飲水是生活中必做之事，同時也是生命中最基本之事，水是淡雅、平常之物，很多人總「嫌棄」白開水沒有味道，所以就會偏向選擇飲料、咖啡以及酒水等飲品，長期不飲水，只用其他飲品代替為之，對於身體會埋下不小的隱患。具體言之，您應該如此看待。 每天喝咖啡 […]
下面這組體適能檢測標準由運動醫學家、運動生理學家和理療師設計，可以作為大眾的身體素質評估表。 來對照一下自己的體適能是否合格。 20多歲 1、5公里長跑，30分鐘以內完成； 2、連續20個波比跳； 3、平板支撐1分鐘； 如果做不到，那就要注 […]
採摘未成熟香蕉（青色香蕉）＋冷藏方式運輸＋乙烯催熟是正常的過程。 最近，一篇網路文章「這3樣水果滋養癌細胞，醫生從來不吃！記得告訴家人！」廣傳，讓人不禁疑惑，這是真的嗎？帶你一起關注健康真相。 「催熟的香蕉」不能吃對身體有害甚至會致癌？ 這 […]
北京（網路圖片） 【希望之聲2019年12月10日】（編輯：李慧）空氣品質差，細懸浮微粒（PM2.5）濃度偏高時，台灣國民健康署提醒民眾，若有眼痛、咳嗽或喉嚨痛等不適癥狀，應避免戶外活動；特別是敏感性族群，如孩童、老年人及患有心臟、呼吸道及 […]
小豬（pixabay） 【希望之聲2019年12月10日】（編輯：李智）在日常生活中，不少人買回帶皮的豬肉時， 總習慣把皮切掉棄之。 殊不知是一種浪費， 豬皮除了能製成美味的皮凍以外， 還具有美顏養容的功效！ 據研究，豬皮里蛋白質含量是豬肉 […]
牛奶具有很好的滋陰補腎的作用。（圖片來源：Adobe Stock） 腎臟是人體很重要的器官，它每天除了排出我們身體內的代謝廢物和毒素之外，還可以影響我們身體的液體平衡的，包括骨髓造血、骨骼發育等。由於大多數腎臟疾病的早期癥狀不明顯，所以很容 […]
文：蓮子 來源:正見網 法輪大法從一九九二傳出已經整整二十年，目前已經洪傳世界一百多個國家。一人煉功，全家受益。一億多人通過修鍊法輪大法身心受益；數億法輪功學員的家人和親朋好友因為同情支持大法得到了福報，受益無窮；世人明白真相後，認同法輪大 […]
〖大陸來稿〗二零一七年十月份，在山東的女兒打來電話，說我妹妹得了肺癌，已是晚期，馬上要不行了。讓我們趕快回家見一面，我和兒子買了飛機票，馬上趕了過去。 妹妹病的很嚴重，在重症監護室里，插著氧氣管和導尿管，一天點好幾瓶葯，一旦咳嗽、吐痰就喘不 […]
30歲的阿輝，從4月就開始反覆口腔潰瘍，甚至嘴唇還有些潰爛，用了一些治潰瘍的葯，也去過診所，都沒有改善。後來和妻子一起去醫院檢查，居然是感染了HPV！ 對於這個結果，阿輝有點接受不了。經過醫生詢問，原來是阿輝妻子一年前被查出感染了HPV，但 […]
我們長久以來一直給大家科普肝癌有多嚴重，它被稱之為癌症大軍的「王者」， 它有潛伏、爆發等強大的戰鬥能力，甚至能潛伏到癌變中晚期才被發現。 肝癌踏著死神的步伐悄悄出現，讓人類措手不及，只能乖乖接受死神的安排，留給家人無盡的傷痛! 這些描述肝癌 […]
今年很流行的一段話： 不要曬你的錢，到了醫院，錢都是紙；不要曬你的工作，你倒下了，有無數人會比你做得更好；不要曬你的房，你走了，那就是別人的窩；不要曬你的車，你離開了，車鑰匙就握在別人手裡了！ 你唯一可以炫耀的，是你的健康：當別人都走了，你 […]
最近網上又開始傳什麼「白開水超16個小時就會過期致癌」的說法，說裡面含有亞硝酸鹽會致癌，小艾可以直接告訴大家：假的，不會致癌! 揭秘：白開水保質期只有16小時?放久了會致癌? 之所以會有這個說法，是因為覺得白開水放久了，會產生致癌物質-亞硝 […]
主要是肝細胞遭受到損傷，肝臟逐漸硬化。在出現肝硬化之後，很容易會引起一系列的癥狀出現，它在發生之後倘若沒有及時被發現和治療，那麼就很容易導致肝臟繼續硬化，最終就會形成肝癌問題。 出現消化不良、反胃、噁心等問題，有可能是肝硬化引起的，要及時做 […]
關節疼痛是日常生活中很多老人都會有的問題，關節疼痛大家第一個想到的肯定是關節炎。 其實很多疾病也會導致關節疼痛的癥狀出現，應該及時檢查一下，看看關節疼痛到底是哪種疾病造成的，然後再根據實際情況使用正確的方式治療。 ?下面就給大家介紹一下關節 […]
正值冬天寒涼之際，此時更是心腦血管疾病的高發時間段；關注心腦血管健康，秋冬更應重視。喝茶可以通暢清理血管？大家需要定時清理血管垃圾？保護血管，「清潔」血管，您各位應該科學為之。當然，您想的那些方法並不一定「對」。 喝什麼茶可以通血管？其實喝 […]
這是很多老煙民存在的一個問題，答案非常簡單，必須要「保命」，而不是您各位所想的「保煙」；至於為何，聽我細細道來。抽煙30年，仍然要戒煙；戒煙的好處，遠比您想像的要大；科學戒煙，靠譜保護身體健康。 無論您吸煙多少年，戒煙就是在「保命」：當您戒 […]
一個人壽命的長短，受各種因素的制約。《國家地理》雜誌的研究員、作家丹·布特尼提出了「藍色區域」的概念，所謂藍色區域，是指生活著很多長壽者的地區。 比如，日本沖繩縣、希臘的伊卡利亞島、義大利撒丁島的奧里亞斯塔省、哥斯大黎加的尼科亞半島等。這些 […]
中國居民膳食指南推薦老百姓每天吃300～500克的蔬菜，但這是對健康人的推薦。對於高血壓患者來說，就需要適當的加量，建議每天攝入750克的蔬菜。 這是因為蔬菜不僅能幫助他們保證鈣、鎂元素的攝入量，而且其B族維生素的含量也比較高。更加重要的是 […]
一般男性40歲之後，開始進入衰老期，皮膚上開始出現皺紋、不停的脫髮以及尿頻等，一瞬間顯老好幾歲。其實只要做好以下幾點，就能讓男性比同齡人更顯年輕。 怎麼讓中年男性更顯年輕？ 1、吃早餐 不管工作有多麼繁忙，必須要有營養豐盛的早餐，早餐能加快 […]
很多人都知道，多吃水果有益健康，水果種富含豐富的礦物質和維生素成分，能夠有效的幫我我們增強人體抵抗力和免疫力，但是並非所有的水果對身體都有幫助，例如今天要介紹的這4種水果，已經被列入「黑名單」！ 青西紅柿 青西紅柿就是我們常說的還未成熟的西 […]
