「醫生，我最近喝水後老是覺得口渴，甚至水腫也加重了，這是不是腎臟出問題了？」 高先生的話讓坐在他對面的醫生陷入了深思，這是一位年約四十的中年男子，近期常感到口渴不止，且伴隨著輕微的水腫癥狀，甚至有時發現血壓有所升高。 雖然初看這不過是些小症 […]
「一人做飯，全家胃癌」——這句話聽起來像危言聳聽，但背後隱藏的真相卻不容忽視。胃癌的發病率逐年攀升，而很多家庭的致病源頭，竟可能藏在日常的烹飪習慣中。 錯誤的炒菜方式，不僅破壞營養，更可能讓全家人在不知不覺中攝入致癌物。以下4個壞習慣，看看 […]
在快節奏的生活中，熬夜已經成為了很多人的常態，不光是上班族，還有學生黨、老年群體，熬夜也很常見。對於絕大多數人群而言，熬夜後渾身無力、精神萎靡、做什麼都不起勁兒。 然而，有一少部分人群卻在熬夜後還精神百倍，思維也很活躍，難道他們天生適合這麼 […]
經過本院院長說明靠牆站的方法後，竹田女士其實對新的運動沒抱多大希望，似乎有點畏縮。但經過檢查後，發現她正處於活動機能開始降低的運動障礙度1的狀態，考量到之後可能導致的疾病，擔心如果再不努力一下的話，將來可能會卧床不起，而且院長也強力說明「身 […]
邁入中年之後，儘管生活作息規律、注意飲食養生，卻還是明顯感覺到體力大不如前，稍微熬夜就覺得疲勞好幾天、吃油膩一點就覺得身體不舒服，學習新事物變慢，事情都記不住？如今醫學界十分注目的新物質「骨鈣素」，具有活化全身臟器，改善認知機能、預防動脈硬 […]
在一個典型的繁忙周末，李阿姨家的廚房裡瀰漫著炸雞翅的香味，這是她的孫子最喜歡的午餐。然而，這種家常樂趣背後可能隱藏著健康的隱患。想像一下，如果告訴您，某些看似無害的家庭烹飪習慣實際上可能比經常外出吃快餐更加危害健康，您會感到驚訝嗎？實際上， […]
在這個信息雜亂的時代，有些人為了利益虛假宣傳，也有一些以訛傳訛。導致了，很多原本很好的東西，被扣上了「有害」的帽子。 今天，我們就來聊一聊生活中5種長期被「冤枉」的好東西。一直被認為是「有害」，殊不知，其實它們非常健康。看完才後悔都拍大腿， […]
汗水不止是水，更是生命精華的流失 中醫稱汗為”心之液”，視作人體”津液”的寶貴組成。《素問·宣明五氣》早有明示：”五臟化液，心為汗。”汗液絕非普通水分，它由氣血津液化生 […]
當人的年紀越來越大時，會覺得長壽、年輕、美麗越來越重要。如果你仍然保有這些特徵，那你往往就會長壽！趕緊看看，你符合幾條吧。 長壽的人都有這些特點 01 覺得自己比實際年齡年輕 美國一項研究發現，長壽老人往往自我感覺比實際年齡年輕許多。其中， […]
身體發癢，是人最容易忽視的一類癥狀。尤其是發癢的位置比較「尷尬」的時候，大多數人不是強行忍住，就是自己瞎擦點藥膏湊合過去。 總以為是天氣熱了、皮膚幹了、內褲不透氣了，實在熬不過去了，也就是去藥店買點止癢葯來對付一下。 然而，醫學臨床數據顯示 […]
一到三伏天，絲瓜就成了家家戶戶餐桌上的常客。清炒絲瓜、絲瓜蛋湯、蒜蓉絲瓜……鮮嫩爽口，還能清熱解暑。可您知道嗎？這絲瓜雖好，卻有個死對頭，搭配錯了輕則鬧肚子，重則傷脾胃！今兒二丫就和大伙兒嘮嘮，夏天吃絲瓜的門道，哪些食物千萬不能和它「撞車」 […]
米飯是餐桌上的重要主食 很多人都喜歡吃 但很多人說普通白米營養不高 有色大米比普通白米更有營養嗎？ 不同有色米的營養「密碼」 市面上的米顏色各異，顏色源於天然色素，主要是花青素在米的不同部位的沉澱積累。 有色米都屬於糙米，沒有經過精細加工， […]
夏天到了，當你大汗淋漓的時候，走到超市的冰箱前，往往很難抗拒形形色色碳酸飲料的誘惑，問題來了那些五彩繽紛的碳酸飲料，真的對身體有好處嗎？ 不久前，就遇到了這樣一名患者，38歲的小張因為意識障礙被救護車送到醫院，起初醫生想，小張是不是中暑了， […]
人身體內的五穀輪迴與消化系統、內分泌系統的運轉狀況緊密相關，而排泄物的分量與性質也能夠直觀反饋出身體健康狀況。大便與小便異常的背後，往往牽連著諸多病症風險，其中就包含癌症。 有道是，「體內有癌，排泄物先知」，而且多項研究證實，體內存在癌變風 […]
55歲K小姐長年飽受左肩僵硬之苦，本來以為是久坐引起的職業病，只靠按摩、拉筋應付。不料癥狀越來越嚴重，甚至波及到左手臂，偶爾還出現胸悶、爬樓梯也會喘。起初她仍不以為意，直到某天左肩與胸口劇痛、冷汗直流而緊急就醫，這才知道竟是心臟狹心症發作， […]
台灣人愛喝湯不分四季，從早餐牛肉湯、聚餐的麻辣鍋，到晚餐的一碗營養火鍋湯，樣樣都暖胃又療愈，但生活中有些再熟悉不過的湯品，若吃法不當，也可能暗藏致癌風險，畢竟，癌症已連年蟬聯台灣十大死因榜首，而其中不少危機，其實就藏在你我的餐桌上。 當然， […]
你真的會上小號嗎？有17年經驗的骨盆底肌(pelvic floor)物理治療師莎拉·里爾登博士(Dr. Sara Reardon)指出，一些排尿時的不良習慣會導致膀胱問題，甚至尿道感染。 每日郵報(Dailymail)報道，里爾登分享了為什 […]
胸腔內科醫生蘇一峰在社群分享，一名30多歲的幼兒園老師，沒抽煙也不咳嗽，但照電腦斷層卻發現有10顆毛玻璃的肺結節，詢問後發現常使用漂白水消毒，因此當下判斷「可能是化學性肺炎」。 蘇一峰發文透露，有一名30多歲的幼兒園老師，沒抽煙也不咳嗽，到 […]
兩個月前，老陳發現舌頭上鼓起一個「小包」，他覺得天熱上火了，過幾天就能好，並沒當回事。沒想到短短不到一個月，起初不痛不癢的腫塊越長越大，吃飯喝水吞咽時都有明顯疼痛感。 老陳的異樣引起了家人的注意，他們這才知道老人舌頭上長了一個大包塊。一家人 […]
提到老夫老妻分房睡，總有人覺得「感情淡了」「過不下去了」。其實對相伴幾十年的夫妻來說，分房睡不是感情降溫的信號，反而是對彼此的體諒和照顧。人到老年，睡眠質量、身體狀況都大不如前，擠在一張床上未必是恩愛，反而可能互相打擾。老夫老妻一定要學會分 […]
