文：遼寧大法弟子 逄老太太今年95歲。二零一八年五月份的一天，老太太在外面遛彎不慎摔倒，左側鎖骨還有三根肋骨都摔斷了。去醫院住了一個星期，便被醫院打發回家了。臨走時大夫告訴家屬說：「這麼大年齡了，要想恢復到從前那樣很難了，回去慢慢養著吧。」 […]
一個人，一顆心臟，不停地跳動，才能延續生命，可見，心臟的重要。 心臟，看似強大，實則很脆弱，諸多行為會損害心臟，因此，要格外注意養護心臟。 心臟好不好，看三個地方，謹記四個字，常做五動作，心會越來越好 第一個：看舌頭 中醫認為，心，開竅於舌 […]
作者： 文君然 （本文僅供學習、參考。文中所述配伍、方劑，須在專業人士指導下借鑒應用！） 本文理論依據：《中華本草》、《中華葯海》 你好，我是中醫人，文君然。 我在文章里，常常寫一些中醫業內人士，自己用來保健養生的小辦法。 有人責怪我，你這 […]
「屁」在大家看來，就是公共場合讓你尷尬的「利器」！ 一個帶有聲響、巨丑無比的屁，會迅速將你推到公眾面前，接受各種異樣的眼神！ 然而，屁不過就是正常的生理表現而已，每個人每天都會有氣體從腸道排出！ 這些氣體有的是來自說話、吃飯時吞下的空氣，有 […]
相信大家多聽過這樣一句話，想要吃的香，牙齒一定要好。通過這句話可以知道牙齒的重要性，有一個堅固整齊的牙齒，不僅可以想吃什麼就吃什麼，還可以幫助提高顏值。 但是很多人在日常的時候並不怎麼注意自己牙齒的保護，導致牙齒在年紀輕輕的時候，就受到了損 […]
我們在形容一件事非常簡單、容易辦到時，往往會形容這就像「呼吸」一樣簡單。可是呼吸是否真的那麼簡單呢？你是否有想過，也許你就連呼吸也做錯了？ 首先來做一個簡單的測試：當你稍微低頭看手機時，你的嘴巴是閉著的，還是微微張開？另外當你面部完全放鬆時 […]
洋芋片、各種加工食品、火鍋湯頭…現代人生活中的美食眾多，吃下的鹽份更多。高鹽分的飲食，卻可能引起各種健康問題，像是高血壓、心血管疾病，甚至是骨質疏鬆或癌症！除了平時盡量少吃鹽分過多的食物之外，也要時常注意身體的變化，像是容易口渴 […]
這不秋天到了，看重養生的人會開始使用各種養生方法，其中拔罐養生的人估計不少，那麼，拔罐養生有什麼好處呢？ 目前已經進入秋季了，很多人都會感到沒精神，整個人很容易犯困，還會覺得身體非常寒冷。不少人就會想要試試拔罐養生，幫助身體排毒。因為拔罐的 […]
男人是比較忙碌的，當然也是比較懶的，經常會看見男人在路邊餐廳吃早餐。平時我們認識搭配完美有營養的早餐，其實你不知道z這是毀掉健康的早餐，是還有很大的潛在危險的，對身體非常不宜。了解5種早餐毀掉你的健康，簡單做好滋補調養的基礎工作，給自己的健 […]
中醫認為，眼袋的形成與脾的功能有直接關係，脾胃主運化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝，脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養，鬆弛無彈性，久之則出現眼瞼下垂，形成眼袋。 從經絡來看，胃經經過下眼瞼，眼袋的位置是胃經的 […]
身體有毒素對健康有很大的影響，那麼如何排毒就非常重要。那排毒吃哪些食物好呢？適合排毒的食物有哪些呢？ 何謂「毒」，中醫理論認為，毒指代對人體健康產生不良影響的物質，及包括內在的毒素，也包括外在的毒素。內在的毒素如人體代謝的產物，最常見的則是 […]
馬來西亞創作歌手黃明志宣布，將於美國時間12月4日進軍聖荷西舉辦世界巡迴演唱會。對於首次在美國開唱，黃明志表示並不感到緊張，反而擔心超過20小時的長途飛行。他自曝因曾到美國旅行，沒想到一下飛機就發生暈眩，還差點送醫，所以才特別擔心這次身體難 […]
A先生，30歲左右，擁有虎背熊腰以及結實碩大的肌肉，顯示出平時的鍛煉，再加上175公分的身高，坐在我對面的診療椅上，顯得我這醫師好像更需要補補身。 但當他說起自己近日最困擾的是睡得不好時，我看到他那雙像黑曜石發亮的眼珠旁，布滿了絲絲的紅線， […]
選對時機按壓穴道效果倍增 刺 激穴道 的時間雖然沒有一定，但是睡覺前請勿刺激交感神經的穴道。因為腦部活動會變得較活潑，使人不容易入睡。有助改善失眠等癥狀的穴道也要在睡覺前一小時以上的時間刺激完畢；在睡前10分鐘左右刺激對肝臟有益的穴道，有助 […]
早上醒來在枕頭邊發現大量頭髮、稍微梳個頭，就掉了滿地的頭髮、洗頭髮時發現掉落的一大撮頭髮，多的可以把浴室排水孔堵住！不到中年，頭頂已經出現不少白髮，剪掉又長，看起來蒼老憔悴！為什麼我特別容易掉頭髮？跟體質有關嗎？該怎麼辦呢？ 頭髮的生長有賴 […]
隨著天氣逐漸轉涼，家中孩童又開始出現鼻塞、流鼻水、酷酷嗽等過敏癥狀了嗎?季節轉換之際，加上全球新冠肺炎疫情未停歇，許多專家都預測秋冬恐讓疫情再次爆發，不想讓病毒在家中流竄，打造安心的居家環境就顯得格外重要。秋冬如何照顧好過敏兒，防止病毒、細 […]
台中34歲王姓大學助理教授，3年前檢查出患有糖尿病、高血壓，卻未定期追蹤，直到近日發現下肢水腫、倦怠、食慾下降等癥狀，甚至下課後開車停紅燈也能「秒睡」。赴醫檢查才發現，自己上述癥狀竟是因慢性腎衰竭，合併代謝症候群及睡眠呼吸中止症引起，雖配合 […]
陳淑媜醫師，是知名的家醫科女權威。是台東基督教醫院家庭醫學科醫師暨健檢中心主任。以自身經歷，呼籲民眾做定期健康檢查，尤其女性朋友，更要注意預防婦癌的發生。2007年她在一次自我檢查時發現硬塊，沒想到仔細一檢查右側乳房竟然有21顆腫瘤。摘除之 […]
心血管疾病是每年導致死亡最多的疾病之一。 今天我們將總閱讀量超過1000w+的多篇精品文章匯總，用最深入淺出的語言讓大家用1分鐘就明白： ——冠心病是血管變窄了—— 心臟上有幾根動脈血管 像『王冠』一樣圍繞在心臟上 所以叫『冠狀動脈』 健康 […]
當代年輕人的生活現狀幾乎都是三點一線，起床-工作-回家！ 留給自己的時間本身就比較少，運動也似乎成了可有可無的事情！ 但你有沒有聽說過：生命在於運動？ 這可不是一句空話，運動對健康有至關重要的意義，它不僅是控制體重的方式。 同時，通過科學有 […]
