吃飽了中午飯，本來想元氣滿滿開始下午的工作，沒想到剛坐下就開始犯困！這樣的“食困”經歷，相信很多人都有過，並堅信“中午不睡，下午崩潰”！ 午睡當然是可以考慮的，但是你有沒有想過，為什麼吃完飯就 […]
鹽是我們日常飲食中最常用的調料之一，如果炒菜忘了放鹽，再好吃的飯菜也會變得索然無味。但是，調味料這種東西一旦使用過多，也會帶來不好的影響。比如鹽吃多了會引起高血壓、肥胖、以及加重肝腎功能。 隨著人們對飲食要求的日益增高，我們日常用到的鹽也出 […]
便秘一事，侵襲著很多人的身體健康，或是白領人群，或是中老年人。有的人因為飲食不規律，有的人因為長期久坐，還有的人因為飲水量不足，各種各樣的原因都會導致身體出現便秘的狀況。面對著上廁所時的痛苦不堪，到底應該如何調理？拒絕便秘對身體帶來的多種危 […]
李時珍在《本草綱目》中收入有食療效果的粥，有55種，其他各種古籍中記載的葯粥方劑，就有1000個左右。陸放翁有《食粥詩》寫道：“世人個個學長年，不知長年在目前，我得宛平平易法，只將食粥致神仙。” 一、養心補血粥： 1 […]
〖明慧網大陸來稿〗 有一次，我去一位同修家，他的母親久病卧床，成了植物人，不能動，也不能說話。當時，我也不知道她能不能聽見，我就對她說，法輪大法對祛病健身有奇效。 我講了我親身經歷的祛病健身的例子，講為什麼要三退（退出中共邪黨的黨、團、隊組 […]
文: 大陸大法弟子 林緣/明慧網 妹妹從小就是很乖的小女孩，聽話，姐姐們不願意做的事就讓她去做。她會體貼關心人，膽子小，怕死人，誰家有死人的，她好幾天不敢晚上出門。她感情細膩，不善表達，會替別人難過。妹妹從小在父母的呵護下長大，從沒有離開過 […]
文: 中國大陸大法弟子/明慧網 一九九六年經人介紹，我們夫妻倆開始修鍊法輪大法了。修鍊僅一個月，我嚴重的心臟病不見了。昔日全身無力、心慌、氣短、愁眉苦臉的我，變的走路一身輕，腳不沾地一樣，高興的整天合不攏嘴，我能上班了。見證奇蹟的丈夫和孩子 […]
文: 大陸法輪大法弟子 宇清/明慧網 人能夠輕而易舉地辦成某件事情或得到想得到的東西，就被說成如「探囊取物」。在財會部門工作，別人主動送錢送物的現象太普遍了，全國大體都一樣。修鍊前我也和大家一樣，吃不該吃的飯，拿不該拿的錢，胡吃海喝揮霍著納 […]
猝死 就像一個隱形的嗜血殺手 潛伏在人們身邊 讓人防不勝防 研究發現，猝死的人中有超過80%是心源性的，比如急性心肌梗死。而我們的心臟，在日常生活的某些時刻會更為脆弱，更容易發生猝死，尤其是在下面的十個“魔鬼時刻”。 […]
作者：PiPi健康 有一種病，可以在短短的數分鐘內讓人口歪眼斜、四肢麻木，癱瘓在床甚至大小便都不能控制，這種病就是腦卒中，也就是俗稱的腦中風。 世界衛生組織將10月29日設立為“世界卒中日”。統計數據顯示，目前中國腦 […]
雖然魚肚子里的膜是黑的，卻不是污染程度的標誌，但食用前還是清除掉比較好。 肉類在現今社會的飲食架構中佔比很大，既能補充足量且優質的多種營養物質，又十分美味。不過，對於蝦頭、豬脖子、雞脖子等部位，常會聽到有人提醒說“這些部位不能吃 […]
據錢江晚報報導，今年84歲的方奶奶也被這種痛折磨到精神崩潰，體重只剩下70斤;以為只是牙疼作祟的方奶奶，甚至拔光了足足一整排的牙齒! 然而拔了一排牙齒的代價還不夠。 方奶奶是安吉人，本應該是個安享晚年的年紀，卻足足被三叉神經痛折磨了十幾年。 […]
藥片是什麼東西做成的？你可能會說，那當然是葯了。有效的藥物成分自然是一片葯中最重要的部分，但是它遠不是藥片的全部。一片葯大約有0.1-0.5克重，但有時候藥物成分在裡面只佔了幾十毫克，甚至還不到一毫克，剩下的部分都是由各種藥用輔料組成的。 […]
俗話說：“站如松，坐如鐘，行如風，卧如弓”。站如松，站立如松樹一般挺拔；坐如鐘，身體得保持正直，坐姿穩定，松而不懈；睡覺的時候像弓一樣的側卧；行走要像風那樣快而有力。這話常用來教育孩子，對兒童青少年保持正確的姿勢，使 […]
前幾天，思源企業創始人，思源集團、思源科技董事長陳良生先生因病醫治無效不幸離世。今年51歲，正值人生與事業壯年，令人唏噓。 有消息稱陳良生是因為腦溢血突發去世。 又是腦溢血。 又是心腦血管急症。 近年來，我們屢屢聽到企業領導者因為心腦血管疾 […]
開門七件事：柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。 油是最基本的調料且與健康息息相關，很多人都知道，油吃多了傷身體，特別是對患有三高的朋友來說，為了控制飲食，反而走向另一個極端——滴油不沾。 滴油不沾會傷血管 完全斷油是不健康 […]
牛奶已經成為很多家庭不可缺少的早餐必備佳品，一些需要補鈣的人群，更是離不開它。但是面對市面上賣的那麼多形形色色的奶製品、風味牛奶、含乳飲料等，一不小心就會買錯。甚至還有些人始終就沒分清楚到底什麼是真正的牛奶，什麼是乳飲料。 實際上，牛奶和乳 […]
現在市面上茶葉的種類很多，常見的就有綠茶、紅茶、黑茶、白茶等等。 請問它們之間有啥區別？其營養或養生功能差別大嗎？ 其實，按照發酵程度的不同，茶可分為六大類，分別是綠茶、白茶、黃茶、青茶、紅茶、黑茶。 綠茶是不發酵茶，白茶是微發酵茶，黃茶是 […]
所有疾病都起於這5點！ 1.氣候 燥濕、寒暑、風雨。 過去，氣候變化和天氣狀況完全順應自然，人很難干涉。 現在不同了，人製造了空調和暖氣。 冬天可以很暖和，夏天可以很涼快。 但是，這些東西反過來也會損害人的健康。 夏天明明是在出汗，人的身體 […]
都市夜生活已成為了一種時尚，夜貓子越來越多。 長久下去便會對健康造成極大的威脅。不但皮膚狀態變差，身體健康也會受損。 聽聽中國醫聖華佗教你如何睡覺，一定要記住！ 睡眠與養生 1睡眠的規則 戰國時名醫文摯對齊威王說：我的養生之道 […]
