疼痛按作用可以分為“好痛”和“壞痛”。說它“好”，是因為它是避免很多傷害的報警器；說它“壞”，是因為它讓我們感覺不舒服，帶來身體和心理的痛苦。 […]
很多人都有喝茶的習慣，而根據不同茶葉的性質和品種，在不同的季節會喝不同的茶，這到底為何呢? 李時珍在《本草綱目》中寫道：“茶苦而寒，陰中之陰，沉也，降也，最能降火。火為百病，火降則上清矣。……若少壯胃 […]
來源：養生中國,河南衛視 熬夜傷身大家都知道，但是有一種早睡也很傷身，那就是——睡眠質量差，因為熬夜尚可以補眠，但是睡眠質量差，則很難彌補！ 7個睡眠禁忌千萬別犯 1 睡前看手機 睡眠醫療專家指出，手機屏幕發出的藍光 […]
現在大家的生活水平提高了，和很多年前相比，孩子們的平均身高提高了不少，孩子能長成一個高個子，也是很多家長非常關注的事情。 其實，要想孩子長高，除了營養要跟上以外，充足的睡眠、體重不要太胖都是很重要的事情。 每個年齡段的孩子到底多高才算達標？ […]
食管，是我們的身體攝入食物的一個重要部位，而食管癌其實也是一種常見的消化道的腫瘤。據統計，全世界每年將近會有50萬人因為患上食管癌而死亡，而中國每年就有28萬人因患上食管癌而失去生命。 中國是一個飲食文化非常豐富、博大精深的國家，八大菜系滋 […]
人活著，離不開心跳和呼吸。心臟的跳動分為兩種，一種是人在安靜時的心跳，另一種是劇烈運動後的心跳。不同年紀的人，他們的心跳速度也是會有改變的。正常來說，想要了解一個人的身體是否健康，人心率也是可以看出問題的。能將心率保持在正常範圍的人，對於促 […]
有些看似舒服的姿勢，卻悄悄傷害著我們的身體。 各科醫生對自己所擅長的領域，可謂是了如指掌，對堅決不能踩的雷區當然也認識得最為清楚，一起來看看，哪些事是醫生們從來不做的。 哪些事是醫生們從來不做的？ 01骨科醫生不坐沙發 太軟的座椅，比如沙發 […]
男性到了一定年紀之後就需要注重身體的保養，通過合理的方式來延緩衰老，才能達到延長壽命的目的。而在延緩機體衰老的過程中，平時一些簡單的肢體動作可以多做，這樣才能達到舒筋活絡，促進血液循環的目的，血液循環速度加快了，身體健康才有保障。那麼，男性 […]
膝骨關節炎是一種以關節軟骨的變性、破壞及骨質增生為特徵的慢性關節病。 “骨刺”“骨質增生”，其實是老百姓對骨關節炎的不規範的俗稱。 骨質增生只是關節退變的影像學表現，有骨質增生並不一定能診斷為 […]
吃飯是我們每天都會做的事情，它不單單是可以解決我們的飢餓感，最重要的是可以給機體提供多種營養，以此來維持機體正常的心理活動。 但在吃飯規律上，每個人也有每個人的標準。有的人在一天內，保持著一天吃兩頓飯的規律，也有的人在一天內保持著一天吃三頓 […]
俗話說得好“生命在於運動”，不管是對於多大年齡的人，運動對於身體健康來說，都是非常有益的。在一項研究上還發現，經常運動可以防癌。其中包括13種左右的癌症，如肝癌、胃癌、結腸癌、食管癌、膀胱癌、乳腺癌等等。 在最新版《 […]
說到喝茶，我身邊就有很多人都愛喝茶，但是喝茶的大部分都是男性，女性朋友可能還是偏向於愛喝飲料之類的含糖的東西，而男性對糖不是很感興趣，就喜歡喝點茶，但是也有人不愛喝茶的，覺得茶的味道怪怪的。 其實喝茶給身體帶來的好處還是很多的，而且變化也非 […]
以前，家裡的老人常說：肝好，一切都好；肝不好，未老先倒。其實，中醫告訴我們，女人“肝”凈就漂亮，男人“肝”凈就強壯！ 為什麼這樣說？ 人體的五臟六腑都有其對應的功能，肝臟的主要職責之一就是&l […]
想長壽健康，除了先天的遺傳因素外，後天的生活方式才是最重要的。 “忙”，是世界上最便宜的葯。 我國新聞漫畫的泰斗方成老先生享年100歲。 他在晚年仍堅持創作，思路非常敏捷，甚至在93歲時，每天還能夠自己用電腦打字寫傳 […]
全球腸癌人口高發，發病率以年均2％的速度上升中，且患者趨於年輕化，是需要我們重視的養生課題。多數腸癌發現時已是中晚期，錯失早期治療的機會，早期發現的話，5年生存率達80％以上，晚期則減少至50％，令人扼腕！ 久坐一族是腸癌的高危人群，一定要 […]
長壽，是不少人心裡共同的期望，每個人都想看到兒女成家立業，也想多一些與家人相處的時光。而人的壽命除了和遺傳、是否生病等因素有關，也和後天的行為有很大的關係，如果大家能養成一些良好的習慣，也許能離長壽更近一步。那麼，中年人長壽習慣都有哪些？想 […]
人為什麼不生病？ 人又為什麼會生病？ 一切都和身體的免疫力有關。 所有疾病包括癌症都是由於免疫力下降所致。 免疫力和疾病如同兩個對立的國家。 同時存在於這個地球上。 當免疫力足夠強大時，疾病不敢冒然侵犯。 當疾病足夠強悍時，免疫力無力還擊， […]
秋天是收穫的季節 好吃的水果接二連三地上市了 但一定不能錯過的就是橘子啦！ 酸酸甜甜，富含維C 一個橘子相當於5味葯~~ 秋天必須得來幾個！ 橘子的5大好處 1 潤腸通便 橘子含水量高，而且富含膳食纖維和維生素，對幫助消化有一定的功效。吃橘 […]
同樣的年齡，年輕的時候，女人比男人更顯小，但是歲月流逝後，男人比女人更抗造，即使男人不用什麼化妝品，但是四五十歲後，同樣年齡的男女，往往男性更顯年輕，這主要是因為女人結婚以後，操勞的事情更多，而大多數男人主要的精力放在事業上，但容顏不說明什 […]
