就認定是光明會，而事實是它也被共濟會所使用。所以在深入介紹卡牌之前，想 […]
人類在後天會不斷的形成各種思維觀念，就是所謂人的智慧、經驗。（圖片來源：Adobe stock） 文：李道真 這篇筆者將站在西方哲學角度，與大家一起探討一下人類的思維層面。人類在後天會不斷的形成各種思維觀念，就是所謂人的智慧、經驗。這些後天 […]
文: 河北大法弟子/明慧網 一九七四年我參加了工作，那時，我還不到二十歲，我的工作是野外勘探，經常是風裡來雨里去，風吹日晒，風餐露宿。吃飯不定點、不定時、不定冷熱是常事。長年的野外生活，導致我的消化系統出了問題，特別是胃，常常吃了東西就脹的 […]
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