古話有云：“茶為萬病之葯”，意思是說長期喝茶對健康多有益處。那茶葉中究竟什麼成分對人體有好處？茶葉形態萬千，又該怎麼選擇呢？ 小小茶葉，功效多 中醫認為，茶葉上可清利頭目，中可消食滯，下可利尿通淋。而現代藥理研究表明 […]
身體經過一夜關機，起床後想花點時間動一動，怎麼做？此時運動應以中低強度的有氧運動或伸展為主，喝杯水、吃點東西再開始。若好天氣，走出戶外曬太陽運動，不但促進維生素D生成，有益骨骼健康、改善憂鬱情緒，更帶來整天精神清明；陰雨天就在家做做起床操或 […]
科學家研究發現：不少疾病發生的原因之一， 就是來自晚上不良的飲食習慣。 晚餐吃錯了，以下病症可能就會找上門。 ? 晚餐總吃剩飯 不少老人怕浪費，晚上總吃剩飯剩菜。 統計發現，很多胰腺炎尤其是急性胰腺炎的發病，都與不健康的飲食習慣有關，比如暴 […]
人體儘管存在著複雜的維護、更新、修復和防禦機制，但系統的衰老仍在發生。不過，雖然衰老是所有與年齡有關的疾病的常見原因和風險因素，但衰老本身不能被視為一種疾病。例如肺癌被定義為一種疾病，但吸煙不是疾病，因為雖然吸煙是肺癌的危險因素，但並不總是 […]
中國人很喜歡喝粥，粥有很多作用，而煮粥時，那一層浮起的細膩的粘稠物，也有很多功效，有醫家甚至認為它可與參湯媲美。 我們在家裡用小米或大米熬粥時，等到粥沸騰一段時間後，最上層可浮起一層濃稠的米沫，或者待到粥熬好稍稍冷卻沉澱，就可以看到在粥的最 […]
??如何防止衰老，預防疾病，延緩壽命，是很中老年朋友非常關注的事情。但是，面對諸多相互衝突的養生學說，很多朋友感到非常迷茫。 本文總結了五點對於大多數40歲以上人群有參考價值的養生原則，內容如下：飲食養生 清淡 無論哪個年齡的人群，盡量避免 […]
早飯不吃，午飯亂吃，晚飯大吃； 天天久坐少動，壓力來時焦慮緊張……生活越來越好，脾胃卻越來越差了。 怎樣判斷脾胃是否健康？日常生活中如何科學養護脾胃？ 來源：健康養生藥師
男女有別體現在很多方面。中國民間有句古話叫：男靠吃女靠睡，強調的就是男女養生各有側重點。 中醫解釋，男屬陽，女屬陰，動則生陽，靜則生陰，因此，男性要靠吃來維持動的能量，以攢陽氣;而女性為了養陰就要靠睡覺來維持靜的狀態。 不過，中醫指出，男靠 […]
《三國志·華佗傳》記載：“吾有一術，名五禽之戲，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥。亦以除疾，兼利蹄足，以當導引。體有不快，起作一禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食。” 先說下基本手型。 虎 […]
現在正值秋天，北方地區已經開始降溫，南方地區卻依然高溫不減。一到秋天，我們都知道隨著氣溫的下降，衣櫃里的秋衣秋褲就要拿出來了，不過，需要提醒大家的是，秋天不用穿得太暖和，可以適當地凍一凍，畢竟“春捂秋凍”嘛。 秋天為 […]
芋頭呈深褐色圓形，表面不光滑，外皮有長短不一的毛刺，有些身上還會長著一個個小疙瘩。別看它外形有點丑，卻是藥用價值很高的食物哦。 小小芋頭作用大 中醫認為，芋頭味甘辛，性平，具有消瘰散結，通便解毒，益氣健脾，添精益髓之功用。 《滇南本草》中記 […]
文: 大陸大法弟子 香蓮（化名）/明慧網 我是一九九七年三月開始得法修鍊的女弟子，現年六十八歲，是中級職稱的專業技術人員。回想當年剛得法時不間斷的參加集體學法、煉功，沒幾天功夫，身心都發生了巨大變化，身體不知不覺的就沒病了，走路生風，干多少 […]
文: 大陸大法弟子/明慧網 我修鍊法輪大法二十一年了，我有一個姐姐，我們的關係很好，姐姐現在也在大法中修鍊。 姐姐的大女兒今年二十五歲，身高一米七，長的很漂亮，工作很出色，處了個男朋友，雖然各方面條件不如她好吧，但是人不錯，她很是喜歡，日子 […]
文：德國法輪功學員 來源：正見網 二零一九年九月十七日和十八日，老年人健康展（InVita – Fit & Aktiv im Alter）在德國不來梅舉行。法輪功學員在健康展上向參觀者們介紹了法輪功的五套功法和「真、善、 […]
肝臟，對人體生命健康，有著十分重要的作用。 肝，藏血，主疏泄，一旦肝臟受損，身體其他臟腑，也會受到影響。 生活中，熬夜、喝酒、玩手機、生氣、暴飲暴食……都會損害肝臟健康。 肝不好的人，上廁所時，一般會有4個異常，佔一 […]
一根水管如果不注意清潔， 就可能會被雜質、沉澱物堵住 導致水無法流出， 時間長了水管就會生鏽。 我們的血管也是一樣， 要知道，把全身所有的血管連起來， 全長有15萬多公里， 連著可以繞赤道4圈。 因血栓性疾病死亡的人數 佔全球總死亡人數的5 […]
腸癌，作為一種消化道惡性腫瘤，大部分都與飲食有關。 研究發現，腸癌高發，與吃肉太多有關，尤其是下面幾種肉。 不想得腸癌，遠離5種“肉”，少往嘴裡塞 1、加工肉製品 所謂加工肉製品，指的是紅肉、禽類肉、動物內臟、血等經 […]
中醫講，人體陰陽失衡，內火旺盛，即會“上火”。 “上火”又分為，肝火、心火、胃火、肺火和腎火，即為“五臟之火”。 入秋後，燥邪嚴重，最易傷肺，多是熱象，此時，要注意&l […]
許多想做近視手術的朋友來到德州愛爾眼科醫院後，面對手術清單，一臉茫然。雷射、晶體、制瓣、透鏡……各種名詞整得人丈二和尚摸不著頭腦，價格還不盡相同，部分手術貴出不少，是不是就是越貴的越好呢？ 今天小編就帶大家來詳細 […]
拉通筋脈，五臟通暢 中醫講的筋脈只是在體內，並不延及五臟，但為什麼說拉通筋脈，五臟就通暢了呢？這是因為：五臟出了問題，首先在五官上會表現出來，所以五髒的功能也能通過五官來判斷，五髒的問題也能通過五官抻筋來緩解。十二經筋很多都經過了頭面，頭面 […]
