大家都懂的 下午 尤其是下午兩三點的時候 特別的崩潰——困 對於這事 有個流傳很廣的解釋 下午犯困 是因為吃了中飯 血液都去胃裡幫消化了 大腦供血不足，就會困 這個說法吧，不知道你的大腦 會不會覺得被冒犯到 你們想一想 大腦身為 你全身上下 […]
你知道奶片 這種零食嗎 有商家宣傳稱其是 「補充蛋白質的健康零食」 不少家長們會主動給孩子買 還有的稱 沖一板奶片=一杯鮮奶 這些是真的嗎 實驗結果告訴你 近日，浙江湖州安吉縣市場監管局對市面上銷售的蒙牛、伊利、光明等5個品種的奶片進行了檢 […]
術業有專攻，這個道理在醫學領域更是如此，各科醫生對自己所在的領域了如指掌。 對於應該如何保持身體器官健康？他們都有最重要的醫囑，每個人都應該聽聽！ 高以翔的最後一堂課 台灣醫生心好痛竟說他… 你的「保溫杯」可能是「索命杯」 醫生教你如何正確 […]
「正常人體內，每天都會產生3000個癌細胞，與此同時，在我們的身體里又有一些「自然殺傷細胞」（NK細胞）專門負責對付癌細胞。有研究表明，如果你整天處在憂慮、懼怕等不良情緒中，體內NK細胞的作用就會下降20%以上，抵禦腫瘤細胞的能力也就減小。 […]
糖尿病是一種典型的終身疾病，一旦患上，只能通過藥物來治療。對於糖尿病患者來說，最痛苦的並不是需要一直用藥，而是要「忌口」。飲食可謂是對糖尿病患者起著至關重要的作用，合適的食物能夠幫助降糖，而不適合的食物則會引起血糖水平升高。所以他們在日常飲 […]
在家炒菜做飯，難免炒多了沒吃完，放冰箱里第二天繼續吃的情況。很多人發現，當天炒菜放鹽並不多，第二天加熱後再吃，口味變咸了。 有些人聽說過剩飯剩飯里會有致癌物亞硝酸鹽，於是好奇這是因為亞硝酸鹽太多，導致口味變咸嗎？今天爆炸營養課堂的營養師，就 […]
世界衛生組織給健康下過這樣的定義：健康不但意味著不生病，不虛弱，而且意味著身心及社會生活處於完全健康的狀態，要達到健康的標準，一般來說應具備以下幾個條件。 第一是心肺功能好 心臟和肺臟是主要的內臟器官。健康的心臟，心肌發達，心容量大，每跳動 […]
肥胖（圖片：pixabay） 【希望之聲2019年12月15日】（編輯：郭強）過勞、壓力大可說是現代人生活的真實寫照。根據統計，四成上班族體內脂肪率超標。過勞與壓力是直接造成脂肪堆積的元兇，尤其胖在腹部。怎麼可能不肥？ 過勞肥是如何造成的 […]
文: 廣東大法學員口述 同修整理/明慧網 我從二零零六年得法修鍊，到現在已有十幾年了，回想起修鍊大法前，在紅塵亂世中混了二十多年，打架、偷東西、嫖、賭、綁架勒索、打老婆、打村長、抽煙、喝酒，真是無惡不作的一個壞人；真修大法後，以上一切違法的 […]
文: 大陸東北大法弟子/明慧網 我一直慶幸自己得到了法輪大法，懂得了很多法理，知道了真正的對與錯，知道了人世間的事都是反理。 當今的人們，都覺的人類的科技在飛速發展，一切都在機械化、電氣化，從而欣喜不已，卻看不到人們的道德也在隨之下滑，臨危 […]
血管，是人體的命脈。 健康的血管，富有一定彈性，內壁光滑，血液暢通無阻。 一旦血管變硬，發生堵塞，導致血液不流動，生命就會有危險。 血管堵塞，易形成血栓，在血管里「遊盪」，不論堵在哪裡，都會危害生命。 血管堵塞時，腳上會出現3個異常，若沒有 […]
長壽是人們一生的追求，因為人們熱愛生活，珍愛生命。無論是帝王將相還是黎民百姓，都願意健康快樂地活著，並享盡天年。所以，雖然我們明白，不是人人都能達到這個最高境界，卻一如既往地追求著長壽，並確信現代的科學技術正推動我們向著目標靠近。 沒有這種 […]
情緒真的會影響身體，造成疾病嗎？我們來看看例子。 四十多歲的陳先生是個業務經理，個性溫和好相處，是大家心中的好好先生。工作繁忙的他，除了身材略顯發福外，平時看起來相當健康。然而有一天他卻因突然的劇烈腹痛在公司昏倒，緊急送醫檢查才發現得了肝癌 […]
生活中有不少人受到尿毒症的困擾，尿毒症在出現之後，很容易會威脅到患者的生命安全。雖然尿毒症在初期沒有太多特異性的表現，然而還是有一些蛛絲馬跡的。尿毒症到來時，身體會出現這4個癥狀，很多人沒留意。 多數的尿毒症患者，都會呈現出不同程度的高血壓 […]
“英國醫學期刊”日前刊登一篇美國哈佛大學研究，顯示每日攝取超過二份乳製品，例如喝超過480毫升的全脂或脫脂牛奶，恐增加死亡風險，唯有適量攝取才有助降低總死亡率以及心血管疾病死亡率。 美國哈佛大學營養研究團隊，以三項大 […]
許多人一直以為，肥胖由於是吃得太多而動得太少造成的。我們曾一度關注「低脂」，卻忽略了「高糖」的嚴重危害—— 一項實驗直觀揭示高糖飲食危害 為了弄清楚糖對身體的影響，2017年澳洲導演達蒙·加梅烏決定把自己當「小白鼠」做實驗。 按照澳洲居民攝 […]
「跳繩「真是一項很好的運動。之前我們推送《跳繩第一彈》之後，喚起了大家對跳繩的巨大熱情，所以這次咱們繼續聊跳繩 小小的跳繩，大大的好處 跳繩的好處，首先就是大家關心的「減肥「。 科學研究表明，相同時間，跳繩減肥，比跑步更有效，而且對膝蓋的損 […]
很多人認為，西藥有副作用，中成藥是中藥，比較安全。因此，自己家裡平時買一點來吃，或者突發情況下也可以急用。但是，中成藥濫用也會導致健康問題，對身體傷害比較大。 7種常被濫用的中成藥：1、抗感冒藥 感冒分為風寒感冒和病毒性感冒，雙黃連顆粒是常 […]
在人們生活壓力越來越大的時候，我們經常通過改變生活方式和飲食方式來緩解壓力，這也使得原本在老年階段易得的冠心病逐漸年輕化，而今天，我們將針對冠心病和大家進行詳細的介紹。 1.冠心病的別稱： 冠心病又稱冠狀動脈粥樣硬化性心臟病；那什麼是冠狀動 […]
喝水也是有學問的，對於便秘者來說，最好是喝淡鹽水來緩解。淡鹽水就是在水裡面加一點鹽，因為淡鹽水的滲透性好，但要注意沒有便秘的時候，儘可能不要飲用淡鹽水，這樣無形中會增加鹽的攝入量。 喝淡鹽水緩解便秘效果比蜂蜜水更好 說到飲水，這裡要糾正一個 […]
