英文中有一句諺語說「You are what you eat.」，譯作中文就是「人如其食」，換句話說，你吃進去的東西，決定你的身體健康與否。 日本營養管理師大柳珠美在著作《Dr．クロワッサン病気にならない食べ方》（暫譯：這不生病體質的飲食術 […]
最近常忘記東西放哪嗎？或者常犯一些粗心大意的錯誤嗎？再加上集中力變低、腦袋常放空，這些癥狀總稱「健忘」。事實上，健忘不再是老年人的專利，越來越多年輕人記憶大減、未老先衰。 日本中醫藥研究會專任中醫學講師何曉霞指出，中醫認為「思慮過度」是造成 […]
飲食療法需要注意什麼？ 飲食療法的基本內容為下列這三項。 ❶減鹽→儘可能限制在建議攝取量內 ❷蛋白質→在不會攝取不足的情況下限制攝取 ❸能量→確保適當攝取量 但不管哪一項，飲食療法的內容都會因為患者的年齡、性別、病情、分期和並發的疾病種類等 […]
許多年輕的運動員，都是因為運動傷害而含淚引退，有些人甚至為了緩解疼痛、服用消炎止痛藥，長期下來治標不治本，藥物也容易造成身體負擔。不管是關節磨損、肌腱發炎等運動傷害，除了尋求專業的骨科醫師復健、治療之外，現在還有最新的生技療法「PLT凍晶」 […]
究竟什麼是「飯間」？ 口服藥物都有最佳的服藥時間，於此時段服藥能夠令藥效發揮至淋漓盡致。除此之外，每天於固定的時間服藥是最重要的。若是受到工作或是生活習慣限制，而無法在固定時間服藥時，則應接受醫師諮詢，請教適當的方法。 服藥時間又可分為飯前 […]
懷孕能吃抗生素嗎？孕婦不能吃感冒藥？你擔心的日常藥物，醫師帶你看仔細 在1980年以前醫學不發達的時代里，常出現這樣的報導：孕婦因誤服藥品而導致胎兒畸形。現在大部分的藥品較過去安全、藥效也較佳，市售藥品幾乎對孕婦與胎兒並不會造成致命性傷害或 […]
中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德醫師指出，一名40多歲男子，沒有心血管疾病病史，但卻因心肌梗塞送醫，檢查後才發現是血糖過高，而產生動脈硬化症狀。一項調查指出，39％的糖尿病人在發生心肌梗塞時不自知，但沒有糖尿病的人只有22％會發生這種沉默 […]
平時爬樓梯很容易喘，不一定都是心臟出問題，要注意是否是肺腺癌警訊！1名66歲的羅姓女患者，在今年2月初因為腳痛、爬個樓梯就容易喘、心跳常常100下以上，於是到醫院心臟內科就診，檢查意外發現罹患肺腺癌。 豐原醫院胸腔內科主任邱振峰和罹患肺腺癌 […]
隨著空污、PM2.5問題日漸嚴重，民眾罹患氣喘的機率也大幅增加！尤其是，季節轉換之際，隨著日夜溫差加劇，氣喘好發率更是節節攀升。民間就流傳：「紅麴入菜有助治療輕微氣喘、降低呼吸道發炎」的說法，讓不少婆婆媽媽恨不得餐餐以紅麴入菜，就是希望能藉 […]
每天早上總要來杯咖啡「提振精神」！不過你知道喝咖啡其實有不少細節要注意嗎？台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里在YT頻道《里帆不煩》表示，咖啡喝對時間點很重要，且咖啡因一天不要攝取超過300毫克，「這4種人」要小心喝！ 咖啡因每日需控制在3 […]
憋尿這件事，相信大家肯定都經歷過。賴床不起就先憋會兒，工作太忙也先憋著，這局遊戲馬上就要贏了再憋會兒吧，高速路上堵車只能憋著……但憋尿行為屬於「不是不報、時候未到」，總是憋著，對身體的傷害很大。 想了解憋尿的危害，首先得了解膀胱這個器官。膀 […]
如今進入秋季，天氣日漸微涼，一不小心就容易著涼感冒。感冒後不少人選擇自行用藥，但若吃錯感冒藥，有可能”送命”。 上海的梅女士感冒後自行用藥，連續9天，每天服用4片含有對乙醯氨基酚成分的感冒藥，結果竟然昏迷不醒送醫搶救 […]
零食在我們的生活中一直是非常重要的存在，生活當中如果沒有零食那就少了很多的樂趣，很多女孩子也特別喜歡買一些零食放在家裡面。但是我們都知道零食其實是一種不太健康的存在，因為經常吃零食也會造成營養失衡，不過我們平時所知道的最不健康的一種零食大概 […]
冠心病是因冠狀動脈器質性狹窄、阻塞所導致的以心肌壞死為主要表現的心臟病，所以又被叫做缺血性心臟病。這種疾病多發生在中老年群體，如果在患者發作時不能及時進行控制，則很有可能造成患者失去生命。 冠心病的癥狀有哪些呢？ 1、睡眠異常 晚上在睡覺時 […]
在醫院內分泌科，每天都會收治不少因血糖控制不好，或者糖尿病加重而住院治療的患者，他們的病情輕重不一，入院的主訴也各不相同。 但可以歸納起來看看有哪些是糖尿病加重的危險信號。 糖友注意，以下5個癥狀或提醒病情加重 1.嗜睡或昏迷 這個是最嚴重 […]
28歲的李敏，是一位舞蹈老師，平時生活方式健康，煙酒不碰，8月中旬被查出肝硬化，現在仍在醫院配合治療。 8月初，李敏在教學生舞蹈時，總感覺自己腹部經常疼痛，剛開始還能忍受，以為是跳舞岔氣了，休息了一會兒稍有好轉後，就沒太在意。 大概又過了一 […]
高血壓10年了，卻從未採取過任何有效的治療措施，而且幾乎每天晚上都要出去海吃海喝，卻沒有想到，在餐桌上的時候突然出現頭昏，右側肢體活動障礙，連酒杯都端不起了，送到醫院後，通過頭部CT檢查，55歲的孔先生被明確為腦梗塞。 他原來的那幫酒友，都 […]
人們對精神療法 已略有所聞，就是如果醫生告訴患者為其提供一種特效藥物，即使藥物中根本沒有任何有效成分，這也能對患者起到治療的作用。科學家將這種現象稱為「安慰劑效應」。 近期一份由密歇根州立大學、密歇根大學和達特茅斯學院（Dartmouth […]
不久前在日本流行的「綠茶咖啡減肥法」，主張將咖啡與綠茶以1：1比例混合，3餐之前喝就能達到減肥效果，藝人方岑、營養師都是愛好者，但專家指出，有3類人不適合喝。 黑咖啡加綠茶能助減肥？不久前風靡日本，由醫師及作家工藤孝文所提出的「綠茶咖啡減肥 […]
生活中你的手是否會發生不自覺的抖動呢？尤其是在緊張、飢餓、激動、、注意力集中時發生狀況會更加明顯。那手抖是怎麼形成的呢？ 年輕人手抖可以是多種原因引發的，首先可以是生理性震顫，正常人就可以出現。其次人在情緒激動，生氣的時候也可能會出現。 部 […]
