糖友李先生，患有2型糖尿病15年，剛開始確診時不以為然，覺得這玩意就是「富貴病」，怎麼自己一個窮鬼也得了，照樣和朋友們吃宵夜（燒烤、火鍋），和朋友們一起通宵唱歌。 但是過了兩年左右，李先生就出現了視力模糊、頭暈、全身乏力等癥狀，再去醫院抽血 […]
秋冬交替時節，除了要添衣服給身體保暖外，還要時刻關注我們的心腦血管健康，尤其要警惕腦卒中的發生。 今年10月29日是第15個「世界卒中日」（World Stroke Day），在「醫體融合，預防卒中」的主題下，我們一起來聊聊秋冬季腦卒中的預 […]
「老婆，咱們都要好好的……」 45歲的阿梅（化名）此刻躺在病床上，右眼還貼著厚厚的紗布，丈夫守在病床旁，已經快5天沒合眼。 丈夫確診尿毒症，妻子受打擊出門又遇車禍 9月5日早上8時30許，阿梅騎電動車出門時突遇車禍， […]
雖然醫療科技水平在不斷的發展，但許多人依然是談癌色變。 癌症並不總是正大光明的來侵擾人類健康的，很多時候他總是悄悄的潛藏在人的身體當中，當你發現它的時候很有可能已經晚了。 在通常情況下，人只有在體檢的時候才會發現癌變，但卻不知道平時身上一些 […]
作者： 李婷婷 不是老骨頭就一定會酸痛！趁年輕及早避開生活中的傷骨誤區，建立正確的保養對策，讓自己擁有勇健筋骨，才不怕老來寸步難行。 示意圖／TVBS 惡習１：久坐不動最傷腰椎 中國醫藥大學物理治療學系兼任副教授吳定中表示，久坐不動，最要注 […]
提到癌症，人們的心情立馬沉重、緊繃起來，猶如面臨生死時刻，既有對癌症患者的同情之心，亦有對自身健康的擔憂。 其實，不要太害怕它，多數的癌症與一些不正確的生活方式息息相關，若是能早日改掉一些不良習慣，可以儘可能的遠離癌症。 這些習慣除了日常作 […]
有些人身體比較虛弱容易生病，自己身體又不能自愈，只能依靠藥物來恢復身體，久而久之這就成為了一種習慣，身體也會因為吃藥的原因變得脆弱。 人人都想要變得強壯一些，不想生病。因為生病是一件很難受的事情，不管說小病還是大病，都會讓病患感到各種不適。 […]
魚膠的營養是非常豐富的，而且具有補腎壯陽的功效，裡面含有大量的蛋白質、碳水化合物和脂肪，那就跟著小編來了解一下，男性吃魚膠會有哪些好處吧。 男性吃魚膠的好處有哪些 1、補充優質蛋白質 宜家中含有的優質蛋白質很豐富，男性適當的吃魚膠，具有止血 […]
腸胃問題不是只有吃壞東西拉拉肚子而已，事實上，腸胃問題包含了精神方面的問題與生理方面的問題，與現代民眾緊湊、忙碌的生活習慣息息相關，更與現代人的食物烹調方式、內容、飲食習慣脫不了關係。 『引用華人健康網於2017.7.4特別報導所發布的【腸 […]
許多人聞胰臟癌色變，是因為其五年存活率僅9%；但肺癌更值得害怕，肺癌不但蟬聯多年死亡率最高癌症榜首，其中的「小細胞肺癌」更是兇險，發現時往往已有轉移、難以醫治，使得小細胞肺癌的五年存活率僅有6%，不容小覷。 4特性讓小細胞肺癌預後差，5年存 […]
大家都知道魚肉是優質的蛋白質來源，小時候也常聽長輩說：「多吃魚才會變聰明喔！」為什麼呢？魚肉因富含Omega3，除了能幫助孩童腦部神經發育外，還有益於維持成人及老人腦部健康。最近更有研究新發現，攝取適量富含Omega3的食物像是鮭魚，似乎也 […]
對大眾而言，補充保健食品、或吃補藥，可能對健康有幫助，不過，這只是短暫的效益。目前，並無任何資料與科學證據支持：補充保健食品、或吃補藥可以延長壽命。 延長壽命、且能活得健康的方法只有2個 從細胞內粒線體的生理功能角度來看，加上目前已知的醫學 […]
很多喜歡運動的人會隨身帶一根香蕉補充體力，網球界天王球星費德勒也常被捕捉到在球場吃香蕉的畫面，究竟什麼時候最適合吃香蕉？吃幾根最好？生、熟又怎麼選？ 如果你是網球迷，相信都看過納達爾（Rafael Nadal）、費德勒（Roger Fede […]
相信大多數人都在發育期的時候，吃過很多幫助長高的補品。但是中醫師發現長不高的主要原因在於壓力大或睡眠及運動量不足，因此，即使 身高牽涉到父母的家庭遺傳 ，但試試以下小秘訣，還是有機會反敗為勝的。 1、先把體質調整好(包括調經) 身體就像土壤 […]
長高秘訣 我家大女兒小學五六年級的時候，她爸爸每天早晨都熬白米粥，並把米湯全部舀出來裝進保溫瓶里——至少能裝五百∼六百毫升米湯，讓她帶到學校去，一上午把它喝完。 這樣一直堅持了大半年，眼瞅著孩子的個子就長了起來，而且長得很快，這使我擔心她會 […]
「營養師，我有痛風，豆腐、豆乾、豆包、豆漿這些大豆產品，我都不能吃，對吧？」在門診，遇到痛風的患者，只要一聽到「豆製品」這3個字，似乎就像老鼠看到貓一樣的恐懼，但是，豆製品真的是痛風患者的宿敵嗎？ 痛風是指尿酸鹽晶體沉積在組織（關節、骨骼、 […]
你也有這樣的困擾嗎？年輕的時候大口咬肉、吃東西都沒問題，但年過40歲上了年紀以後，好像每次吃東西，都特別容易塞牙縫，總忍不住想剔牙。有人說：「飯後容易卡牙縫是老化的象徵，代表牙齦開始萎縮了」，也有人說這些現象其實是罹患牙周病的徵兆，到底誰說 […]
近幾年，我國的痛風患者數量猛增，並且有極高的發病率，已經成為「三高」之後的第四高（高尿酸症）了。而痛風的發作又與人們的生活習慣息息相關，一旦養成不好的習慣，就為痛風發作埋下了伏筆。 今天，就跟大家再講述下痛風原因是什麼？又有哪些不良習慣導致 […]
心，人體最重要的器官之一，是循環系統的動力。它推動血液在身體內流動，向各器官和組織供應充足的血流量以保證氧和各種營養物質的充足提供，並且在血液循環過程中帶走身體各部分產生的廢物以及毒素。所以心臟造血、供血對身體至關重要。 日常生活中，常常有 […]
癌症是非常可怕的疾病，患癌症意味著生命已經走到盡頭。隨著現代生活的不斷發展，癌症越來越多，並逐漸走向低齡化。現在醫學水平發展很快，但是沒有更好的治療癌症的方法我們必須多注意自己的飲食習慣，多吃一些食物來預防癌症，這樣才能有效地預防癌症的發生 […]
