《本草綱目》上記載：楊桃其形甚詭異，狀如田家碌碡，通有五條劍狀脊棱。楊桃就是長得這般出挑，與眾水果大不同，有稜有角有個性，玲瓏剔透星星狀。 民間甚至還有些楊桃小偏方，嗓子啞喉嚨痛，楊桃蘸鹽吃；口腔潰瘍口角炎，楊桃榨汁喝；晒黑了長斑了，楊桃片 […]
現代人都講究快餐式的生活，無論是飲食還是工作，都以「快」為主，因此也滋生了不少快餐食物，比如甜點、奶茶等。 雖然方便了大家的生活，但這類食物中卻存在大量食品添加劑，它們提升了食物的口感和保質期，可也給身體健康造成了隱患。 果葡糖漿就是最常見 […]
吃飯是民生大事，對我們的身體健康影響很大，中醫所說的飲食養生包括食療和飯後的一些養生行為。飯後的半小時堪稱「養生的黃金期」，想要健康長壽，不妨進行一些有益腸胃消化吸收的養生習慣，避免一些疾病的出現，一起來看一看古人飲食養生的智慧吧！ 飯後慢 […]
近日，澳洲科學家表示，在澳洲大堡礁附近的森林中發現了一種劇毒真菌「火焰茸」（Trichoderma cornu-damae），這是澳洲第一次發現這種目前已知毒性最強的毒蕈。如果不小心觸摸到火焰茸的汁液，皮膚就會潰爛；若誤吃嚴重可致命。 最強 […]
奶類食物幾乎是我們一生當中，每天都會接觸到的食物種類，小時後喝母乳或奶粉，長大之後喝牛奶或羊奶。有些少數民族還會喝駱駝奶、羊駝奶等品種。 每天早晨喝一杯牛奶，也是營養師提倡的健康生活習慣，牛奶富含蛋白質和鈣元素，每百毫升牛奶含有106毫克鈣 […]
牙齦萎縮會慢慢恢復嗎？ 不會，就好比恆牙掉了不再長！ 對於患有牙周疾病的朋友們來說，牙齦萎縮並不陌生。炎症性的牙齦萎縮癥狀為牙齦紅腫脹痛、牙齦流血，若不及時治療，牙根將漸漸暴露，嚴重者會出現牙齒鬆動！ 有的時候，牙齒經常會出現敏感、鬆動等症 […]
假話1：酒兌飲料很時髦 時下，喝酒兌飲料成為了一種喝酒時髦。紅酒加雪碧，威士忌加冰紅茶，啤酒加可樂……各類「混搭」組合不可勝數。因為兌了飲料的酒濃度較低，感到像在喝飲料，以是很多人對它情有獨鍾。但平日用來兌酒的碳酸飲料，在胃裡放出的二氧化碳 […]
牛肉和豬肉哪個營養價值更高？其實人們不必過於糾結。因為牛肉和豬肉都有非常高的營養價值，只是兩者的營養成分各有側重，不能說哪個更有營養，哪個沒有營養，人們可以根據自身健康狀況進行選擇。下面我們一起來看看牛肉和豬肉各有什麼營養價值。 牛肉的營養 […]
這些細小的好習慣，堅持下來會有意想不到的收穫：收藏 舉報 來源：知乎
中國古代養生觀念史上長壽、多子多孫，在中國人看來，是一種福氣，不少人都渴望長命百歲，並且健康生活。今天向您推薦古代最流行的9大養生法，您可以借鑒一下。 1 經絡養生 經絡是遍布人體全身的「網路」系統，它控制著血和氣的運行流動，以保證各組織系 […]
面對大的生活壓力，很多人的重擔一天比一天多，有的還被壓得喘不過氣。即便是在每天睡覺的時間，也會覺得非常辛苦，很難睡到健康的標準。 健康的標準睡眠，對於成年人來說每天每人要睡到7個小時到8個小時，尤其是對於上班族的白領來說，幾乎很難達到這個標 […]
隨著時代的進步，人們的生活水平都有很大的提高，人們對生活質量要求越來越高，不再只要求吃飽穿暖了，更注重食物背後的含義，就比如說以前有很多散亂的菜市場和市集，現在組件被超市說代替，慢慢的市集也被規劃好了，也不像以前那麼的髒亂差了。 但是，不會 […]
接上文：他們為我們的生活帶來光明（3）他們為我們的生活帶來光明（2）他們為我們的生活帶來光明（1） 第四部份 落地黃金不動心 如今在中國大陸，人們若把幾千元的手機丟了，心疼之餘可能馬上決定再買一個。你若說等等吧，如果誰撿到了送回來呢？人們會 […]
作者：鄧正梁（正梁中醫診所院長） 古人怎麼刷牙、怎麼預防牙病、齲齒呢？ 古人怎麼預防牙病、齲齒呢？他們怎麼刷牙、有沒有牙膏和牙刷？這是許多現代人都好奇的問題。其實，古人不僅有牙膏，而且牙膏的功效更強呢！ 古人重視牙齒，認為它是生命之根。古人 […]
世界衛生組織指出，當人產生了負面情緒時，七成以上的人就會以攻擊自己的身體器官的方式消化這些情緒。丹麥一項從2000年開始，歷時11年、涉及9870名成年人的新研究發現，與沒有相應問題的人對比：常因夫妻關係出現情緒困擾的人死亡率增加1倍，常因 […]
在補鈣問題上，中國人最看重，各種營養藥品滿天飛。事實證明，通過飲食補鈣比藥物更有效，也更健康。這裡將含鈣量最多的前十種食物做簡要介紹，可根據自己需要進行食補。 第一名：芝麻醬 很多人以為鈣含量最豐富的是牛奶，其實在日常食物中含鈣量最豐富的是 […]
大部分人聽到癌症這種疾病就會大驚失色，認為癌症是無法治癒的。因為很多癌症的惡化程度高，在發展過程中還會出現轉移擴散的情況。因此，患癌之後就算治療也是白費功夫，患者最終還是會死亡，這導致很多人出現癌症之後可能會放棄治療。其實，癌症並非都是難以 […]
我是一名醫生，也是一名患有二十多年高血壓疾病的患者，吃了二十多年的降壓藥，現在血壓非常平穩正常。但是我卻想給病友們聊聊我身邊最讓我惋惜的兩個病友的情況加以警示。 警示一： 我一個朋友的兒子小趙，今年32歲，身體有些肥胖，最胖時大約220斤左 […]
健康人應該是一睜眼、一閉眼就是一覺。 莊子說過：「真人無夢」 莊子「真人，其寢不夢，其覺無憂」。對於一個健康人來講，應該是一睜眼、一閉眼就是一覺、不會覺得那麼累。所以，當出現失眠或者多夢的時候，一定要注意到自己已經處於亞健康狀態了、應該及早 […]
清熱解毒之最——金銀花； 芳香化濕之最——藿香； 利水滲濕之最———茯苓； 芳香開竅之最———麝香； 清熱之最———石膏； 瀉火之最———黃連； 降氣之最———沉香； 生津之最———石斛； 化痰之最———半夏； 平肝之最———羚羊角； 辛涼 […]
