我們到知道要吃新鮮的，新鮮的豬肉味道更好，主要是豬肉在冷凍狀態下，蛋白質和脂肪在超低溫的情況下會慢慢的發生變化，所以我們買豬肉最好是每次少買一點，多多去超時幾次，吃新鮮的豬肉個半健康。 如果我們是將豬肉放到保鮮室，根據保鮮室的溫度來看，通常 […]
恭喜你又熬過了一個寒冬，幫你越冬的最大功臣是厚厚的羽絨服還是肚子上的“游泳圈”？一項最新研究可能會顛覆你的認知，在寒冷條件下，腸道菌群對動物的體溫調節過程起到了重要作用。該成果於北京時間3月5日在《細胞報告（Cell […]
很多人會突然發覺自己毫無徵兆的腳後跟疼痛，甚至在此之前，並無劇烈的運動，也沒有足底受傷的歷史。即使去看骨科，照各種片子也查不出病因。這一情況多發生在中年或者老年，或者是剛剛生產後的女性，甚至是一些青年男子身上。那麼腳後跟疼，到底是為什麼呢？ […]
有“癌中之王”之稱的胰臟癌，是最棘手的癌症之一。胰臟癌（英語：pancreatic cancer）是指胰臟細胞發生癌變而產生的腫瘤，這些腫瘤細胞具有侵犯其他組織的能力。胰髒的癌症可分為許多類型，最常見的是胰臟腺癌（p […]
文: 梅朵朵 姨媽乘飛機帶著小表哥來玩，我好高興。我一直盼望家裡有個哥哥，他能保護我，給我講故事，我哭鼻子時，他能逗我開心，總之，當個妹妹，甭提是件多麼幸福的事，看著家裡有哥哥的同學，我羨慕得不行。 姨媽說：「哎呀，朵朵長這麼大啦，那年我來 […]
作者：白映俞 醫師 “你退休後要幹嘛？”交班後的白班護理師若涵低頭補寫著病曆紀錄，突然問著站在一旁清點急救車的護理師杏慧。 杏慧忙了一天，沒好氣地說：“真能做到退休，那還要幹嘛，就每天睡飽吃，吃飽睡就好了 […]
作者：筱浦伸禎 大蒜油讓腦部重返青春！ 我是在幾年前遇見大蒜油的。有位門診病患的健忘狀況很嚴重，他依照雜誌嘗試大蒜油之後記憶力變佳，所以來看診時順便帶來推薦給我：“醫師，您要不要試試看呢？” 每次我聽到有什麼事物對腦 […]
現代人生活節奏快，午睡能使心血管系統舒緩，並使人體緊張度降低，以腦力勞動為主的都市白領者可以體會到午休後工作效率大大提高。由於中午時間有限，很多上班族都習慣趴在桌上睡。偶爾這樣對人體健康影響不大，但長期下去慢性胃炎就來了。因為人體午飯後至少 […]
骨質增生俗稱骨刺，在臨床中十分普遍，稍微上了一點歲數的人，去檢查幾乎都會發現關節周圍長了骨刺，經常會在門診中或頭條留言中會問到：醫生我某某地方長了骨刺，你有什麼好的治療方法能讓它消掉嗎？ 除了手術切除，長出來的骨刺一般都是消不掉的！！！ 可 […]
你可能你正喝著帶塑料的水、 吃著含有塑料微粒的魚， 卻毫不自知。 你在一年內吞下超過11000塊塑料 ▼ 你可能是個海鮮愛好者， 生蚝、扇貝、淡菜和花蛤等都是讓你眼睛發光的美味。 但科學家們近日發出警告， 飲食中包含海鮮甚至可能只是食用海鹽 […]
怎麼吃，最健康？ 一張圖告訴你！ 一定要收藏！ △芒果是止血的，但是來月經的人不要吃；易生子宮肌瘤！ △韭菜具有壯陽的作用，小孩子不能吃。 △南瓜具有升壓、止喘的作用，高血壓的人不能吃。 △芥菜、青蒜、洋蔥頭、具有溫裡的作用，發熱的人不能吃 […]
許多人在辦公室常備超大包雀巢(Nestle)三合一。我想奉勸大家：停止喝即溶咖啡吧，不是因為它規格不夠，而是因為它根本不是真的咖啡，還非常不健康。 -即溶咖啡是怎麼來的？ 即溶咖啡的發明遠比你想像的要早，在1890年紐西蘭人 David S […]
三文魚營養豐富，鮮美可口，受到許多人的喜愛。（圖片來源：Adobe Stock） 加拿大是世界上海岸線最長的國家，也是全球最主要的漁業國之一，天然的地理環境，造就了加拿大海鮮首屈一指的獨特風味。 加拿大海產品主要捕撈區域在東部大西洋沿岸省分 […]
筷子是中國傳統的餐具，我們每天吃飯都要用到，現在筷子的種類繁多，材質有木製的、竹製的、金屬的、陶瓷的等各種各樣的。那麼該選擇哪種筷子呢？如果筷子選購不當的話，天天用這種筷子吃飯有可能是“慢性中毒”。今天就教大家3種筷 […]
文: 中國大陸大法弟子/明慧網 我過去因為煙癮大被人稱為大煙泡。我從二十幾歲時就在森林調查設計隊上班，那時只要上了山，一般一住就是兩個月左右。為了驅趕蚊蟲和排解深山裡住帳篷的寂寞，我學會了抽煙。每當黃昏降臨時，我就坐在帳篷的一角，望著遠方的 […]
癌症是當今醫學研究中難以治癒的難題。專家對於人們治療癌症的最真心的忠告就是，想要治癒癌症就要及早發現。但是很多朋友由於對醫學常識的不了解和生活狀態的不注意，導致錯失了發現癌症的最佳時期。 等到癌細胞已經嚴重損害了人們的器官，病情已經明顯的表 […]
作者：張鍾元 懷生堂第四代傳人 張維鈞 濟生中醫診所院長 常吃不好飯會影響腸胃健康，按揉中脘穴可改善消化系統功能。 更新:2018-06-2212:47 PM標籤:中脘穴,五代中醫救命之方,吃飯,壓力,胃腸病,腸胃 古人有言“吃 […]
一些植物不僅能凈化空氣中的甲醛、苯等有害物質，還有助眠的作用。 家是人們放鬆休息的地方。而室內空氣的污染，卻影響了休息的品質，甚至在不知不覺中影響健康。建築材料中散發的甲醛，清潔劑、二手煙產生的苯，黏著劑中的三氯乙烯??長期接觸空氣污染物， […]
血壓飆高又沒有藥物怎麼辦？中醫教你3招降血壓的方法。 血壓飆高，手邊又沒降壓藥，怎麼辦？長庚醫院中醫師高定一表示，在中醫看來，控制血壓最方便好用的方式就是穴位按摩。高定一醫師教你“黃金3招”，輕鬆降血壓，並維持血壓平 […]
熬夜現在已經成為了一種普遍現象，基本上每個人睡覺的時間點都已經在往後推。有許多的中老年人也成為了熬夜當中的一員。經常性的熬夜，其實對人的身體是有一定傷害的，雖然現如今很多的人都認為只要自己第二天能夠多睡一會兒，就不會對身體造成影響，但其實並 […]
