長時間不洗牙或者從沒洗過牙的請舉手！！ 自我檢測看看你沒有沒牙結石 大家可以看看自己牙齒內側（頸部與表面）有沒有黃色、棕色甚至黑色的，附著很堅固，很難用牙刷掉，並且會時不時散發出惡臭、牙刷時出血？如果有，那就是有牙結石了！！ 牙結石有哪些危 […]
一日三餐，為我們提供了一天的能量，而且每一餐都有著自己的獨特性和重要性。然而，每一餐什麼時候吃，是很多人都會問的一個問題。那麼，我們每天吃的早餐、午餐、晚餐，都應該在什麼時間吃呢？ 早餐什麼時候吃 曾有雜誌說，上午九點半前吃早餐，可以有效避 […]
米飯和麵條是我們人體攝入碳水化合物的最主要來源，為我們的日常活動提供大部分熱量。但由於地域不同，南方人通常喜歡吃米，北方人則喜歡吃面，那麼愛吃麵條的人，和愛吃米飯的人相比，哪個身體會更好呢？下面我就從三個方面來比較一下，讓大家更詳細的了解我 […]
鹽，不能不吃，又不能多吃。 不吃，人體會因為缺鈉出現危險！ 多吃，人體還是會因為鈉、氯攝入過多生出疾病！ 鹽，能夠左右你的生命！ 人為什麼要吃鹽？ 人常說：「開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。」食鹽是膳食中不可缺少的調味品，更是維持人體生理機能不 […]
生活規律如時鐘，起居有常必遵從； 四季更替順天地，氣血調和陰陽平； 葷素搭配素為主，精肥都享不強求； 食物豐富營養全，主輔分明相益身； 運動有常不疲勞，貴在堅持意念恆； 人身穴位就是葯，老年調理不可少； 情緒內穩最重要，恬淡虛無要記牢。 起 […]
鼻子是呼吸系統中的重要一環，雖然我們可以用嘴呼吸，但由於嘴沒有保護屏障，無法對有害物質和雜質進行過濾，導致大量物質吸入肺部。而鼻子既有鼻粘膜的保護，鼻毛也能阻攔部分物質進入肺部，所以保持鼻子的通暢很必要。 但有部分朋友在平時就有挖鼻孔的習慣 […]
高血壓是生活中十分常見的慢性疾病，在血壓持續升高的過程中，血液在血管中流動時對血管造成的側壓力會增大，久而久之容易導致血管脆性增大，甚至引發血管破裂或者其他嚴重病變。因此，平時需要通過合理的方式來穩定血壓，防止血壓飆升之後對人體健康造成威脅 […]
在臨床上除了小部分先天性心臟病外，大部分心臟病都是由後天因素導致的，比如心血管疾病、生活壓力大、過度勞累等等，都會對心臟功能造成破壞。所以，當身體出現以下5個異常時，說明你的心臟出現問題了，需重視。 1、經常胸悶 出現這種情況之後，首先應該 […]
當家長的都不願意自己的孩子「低人一等」，而身高這件看似無法掌控的事情上，家長其實是使得上勁兒的，後天的鍛煉也是很重要的，多陪孩子運動。 小外甥6周半了，性格活潑開朗，是個小話癆，每次笑起來都露出一排標誌性的小蛀牙，嚴重的偏食，挑食。 身高才 […]
來源：正見網 二零一九年十月五、六日周末兩天，位於南半球的紐西蘭法輪功（又稱法輪大法）學員們在奧克蘭植物園舉辦了慶祝春天的活動。 奧克蘭植物園佔地六十四公頃，有來自世界各地的上萬種植物。法輪功學員們精心地把整個植物園布置得充滿了中國元素：象 […]
一九九六年三月的一天，中午下班去母親家吃飯。我和母親在院里小廚房一邊包餃子一邊聊起了她鄉下的一個表妹——我的大姨。 一、變的滿面紅光的大姨 那時，母親家的平房離縣裡汽車站很近，大姨常年有病，三天兩頭來縣城看病，每次都住在母親家，至少要歇歇腳 […]
作者：廣東中醫藥 01 一坐一整天 長時間坐辦公室或坐車，會帶來多種健康疾病。即使經常鍛煉，也無法抵消久坐危害。 加拿大相關研究機構發現，每年發生的數萬例乳腺癌、結腸癌、攝護腺癌和肺癌，都與缺乏運動有關。 建議：工作中，應養成定時起身走動的 […]
每個人都有頸椎不舒服的時候，上醫院檢查怕麻煩，但自己又分不清楚，是單純的肌肉酸痛，還是頸椎勞損或者是更嚴重的關節病變……該怎麼辦呢？ 先做個測試 ↓↓↓ 如果頸椎已經出現了小問題/疼痛， 最好測試一下到了什麼程度。 ↓↓↓ 來源：健康之路
久坐不動、缺乏運動，經常出現腰酸背痛，實在非常惱人。除了跟核心肌群的肌力不夠之外，也有可能是缺鈣引起的。而中醫則認為，腰酸背痛病因除了外傷、風寒之外，還與肝腎虧損有關。為了擺脫腰酸背痛，甚至同樣因為缺鈣引起的腳抽筋，中醫特別推薦一味「鈣」厲 […]
我國脫髮人群已經超過2.5億。 看到這則新聞，我放心的鬆了一口氣，捋了捋自己日漸稀疏的頭髮。 2.5億，說明6個人中就有1個人會脫髮，而且20到40歲占著很大的比例。 我只是六分之一，沒有什麼好擔心的。 照這個樣子發展下去，未來的人們都會進 […]
隨著生活水平的不斷提高，大家也越來越重視飲食健康，紛紛從以前的「吃得飽」過渡到現在要「吃得好」。雖然說大家都很重視飲食健康，但是總會有一些意想不到的「不健康」食物被我們吃進嘴裡。 相信大家平時都會有喝茶的習慣，而我們也都認為喝茶是很健康的， […]
許多矯牙的童鞋， 面對牙醫們在自己口內 擺弄著各類鋼絲、釘子等東西， 總是非常好奇。 今天就用漫畫形式， 幫助牙友們簡要了解牙齒矯正的原理和過程。 先看看安裝在我們口腔內的固定矯治器有哪些：開始矯牙啦！！！ 1.牙齒的移動：彈性弓絲施加的壓 […]
有句老話說:「男怕腫腳，女怕腫臉」，可能很多朋友都不知道說的是什麼意思，看字面意思理解，往往會認為是，如果男性腳腫了就不方便走路和幹活沒法掙錢養家了，而女性如果臉腫了，長相就不好看了，男人就不喜歡了，實際上不是這麼簡單，這句話說的是男性和女 […]
四季節氣與人體的五臟有著密切的關係，所以才會有季節性高發疾病一說。就像春季一般是心腦血管病的高發期，秋季呼吸道疾病發生的機會更高。俗話說一年之計在於春，對於疾病的預防，春季其實也是「決定性」的時段，從春天開始，就應提前有針對性地養護身體，為 […]
糖尿病作為一種慢性病，大家已經非常熟悉了。有些人覺得無所謂，認為不影響吃喝，也沒什麼不舒服，該吃吃，該喝喝，順其自然，這種人心態確實好。另一部分人，非常焦慮，得了糖尿病好像天塌下來了，想想以後可能長期服藥，覺得很煩，這都是臨床上糖尿病人的真 […]
