一到夏季 蔬菜沙拉以它的低熱量、高營養、易製作 成為很多愛美人士的飲食首選 雖然蔬菜不如肉好吃 但是我們會換著花樣兒做啊！ 問題是，你真的會做蔬菜嗎？ 蔬菜富含豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，對我們的身體健康非常重要，專家建議，每人每天要吃 […]
文: 大陸大法弟子/明慧網 當一個人從高高的山崖上跌落，遍體鱗傷卻無處求助時，會是什麼感受？一九九四年四月，當醫生把乳腺癌的診斷書拿給我時，我的心中便是這樣的萬般絕望。 漂泊的孤舟找到歸航的路 一九九三年四月，一身是病、年僅四十六歲的我，因 […]
文: 靜一 二零一九年三月的一天上午，我騎自行車出去轉轉，講真相救人。當我路過一個車站時，看到在車站旁邊一個排椅上坐著一個中年男子，目不轉睛的盯著我。我心想是有緣人吧，就過去和他打招呼：你好！等車呢？他說是的。我說：送你一本《明慧期刊》。他 […]
罹患痣瘡或生活習慣不好的人，常常會碰到屁股搔癢的癥狀，然而當屁股發癢太久就要當心了！一名50多歲的男病患由於屁股長期搔癢不止，但在私密部位羞於見人的情況下，每次看診都只拿葯不檢查，直到碰見一位堅持檢查的醫生，這才發現他的肛門上面滿滿都是白色 […]
肝臟作為五臟「六腑之首」，在春季這個萬物生髮的季節，也是肝臟最活躍的時期，在這個時候里是養肝的黃金時期。養肝有很多方法，最常見且有效的就是食療的。那麼有哪些食物嘴適合養肝呢？ 這7種食物，肝臟的最愛！ 一、小米 小米能夠加速人體物質代謝，為 […]
喉嚨干癢，總覺得嗓子里有東西，咳不出來、咽不下去，甚至還會刺痛……當前，慢性咽炎已經成為一種常見的咽部疾病，發作時別提有多難受了 最“強”咽炎小絕招，不管是什麼“咽炎&rdqu […]
核桃（pixabay） （希望之聲記者李智綜合報導）根據權威機構研究得出：每周食用兩次以上堅果能夠降低人們患致命心臟病的風險，這是美國醫生健康研究項目的兩萬名男性醫生消費堅果的特點進行調查後的準確結果。 堅果可以說是這幾年一直被推崇的「超級 […]
羽衣甘藍（pixabay） （希望之聲記者李智綜合報導）葉黃素在自然界中與玉米黃素共同存在，是構成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分，含於葉子的葉綠體中，可將吸收的光能傳遞給葉綠素a，推測對光氧化、光破壞具有保護作用。也是構成人眼視 […]
牙齒，真的是人體中最辛苦的部位 為了滿足體力和食慾 每天要上下活動，咀嚼食物1500次 不僅勞累，牙齒還要遭受各種食物的腐蝕 不僅吃的時候毀牙 我們平時愛喝的咖啡、茶、可樂等飲品 裡面的碳酸、色素成分 會嚴重損傷牙齒表面覆蓋著 […]
生活中總能聽見有一些人說呆著呆著就呆出來“富貴病”，其實富貴病並不是指這種病患上了花的錢特別多，而是指缺乏鍛煉而又營養過剩，從而導致機體功能失衡引發的疾病。富貴病都具體指哪些病呢? 幾種常見的“富貴病&r […]
鴨蛋相信很多人都非常熟悉了，很多人特別愛吃鹹鴨蛋，尤其是蛋黃吃起來特別的美味，而且口感非常的好，生活中適當的吃些鹹鴨蛋，對我們的身體有好處，可以補充人體所需要的鈣物質和鐵物質，同時還可以起到滋陰養腎的作用，吃鹹鴨蛋給我們的身體帶來哪些好處呢 […]
文: 大陸大法弟子悠然/明慧網 我的公公於二零一八年六月底離世，享年九十歲。健在的婆婆也已經是八十九歲。公公在世時自己執筆立下了遺囑，將二老在老家的房子歸屬做了安排。但是公公的遺囑很特別，因為他先後立下了兩份遺囑，兩份遺囑雖說都是有關房子未 […]
文: 大陸大法弟子/明慧網 我今年五十七歲，女，退休工人，修鍊法輪大法二十多年了。 「這個大法真是管用！」 公爹曾經兩次癱瘓在床，都是聽李洪志師父講法，才救了他。最後一次，他吃喝拉撒都不知，兒女們全不認識了。由於公爹已九十歲高齡，晚輩又都有 […]
文: 大陸大法弟子/明慧網 「留守孩子」是中國近年出現的嚴重社會現象──父母雙方外出打工，把孩子留在家鄉或親戚家中，長期與父母分開居住、生活。我今天要給大家講述的是關於一個留守女孩的故事。 一、真真的同學緣 我的女兒真真從娘胎生出來就跟我們 […]
眩暈（pixabay） （希望之聲記者李智綜合報導）眩暈症（Vertigo），發作時的特徵是常常會感到天旋地轉的暈，甚至噁心、嘔吐、冒冷汗等自律神經失調的癥狀。要注意的一點是，眩暈症是一種癥狀，並不是一個疾病。 許多人常頭暈，但看了中、西醫 […]
水（pixabay） （希望之聲記者李智綜合報導）夏季就要來了，天氣是越來越炎熱，這時候我們大家比較容易出現的情況就是補水了吧，在氣溫高的時候我們是很容易出現缺水的了，所以學會及時的補水非常的有必要，那麼具體我們應該怎麼做比較好呢？ 一天要 […]
一年四季最常生的病就是感冒，每次都是鼻塞、流鼻涕，可謂十分難受啊！ 而在感冒的時候，最怕空氣突然安靜，只有你一人獨自擤著鼻涕，在用力的一呼之間，鼻涕出來了，眾人也都紛紛望向你…… 圖片來源：全景網 但是「擤鼻涕」 […]
疾病並非從天而降 很多人可能會有這樣的感受：有些人平時看起來很正常，沒什麼生病的癥狀，可是去醫院一檢查就發現得了胃癌或者肝癌，甚至有些已經到了晚期，難道癌症是突然產生的嗎？為什麼平時沒感覺？ 其實，任何疾病都不是突然從天而降的 […]
毛巾熱敷的常見保健方法 1、緩解眼疲勞 用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能部分緩解乾眼症的癥狀，還有明目健腦的功效。 2、預防耳聾 用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環，預防因缺血引起的功能性耳聾。 3、改善頭暈 將熱 […]
不管煮雞蛋、蒸雞蛋還是攤荷包蛋，每天早餐吃一個雞蛋是很多人從童年就養成的生活習慣。雞蛋在蛋殼的保護下，幾乎是早餐中完美蛋白質和熱量的來源。 每100克雞蛋大約可以提供144大卡的熱量，以及13.3克蛋白質和維生素A、鈣、磷、鉀等多種礦物質。 […]
