挖鼻孔可能是 全世界人民都會犯的一個毛病 還有人說 人生最爽的事 莫過於挖出一條前干後濕的鼻屎… 看到這裡 可能有人滿臉嫌棄 有人感覺被拆穿了 羞恥感爆棚 不過這些都不重要 今天我們來嚴肅地聊一聊 「人為什麼會不自覺地挖鼻孔」 […]
中秋節回家，同事發現媽媽戴上了一副老花鏡，別彆扭扭地劃著手機屏幕。 再一細問，媽媽驕傲地炫耀「菜市場旁邊打折買的，拼單9.9！」 近視眼鏡的選擇，往往要經過找店鋪、驗光、挑款式、選鏡片等多個環節，老花鏡卻似乎會在任何地方出現，購買的時候好像 […]
這是一個令人痛心、悲傷和遺憾的病例！ 42歲高先生，最近反覆後背痛。由於他是辦公室文秘工作，長時間伏案，他以為是頸椎或腰椎問題，於是自行藥店購買止痛藥膏外敷，而且每次往往都效果不錯，很快後背痛也就緩解了！ 但前幾天，因天氣突然變冷，他後背再 […]
說起吃動物肝臟，可以說有人愛來有人怕。愛它的人被其營養價值征服，將其視為「補血明目」好食材；怕它的人則擔心肝臟是動物的主要解毒器官，含有很多毒素，吃了對健康不利。那麼，動物肝臟到底該不該吃呢？ 肝臟是個名副其實的「營養小寶庫」 肝臟中儲存了 […]
最佳的運動方式是什麼？有人說游泳，有人說跑步，有人說爬山，有人說打太極，有人說跳廣場舞，但是還有一種運動方式，可以說是老少皆宜，那就是走路，走路是一種有氧運動，它對場地的要求不高，在跑步機上可以走路，在操場上可以走路，在江邊上可以走路，走路 […]
時光飛逝，轉眼間到了秋季的最後一個節氣霜降，有些地方習俗不同，講究吃餃子、吃柿子、賞菊花等等。在北方的霜降，秋燥還會更為明顯，滿處都是深秋景象。晝夜、早晚溫差相對較大，此時養生，重點為「防秋燥、抗寒、去內熱、健脾養胃」。 而每年在這個節氣， […]
去吃牛排的時候，每個人會根據自己的喜好選擇3-7分熟不等的牛排，但是不知道你是否有這樣的困惑：為什麼牛肉可以吃不是全熟的，但豬肉和雞肉卻一定要熟透了才能吃呢？ 為什麼牛肉可以吃半熟？這是因為由於牛飼養方式改善，相對來說並並不會有寄生蟲問題。 […]
上了年紀，越來越知道運動的重要性，但我們常常能聽說有人練壞膝蓋，有人練崩了血管，有人練廢了心臟….的確，不當的運動，會讓人越練病越多！ 根據2014年國家體育總局發布的數據顯示：2014年全國共有4.1億20歲及以上城鄉居民參加 […]
文：遼寧大法弟子 逄老太太今年95歲。二零一八年五月份的一天，老太太在外面遛彎不慎摔倒，左側鎖骨還有三根肋骨都摔斷了。去醫院住了一個星期，便被醫院打發回家了。臨走時大夫告訴家屬說：「這麼大年齡了，要想恢復到從前那樣很難了，回去慢慢養著吧。」 […]
一個人，一顆心臟，不停地跳動，才能延續生命，可見，心臟的重要。 心臟，看似強大，實則很脆弱，諸多行為會損害心臟，因此，要格外注意養護心臟。 心臟好不好，看三個地方，謹記四個字，常做五動作，心會越來越好 第一個：看舌頭 中醫認為，心，開竅於舌 […]
作者： 文君然 （本文僅供學習、參考。文中所述配伍、方劑，須在專業人士指導下借鑒應用！） 本文理論依據：《中華本草》、《中華葯海》 你好，我是中醫人，文君然。 我在文章里，常常寫一些中醫業內人士，自己用來保健養生的小辦法。 有人責怪我，你這 […]
「屁」在大家看來，就是公共場合讓你尷尬的「利器」！ 一個帶有聲響、巨丑無比的屁，會迅速將你推到公眾面前，接受各種異樣的眼神！ 然而，屁不過就是正常的生理表現而已，每個人每天都會有氣體從腸道排出！ 這些氣體有的是來自說話、吃飯時吞下的空氣，有 […]
相信大家多聽過這樣一句話，想要吃的香，牙齒一定要好。通過這句話可以知道牙齒的重要性，有一個堅固整齊的牙齒，不僅可以想吃什麼就吃什麼，還可以幫助提高顏值。 但是很多人在日常的時候並不怎麼注意自己牙齒的保護，導致牙齒在年紀輕輕的時候，就受到了損 […]
我們在形容一件事非常簡單、容易辦到時，往往會形容這就像「呼吸」一樣簡單。可是呼吸是否真的那麼簡單呢？你是否有想過，也許你就連呼吸也做錯了？ 首先來做一個簡單的測試：當你稍微低頭看手機時，你的嘴巴是閉著的，還是微微張開？另外當你面部完全放鬆時 […]
洋芋片、各種加工食品、火鍋湯頭…現代人生活中的美食眾多，吃下的鹽份更多。高鹽分的飲食，卻可能引起各種健康問題，像是高血壓、心血管疾病，甚至是骨質疏鬆或癌症！除了平時盡量少吃鹽分過多的食物之外，也要時常注意身體的變化，像是容易口渴 […]
這不秋天到了，看重養生的人會開始使用各種養生方法，其中拔罐養生的人估計不少，那麼，拔罐養生有什麼好處呢？ 目前已經進入秋季了，很多人都會感到沒精神，整個人很容易犯困，還會覺得身體非常寒冷。不少人就會想要試試拔罐養生，幫助身體排毒。因為拔罐的 […]
男人是比較忙碌的，當然也是比較懶的，經常會看見男人在路邊餐廳吃早餐。平時我們認識搭配完美有營養的早餐，其實你不知道z這是毀掉健康的早餐，是還有很大的潛在危險的，對身體非常不宜。了解5種早餐毀掉你的健康，簡單做好滋補調養的基礎工作，給自己的健 […]
中醫認為，眼袋的形成與脾的功能有直接關係，脾胃主運化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝，脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養，鬆弛無彈性，久之則出現眼瞼下垂，形成眼袋。 從經絡來看，胃經經過下眼瞼，眼袋的位置是胃經的 […]
身體有毒素對健康有很大的影響，那麼如何排毒就非常重要。那排毒吃哪些食物好呢？適合排毒的食物有哪些呢？ 何謂「毒」，中醫理論認為，毒指代對人體健康產生不良影響的物質，及包括內在的毒素，也包括外在的毒素。內在的毒素如人體代謝的產物，最常見的則是 […]
馬來西亞創作歌手黃明志宣布，將於美國時間12月4日進軍聖荷西舉辦世界巡迴演唱會。對於首次在美國開唱，黃明志表示並不感到緊張，反而擔心超過20小時的長途飛行。他自曝因曾到美國旅行，沒想到一下飛機就發生暈眩，還差點送醫，所以才特別擔心這次身體難 […]
