今年，9歲的小星（化名）在姥姥家過的暑假。最讓小星開心的是，姥姥家有幾隻新生的「喵星人」。每天一睡醒，小星就跑去喂貓、逗貓，玩得不亦樂乎。 有一次，在和貓咪玩鬧時，小星的左手中指和左前臂被抓出了幾條血痕。好在沒有出血，家人都沒有當回事。 但 […]
秋冬時節，腦梗最容易「奪命」！ 寒冷的秋冬，是腦梗高發的一個時節。 一旦受寒刺激，血管收縮，血壓上升，誘發腦梗。 此外，秋冬缺乏運動，血液循環會減慢，大腦血液流量減少，也易誘發腦梗。 因此，秋冬時節，一定要格外注意預防腦梗的發生。 一句口號 […]
人之初生，先從腎始。 一個人，兩顆腎臟，左右各一。 腎，為先天之本，腎氣旺，則生命力強。 腎臟就像「凈化器」一樣，代謝人體內的垃圾毒素。 大約每分鐘可凈化1升血液，1小時則可將全身的血液過濾12遍。 然而，看似如此強大的腎臟，也很脆弱，容易 […]
手肘經常出現又紅又癢，甚至會脫皮的癥狀，小心是濕疹作怪。由於濕疹治療困難，甚至被皮膚科冠以「垃圾病」的別稱。預防濕疹反覆發作，除了日常要呵護肌膚，勿過度清潔、去角質，並且少接觸過敏原之外，飲食也是一大關鍵，要注意少攝取高水楊酸食物，例如秋葵 […]
37歲的李先生，最近又是便秘，又是腹瀉的，身體也消瘦得特別快。自己吃了一些葯，但情況並沒有好轉，妻子就讓其去醫院檢查一下。本來李先生不想去醫院，覺得沒有必要，卻不料下班路上突然暈倒了。在李先生被送到醫院後，醫生經過檢查，發現腸癌可能性很大。 […]
蛀牙影響的不僅僅是我們的牙齒，很多老人誤認為蛀牙是小事，而忽視牙齒健康，有研究表明蛀牙會引發老人肺炎。 蛀牙可能會引發肺炎 齲齒上的細菌能夠進入人體的肺部，使老年人患上肺炎。美國研究人員在8名病人身上找到了確鑿的證據，證明他們的肺炎是由牙病 […]
夏去秋來，白天或有高溫，夜晚一下子又轉涼，血管劇烈地擴張與收縮，可得當心對心臟造成嚴重負擔！一名19歲的林同學(化名)，白天進行一連串密集劇烈的賽事，直到深夜覺得自己又熱又渴，於是從冰箱拿了冰礦泉水猛灌。喝下的瞬間，林同學頓時覺得自己的胸口 […]
都說男人四十一枝花，但是大部分男人都怕它。 四十歲對於男人，並不是一個很理想的年齡，在四十歲的男人壓力是最大的時候，沒有了三十歲的熱血瀟洒，多的是家庭的責任，生活的壓力，上養父母，下顧孩子，這些因素都會加速男人的衰老。 說到衰老，似乎只有女 […]
隨著氣溫下降，中風、心臟病發作、主動脈剝離、猝死等病例跟著飆高，這些都和高血壓有關。根據國健署調查顯示，台灣18歲以上民眾每4人就有1人罹患高血壓，高血壓常沒有明顯癥狀，是典型的沉默殺手。如何正確判斷血壓值、遠離6大併發症，一次看懂。 血壓 […]
進入秋季以後，天氣變得乾燥，兒童濕疹不知不覺到了高發季節。濕疹是一種會在好幾年內反覆發作的慢性皮膚疾病。除了皮膚受到影響，濕疹還會大大影響寶寶的睡眠，讓寶寶容易煩躁哭鬧。所以父母需要做好充分的知識儲備，這樣，就算患了濕疹，家長們也知道如何幫 […]
當我們睡著之後，身體有更多時間修復，還能延續、強化睡前行動的效果，試試把幾項簡單的小事加入夜晚清單中，效果甚至比白天做更好。 1.吃優格 優格含益生菌有益腸道健康，而人體免疫系統在夜間最忙碌，腸道好菌能讓免疫力發揮得更完全。優格所含的鈣質在 […]
定期進行心臟功能檢查很重要，因為很多人上了年紀之後心臟會慢慢功能下降，有時還會有心臟部位的不適感產生。如果經常胸悶，胸痛，可以通過詳細的檢查來判斷心臟是否有器質性病變，才能針對性展開治療。 否則有心臟功能下降情況不重視，人體健康會受威脅。不 […]
雖然肝臟上沒有痛覺神經，不過肝臟受損時身上會有其他的異常，特別是臉部和腳。腳上有五臟六腑的反射區，也是身體健康的晴雨表，肝臟出現問題時可通過腳變化來判斷。 腳上有4個變化，說明肝臟在求救？ 1、腳顏色發黃 因為一直穿鞋和襪子，腳皮膚很少受到 […]
現在小腹總是猖狂地往外凸出，讓人總是忍不住多撇幾眼，明明以前的小腹看起來還很平坦！或許小腹凸出並不是出於最近禁不住嘴饞的誘惑，而是骨盆歪斜所導致的內臟下垂，連帶造成的小腹凸出，甚至還可能出現子宮脫垂的癥狀。 骨盆歪斜會導致內臟下垂 骨盆是人 […]
俗話說，寒從腳下起。隨著秋冬季的逐步臨近，不少人又開啟泡腳養生的模式。尤其是老人若能堅持養成睡前泡腳的習慣，不但有助於提高睡眠質量，還可幫助改善腳部的血液循環，驅除寒冷，促進代謝。若在泡腳的溫水中加適量的艾葉或生薑，更有加強溫經散寒的作用。 […]
老化是人的一生中必經的過程，然而晚年的健康狀態，將大大影響到自身以及家人的生活品質，對於失智長者的照護，更是會付出龐大的心力與開支。日本醫學博士指出，只要每天洗澡後來杯綠茶，就能預防、改善阿茲海默症！ 飲用綠茶可減少體內造成失智的物質 近年 […]
近年來隨著人們生活水平不斷的提高，日常飲食也是變得越來越豐盛，往往很多人經常會吃一些大魚大肉，但是難免準備的飯菜比較多，就會有剩餘，此時很多人就會將剩菜剩飯放在冰箱內。 小麗一直懷疑，這個家裡……不「乾淨」。 特別是到了夏天，明明家裡只有爸 […]
口述：成少永 哈特瑞姆心臟醫生集團核心專家 北京王府醫院·哈特瑞姆心臟中心副主任醫師 原中國醫學科學院泰達國際心血管病研究所副主任醫師 今年7月，我和北京阜外心血管病醫院的張奎俊教授共同牽頭創建成立北京王府醫院·哈特瑞姆心臟中心，張奎俊教授 […]
拔牙前要停看聽！根據研究顯示，健康牙齒拔除後因缺少牙周韌帶的支撐，6個月後會有水平骨吸收約29%至63%，垂直骨吸收約11%至22%。可見拔牙後齒槽脊會產生不可避免的吸收。而目前已經有進步的「齒槽脊保存術」，可有效減少骨頭吸收，可以為後續假 […]
在蔬菜界有「綠色蔬菜之王」美稱的綠花椰菜，由於熱量低、含醣量少外，還富有膳食纖維與維生素，對控制熱量與血糖皆有很大幫助，因此受到採取減醣飲食或低脂飲食的人歡迎；同時，由於十字花科蔬菜含有許多活性抗癌成分，如硫配糖體、異硫氰酸酯等，可開啟抑制 […]
