不管是在什麼年代，人們都是追求長壽的。在古代的時候，就有很多君主為追求長壽而煉製丹藥。現在很多老年人也會吃一些保養品，在生活中也積極加強鍛煉。但是大家雖然追求長壽，不過到底什麼水平的長壽才是人們所追求的呢。肯定是健健康康的。不然對家人也是一 […]
讓法律更懂醫療讓醫療更懂法律 那天是我急診班，幾位家屬推著一位患者來到了我的診室。 家屬很著急：“醫生，您快點給我們看一下，結石犯了腰疼得厲害。” 我走向患者身邊，患者躺在平車上很痛苦。 “以前有輸尿管的 […]
減肥期間最痛苦的事，莫過於與食慾對抗。想吃甜食想到發狂，炸雞、火鍋、烤肉等各種高熱量美食存在感爆棚，想將手中白開水換成含糖飲料的慾望無比強烈…… 這種強烈的情緒性進食衝動大大影響著減肥的成功率。只有學會從心理上控 […]
三種睡姿 右伏身側卧勢 頭向右側身而卧，右腿屈，左腿伸；右手抱肩，左手覆按床面，自然舒適。 左坦腹側卧勢 頭向左卧，左腿伸，右腿屈立；左手仰放床面，右手覆按右腿上；坦腹，雖側身但稍向上。 註：“坦”同“袒 […]
中華食療文化是人類的一大瑰寶，以下兩首養生打油詩，就體現了中華食療文化的精髓，值得你收藏！ 《食療養生經》 萬物蔬菜養生寶，飲食多樣經您調。 白菜利尿解毒素，黃瓜減肥有成效。 蘿蔔消食開脾胃，蘑菇抑制癌細胞。 清熱解毒馬齒草，鹽醋防毒消炎好 […]
三伏天，祛六邪。三伏養生已流傳幾千年！古人的智慧流傳至今，我們只需好好利用！千萬別等到三伏過去再後悔。古人云——萬病之源皆因六邪：寒、風、濕、暑、燥、火。 三伏是祛除六邪的最佳時機！有九大內補食物，平時吃是飯，三伏里 […]
人到了中年之後，身體是會開始逐漸衰老的，新陳代謝也會慢慢下降，疾病也容易在這個年齡階段爆發出來，尤其是心腦血管相關的疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病、腦溢血、冠心病、腦梗塞等等。 正因為如此，中年是人生的一道“疾病坎” […]
作者：小薛育兒經 最簡單的兩個鍛煉動作，一個是靠牆站。另一個是「金雞獨立」。 如今，人們生活的節奏越來越快，除了工作時間，屬於自己私人的時間少之又少，於是怎麼快速簡便的鍛煉變成了上班族們競相關注的話題。 其實，最簡單的兩個鍛煉動作，一個是靠 […]
重慶市人民醫院三院院區營養科高級營養師劉莉針對十大誤區進行了一番解讀，一起來看看吧 現在越來越多的人開始重視健康，這是好事。但是有的人錯把“養病”的壞習慣，當成了養生的好習慣。 圖片來源：Pexels 水果可吃可不吃 […]
如何吃，這是一門大學問，到了一定年齡，怎麼吃，會更加重要，我們都知道，有些食物可能會誘發癌症，比如長期進食腌制和煙熏的食物，霉變食物等等，有些食物可能會升高血糖和血脂，如油炸食物，含糖很高的食物，有些食物可能會升高血壓，如高鹽食物。 年過半 […]
大家好，我是一名專註於美食領域的大吃貨，在平時的生活中對美食的烹飪都略知一二，今天給大家推薦的是風靡歐美的，被譽為“世界十大健康蔬菜”排名第二的蘆筍。蘆筍營成分非常高，含有豐富的維生素B、維生素A，還富含硒、鐵、錳、 […]
眼睛不耐久視？常有暫時性視物模糊？ 感覺眼睛乾澀、有燒灼感、發癢、脹痛或流淚？ 你“視疲勞”了嗎？ 隨著人們生活方式及社會環境的改變，尤其是電腦、手機的普及，越來越多的人受到了視疲勞癥狀帶來的困擾。但什麼是視疲勞？你 […]
夏天太陽毒辣辣，你的手腳卻還是冷吱吱嗎？有可能是體質該好好調養啰！手腳冰冷的人，可能是因為循環不通暢，造成局部或末梢體溫低，也可能是因為本身屬於中醫說的「寒性體質」，造成手腳冰冷，這種情況則可以透過溫補來改善。可別以為溫補就得喝熱呼呼的煲湯 […]
今年5月，修鍊法輪功不到兩年的越南留德女博士鴻在美國紐約富利廣場參加集體煉功。（張清颻／大紀元） （大紀元記者穆華德國柏林報導）鴻（Huong）來自越南，乍一看就像個二十齣頭秀氣文靜的中國姑娘。她和中國的緣分，是從兩年前互聯網上的偶遇開始的 […]
提高工作效率，縮短工作時間，釋放壓力，有助於讓中風遠離。（圖片來源：Adobe Stock） 中風，也就是西醫所說的腦卒中，主要分2種。腦血管堵了是缺血性中風（腦梗），裂了是出血性中風（腦出血）。 研究人員重點研究了首次中風的兩種情況，結果 […]
如果什麼也沒吃，嘴裡也能嘗到酸、甜、鹹味，這反而說明，身體內部可能有了問題！ 假如放任不管，不僅會影響食慾，還容易錯過一個幫你調理體質、遠離疾病的好機會。接下來可可就幫大家找找，這些多餘的味道是從哪裡來的？ 來源：綜合自BTV我是大醫生官微 […]
作者：黃曼瑩 有的人早上習慣喝熱豆漿加一顆雞蛋，覺得這樣口感滑順又有營養，可以說是絕配，是真的嗎？營養師表示，有一個細節要注意，如果喝熱豆漿加顆雞蛋沒有做這一個動作，可能身體反而無法吸收營養。另外，謠傳說：「喝豆漿會造成痛風、乳癌」，真相又 […]
近日傳出民眾誤食有黑點酸臭的芒果，2天後送醫一事，農委會今（14日）特別說明，造成芒果果實黑點的病害主要有炭疽病及黑斑病，分別是受特定病原真菌及細菌危害，但這類病菌並不會感染人體。芒果表面如果是輕微受損，切除受害部位仍然可以食用，並沒有安全 […]
這些食物是癌症的剋星，建議大家多吃！ 來源：真相傳媒
我們常常明知“氣大傷身” 但遇到不愉快時還是會大發雷霆 其實，你的每一次生氣 對身體來說都是一次地震 會在瞬間對身體產生巨大影響 和不可逆的損傷：14種病，全身器官受損… 一次生氣能氣出這些病！ 看完我 […]
