我今年六十歲了。孫子孫女一天天長大，日子過得挺安穩。但有時候靜下來想想，這一輩子忙忙碌碌圍著家轉，外面那麼大個世界，自己真沒好好去看過幾眼。 一、廣場聊天有感 在小區廣場歇腳，常聽幾個老姐妹聊天。有位姐妹就講：「我家老伴兒啊，七十歲那會兒盤 […]
一位被診斷為輕度高血壓的患者，醫生勸誡他要改變飲食習慣，增加運動，避免過度攝入油膩和糖分。但由於工作壓力大和社交需求，他一直沒有完全改掉這些不良習慣。 直到最近的體檢結果顯示，他的心臟健康狀況開始出現問題，血脂和血糖的指標明顯偏高，醫生嚴肅 […]
「查不出毛病，就是晚上老是睡不穩。」有的人白天喝咖啡成了習慣，卻沒意識到身體的感受早已開始變化。 咖啡不是葯，卻影響著身體多個系統，從心跳節律到情緒起伏，從餐後代謝到夜間入睡，它的介入更像是一種日復一日的微調。 但問題也正出在這裡——這種長 […]
中國河南一位60歲婦人最近出現上吐下瀉癥狀，檢查發現體內含有大量黃麴毒素，婦人這才認了，因為想要省錢，同雙筷子用了整整5年都沒換。台灣彰化基督教醫院曾衛教，已有研究證實，黃麴毒素是誘發肝癌的主要致癌物之一。 綜合當地媒體周一（28日）報導， […]
或許很多人都有這樣的經歷，用手一摸身上的某個地方，突然摸到一個腫塊，上網一查發現很嚴重，有人說這是淋巴病變，還有人說這是癌症。 這種擔心是正常的，人人都怕癌症，很多癌症一旦進入晚期就意味著無葯可治，所以能在早期發現是最好的。 這些突然出現的 […]
近日，中國多地出現高溫天氣，再加上夏季多雨，空氣濕度大，中暑病例時有發生。中暑不是單純「熱得難受」，而是以體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水、電解質丟失過多造成熱平衡紊亂而發生的一種熱致急症。熱射病是重症中暑的最嚴重型，可帶來急性凝血功 […]
相濡以沫近40年的老張和王阿姨老兩口，卻沒料到這種「共苦」會以特殊方式降臨——兩人竟同時查出了肺癌。而這樣的「夫妻癌」並非個案，在醫院裡正變得越來越常見。 老張和王阿姨感情一直很好，退休後更是形影不離，日子過得平靜安穩。可前不久的一次普通檢 […]
飲用茶、藥茶雖然對健康有許多益處，但飲用不當也會影響健康。飲茶者切不可因為茶於人有多種益處，就無論何時、何地、何病均不問量多量少先飲為快。否則那輕盈的綠色仙子帶給您的可能就不是病癒良方，而是傷人利器了。 愛好喝茶的你，應對以下幾種茶敬而遠之 […]
品茶是許多人養生放鬆時的興趣愛好，而且無論是紅茶、綠茶、青茶或烏龍茶，其中的營養價值都非常高，豐富的兒茶素、單寧酸、維生素與礦物質，具有強大的抗氧化作用，既有助於減重，還能降低心血管疾病風險。然而，喝茶好處雖多，仍有6種喝茶習慣不利健康，包 […]
英國當地時間7月28日，即世界肝炎日，全球頂級醫學期刊《柳葉刀》（The Lancet）發布了中國學者領銜制訂的《全球肝癌防治策略和行動計劃》（The Lancet Commission on addressing the global h […]
人人愛穿的洞洞鞋，是「腳氣培養皿」？ 夏日的街頭，時常能看到五顏六色的洞洞鞋。 然而，你發現沒有，洞洞鞋穿久了腳會變臭，這股味道讓不少人的愜意瞬間變成了大型「社死現場」。更扎心的是，這股異味常常伴隨著更令人困擾的後果：腳趾縫發癢、脫皮，甚至 […]
近幾年 功能飲料市場發展迅速 很多年輕人喜歡喝 會認為它們比普通飲料更健康 也是被迫熬夜時的精神支撐 但也有人表示 功能飲料喝多了 會引發焦慮失眠 這是真的嗎？ 喝功能飲料有什麼副作用？ 一起來看 喝功能飲料能提神抗疲勞？ 根據《GB/T1 […]
人這一輩子，就像四季輪迴，到了老年，就如同進入了秋收冬藏的階段，該放緩的得放緩，該接受的得接受。孔子說「七十而從心所欲，不逾矩」，到了七十多歲，尤其是過了73歲這個坎兒，很多事兒就由不得自己較勁了。身體的變化、心態的轉變，甚至身邊人的態度， […]
在現今追求健康風潮的社會中，各式營養補充品如雨後春筍般湧現，宣稱能助眠、美膚、延年益壽。然而，補充過量恐怕反成「反效果」。根據紐約郵報援引醫學期刊「Cureus」近期發表的一項研究，過量攝取三種常見的營養補充劑——硒（Selenium）、煙 […]
隨著天氣轉熱，蚊子逐漸猖獗，不少驅蚊、防蚊用品也隨之進入熱賣期。 相比刺鼻的蚊香，電蚊香液成為不少家庭的「常備神器」。 一、電蚊香液真的安全嗎？ 電蚊香液的主要成分為擬除蟲菊酯類物質，該物質是從天然除蟲菊內提取、人工合成的化學物質。原理是抑 […]
「我每天至少要喝三杯茶，這是我保持健康的秘訣。」有一位年逾七十的老人，常常這樣說。 這種說法或許聽起來並不陌生，畢竟，許多老年人都有類似的習慣——每天喝茶，甚至可能一整天都泡著茶，茶的種類從綠茶到烏龍茶、紅茶應有盡有。 茶被認為有許多益處， […]
48歲的余先生出現不明原因的中上腹痛已經整整三個月的時間了，一開始他總是忽視，隨著時間的推移，余先生的疼痛癥狀越來越明顯，在家人的陪伴下，余先生來到醫院，通過檢查，很快明確為胰腺癌。 胰腺癌，大家都知道，它屬於癌症之王，要知道，胰腺癌的發病 […]
近年來，「減糖飲食」成為健康與減重族群關注的熱門話題，但該怎麼減、減多少卻眾說紛紜。日本糖尿病專家山田悟醫師以多年臨床經驗，提出正確減糖的實證飲食法，透過科學方式穩定血糖、吃得飽也能瘦，達到真正長久又健康的控糖目標。 日本北里大學研究所醫院 […]
長時間用眼，眼睛乾澀怎麼辦？滑手機、盯電腦、追劇打電動，眼睛過勞早已成為現代人的日常！這是3C族、上班族、熟齡族共同的困擾，長期下來還可能影響視力與生活品質。 想知道眼睛乾澀怎麼舒緩？除了適度休息，更要補充營養。像現在很夯的玻尿酸葉黃素飲， […]
「屋山竹樹帶疏蟬，凈掃風軒散發眠」，轉眼間三伏天就要來了，三伏是一年中最為炎熱的階段，它的時間通常在小暑和處暑之間，除了高溫持續之外，氣候還呈現潮濕悶熱，所以人們也形象的把三伏叫做「桑拿天」。 三伏分為初伏、中伏、和末伏，這3個階段構成了整 […]
