怎樣判斷一個人是否健康 最客觀、最“硬核”的標準 大概就是各種指標了 人體最常見的十大健康指標 一張表幫你總結地清清楚楚 一個健康的人，就像一組規律運行的機器，任何一環都不會“掉鏈子”。 世界 […]
其實，你不需要醫生，不需要醫院，就如同保家衛國不需要僱傭軍，靠得住的是自己強大的隊伍和武器，即自身免疫力和強壯的身體。好的身體是養出來的！在病人康復過程中，其實醫生和藥物所起的作用是較少的，身體的恢復更多依賴於自我調節，也就是修復自愈力的過 […]
中秋節到了，作為中秋節的舌尖重頭戲，象徵“團團圓圓”的月餅是必不可少。不過，從嚴格意義上來說，月餅這個佳節傳統美食，其實並沒有那麼健康。 據說，一個“雙黃蓮蓉”下肚，相當於吃了3碗米飯！那麼， […]
慢跑、健走真的能減肥嗎？ 瘦的人內臟就一定沒有脂肪嗎？ 偶爾運動比不運動更好嗎？ 英國廣播公司BBC製作的一部紀錄片《鍛煉的真相》顛覆了人們對運動的很多常識性認識，就引起不小轟動。 主持人Mike通過親身參與運動實驗的方式，揭示了健身中幾個 […]
有小夥伴對狗狗發出質疑：狗狗，你蔬菜、水果、肉類都寫的比較多，但是主食卻不怎麼寫，是不是有點偏心啊？ 這還真是冤枉狗狗了，狗狗之前寫過一篇 《米飯、饅頭、麵條三種主食，哪種最不容易發胖》 的文章，那不就是關於主食的？ 不過既然小夥伴們想要了 […]
我於二零一三年走入法輪大法（法輪功）修鍊，在我走入修鍊一個月前，媽媽因為得了急性心梗，剛剛在醫院做了心臟支架手術，放了兩個支架。在我開始修鍊法輪功的那一天，媽媽從老家乘飛機來到我身邊。 那時，媽媽身體還是比較虛弱，就住在我家裡養病。媽媽支架 […]
一名40歲未婚熟女長期胸痛卻不就醫，衣服脫掉後醫生嚇傻了(示意圖，與當事人無關／達志影像shutterstock) 醫師看診總是會碰到各種意想不到的案例。一名未婚的40歲熟女胸部長期疼痛，卻始終沒就醫，只靠買藥膏擦拭，但情況卻越來越嚴重，最 […]
文： 東北鄉村大法弟子 來源:正見網 說起法輪大法對我全家的好處，那可真是說不完道不盡，我們全家人都受到了法輪大法的恩惠，下面簡單的舉幾個例子。 逃離鬼門關的我 過去的我，年紀輕輕患有重病，常年躺著，不能下炕，膽囊炎、腎結石、從小就跟隨著我 […]
卒中在我國之所以高發，其中一個原因就是葉酸攝入不足，導致同型半胱氨酸升高，從而使卒中發病風險直線上升。 卒中，也就是我們常說的“中風”，同時也被稱為國人健康第一殺手，是我國居民死亡的第一原因，高於癌症等其他疾病。 有 […]
相信大家多少都曾有過，因為脖子淋巴結腫大，而導致腫、痛的經驗。但值得注意的是，如果脖子腫脹處，按壓起來疑似有硬塊，可千萬不可掉以輕心！耳鼻喉科專家提醒，尤其是在排除感冒、病毒感染等發炎病症下，仍出現上述癥狀，就要提高警覺，當心這可能是罹患淋 […]
每個人都會有階段性的手指脫皮或者手掌脫皮，有的是正常現象，有的是病理現象。那麼手脫皮是什麼原因呢?手脫皮怎麼辦呢?手脫皮吃什麼好呢?相信一定會有很多朋友都很想知道答案吧，那麼就請看看下文吧。 每個人都會有階段性的手指脫皮或者手掌脫皮，有的是 […]
睡眠問題已成為困擾現代人的流行疾病之一，而抑鬱症和焦慮症也已成為全球最大的公共健康問題之一。據估計，每年，抑鬱症造成的失業及其他危害給中國帶來的經濟損失已達520億元。據官方政府媒體報道，中國是全球自殺率最高的國家之一。事實上，和美國情形一 […]
中醫開處方的時候，會依照個人體質，以五行五臟搭配調理，開的是藥物，而生活中則可以藉由均衡飲食，達到改善體質，維持生理平衡。 依五行將食材分類的道理，在於讓我們知道怎麼挑選均衡的食物，以改善體質，維持生理平衡。現在的飲食及生活習慣易造成代謝不 […]
紅棗是無人不知的補血神器，但是她的功效遠不止補血，不同吃法產生的不同功效居然多達十二種。小夥伴們，我們一起學起來。再不知道，你就out了。 １棗子蒸熟：預防哮喘 中醫認為，棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效，多吃棗可以起到一定的預防哮喘 […]
第一句是百病皆生於氣 怒則氣上，容易腦溢血，眼睛充血，咽喉上火，口臭，鼻炎中耳炎。 思則氣結，思慮太過，氣機就容易板結，不是長包塊，就是生癌腫，所謂的甲狀腺腫，肝囊腫，腸息肉，子宮肌瘤，脂肪瘤，只不過是氣結在不同臟腑部位的產物而已，名雖不同 […]
說到啤酒，估計不少男性朋友都會不自覺地吞咽一下口水，雖然說現在已經立秋，但是我國大部分地區的天氣還是相對比較炎熱，這個時候喊上二三朋友，喝點啤酒，吃點小菜是再舒服不過的事情了。很多人認為啤酒產生的歷史應該不久，而事實上啤酒的歷史已經有差不多 […]
作者：吳宏干（宜陞中醫診所院長、中國醫藥大學兼任教授） 雞蛋有減肥、防癌等功效。醫師告訴你食用雞蛋的最佳方法。 編者按：雞蛋不僅含最優質的完全蛋白質，還有減肥、防癌等功效。醫師告訴你食用雞蛋的最佳方法。 吃水煮蛋，吸收率最高 國人每人每年大 […]
震驚：攝像機捕獲到法輪功腰鼓隊的強大能量 《轉法輪》所述功柱驚現人間 https://t.co/UqikgkEgkQ 二零零九年五月九日，約六千餘名台灣法輪功學員在南台灣墾丁風景區排《轉法輪》這本書。當天現場拍攝到錄像中，顯示了很多法輪功學 […]
我們希望孩子可以擁有美麗而堅固的牙齒。但希望與現實之間總是存在差距。根據第四次全國口腔健康流行病學調查結果，我們5歲兒童的乳牙患病率為70.9%，比10年前高出5.8%;12歲兒童的患病率高達34.5%，比10年前增加7.8%。除了數字化的 […]
60歲以上的父母，體檢該安排查哪些項目? 60歲以上的人群，各器官功能逐漸減退，常見的心腦血管疾病、惡性腫瘤等發病率上升。所以，每年做一個完善的體檢非常必要。 沒有病史，這麼查 如果既往沒有病史的老人，建議查一下： 血、尿、便常規， 肝功、 […]
