眼睛檢查（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 優活健康網新聞部綜合報導：年約30歲、近視逾800度的美於（化名）是名會計師，平時長時間於電腦前用眼工作，報稅季更是時常專註於電腦螢幕前熬夜加班，某日查看帳務時，突然驚覺用眼吃力； […]
香菜（圖片來源：Pixabay） 不妨試試把香菜煮一煮吃，效果會讓你大吃一驚哦！！ 水煮香菜 香菜（圖片來源：Pixabay) 做法：把香菜洗凈，切成小段放水裡煮沸。 1洗腎排毒 把香菜切小段，然後煮沸10分鐘，過濾出清水後每天喝一杯，會把 […]
醫生眼中的垃圾食品（圖片來源：pixabay） 很多垃圾食品堂而皇之地擺在超市裡賣，長期食用對人體是有害的。 下面咱們就來盤點哪些食物醫生絕對不會吃，哪些食物在“垃圾食品榜單”上榜上有名，看看今天你吃了嗎？ 你是不是 […]
養生一定要早起（圖片：pixabay） 很多年以來，我們已經知道包括人類在內的各種生命體體內存在一種生物鐘，能幫我們預知並適應每一天的周期規律。但是這種生物鐘實際上是如何運作的呢？ 享譽世界的2017年貝爾獎已經頒布。其中諾貝爾生理學和醫學 […]
血壓（圖片來源 pixabay） 如今高血壓也越來越年輕化，高血壓是中老年人常見的慢性疾病，對於高血壓患者來說，如果平時保養不好，很容易給自己的身體帶來生命危險，所以今天小編給大家介紹幾種高血壓患者打死都不能吃的美食。 韭菜 韭菜也具有發散 […]
男人應該注意身體潛在隱患（圖片：pexels） 你可能還不知道，抽煙真的是害人又害己。二手煙，是讓別人被動吸煙的一種方式，也是目前危害最廣泛、最嚴重的室內空氣污染。 下面的真人真事應該足以引起人們的重視了： 某日凌晨，一名27歲小伙突發心肌 […]
男性體檢要做哪些疾病的檢查呢？專家提醒，以下這些男性疾病男人要多注意，下面就來看看哪些男性疾病需要特別重視吧。 這些男性疾病需要體檢 隱睾症 患了隱睾症，由於睾丸受到體內較高溫度的影響，到青春發育期後，生精上皮細胞發生萎縮，便不能產生精子。 […]
坐月子這個詞，對於生過小寶貝的女人來說，這並不是陌生的事情。因為在我國，女人們都要坐月子，但是很多女人對於坐月子並沒有太多的了解，只是知道而已。為了女人的身體著想，提醒還沒有生過小孩的女人們，一定要了解下坐月子的相關知識。 女人一定要坐月子 […]
腳底穴位有很多，許多人養生都容易忽略腳底。那麼腳底如何養生呢？一起來看下做法是什麼。 中醫腳底養生，可以達到治病強身的目地。因為腳部特定部位與體內各臟器之間有著直接的聯繫腳底部存在著各臟器的反射區，某些臟器發生病變後，可以在其反射區上反映出 […]
作家馮唐寫了一篇《如何避免成為一個油膩的中年男人》，第一條就是“不要成為一個胖子”，隨後“油膩”、“中年”這兩個詞一下子成為朋友圈熱點。為什麼“中年&rdq […]
人類喝熱水已有數千年的歷史，它極大地減少了腸道疾病的傳播。 儘管關於飲用熱水益處的科學研究並不多，但替代醫學的倡導者認為喝熱水是改善健康的一種簡便易行的方法。 英國“今日醫學信息網”近日總結了喝熱水的七大益處。一起來 […]
文: 大陸法輪功學員家屬/明慧網 我丈夫是修法輪大法的。前幾年在邪黨打壓嚴重的時候，我整天為他擔心受怕的。我這個人生來就膽小，而脾氣又不怎麼好，有時得理就不饒人，身體也一直不好。在那幾年裡，我幾乎每天都在那種極度高壓的狀態下生活。 我們家小 […]
文: 黑龍江大法弟子/明慧網 三嫂今年七十一歲，患類風濕病多年，兩條腿嚴重變形，從膝蓋往下大腿彎曲，平時靠手推車當拐杖行走。醫院建議把膝蓋骨換掉，手術費大約十幾萬元。家裡沒有錢，就靠吃藥、糊葯。後來把胃吃壞了，心臟也不好，血壓也高，高壓18 […]
十天不換床單會得哪些病？ 經常不換床單會傷害皮膚嗎？ 人的一生大約有三分之一以上的時間是在床上度過的（排除工作狂、不睡覺的），一個人每天按八小時睡覺時間，跟床的親密的時間遠遠大於其他東西跟人的接觸時間。 相信大家在家時，很多人會穿著睡衣服到 […]
中醫學認為，腳底是各經絡起止的匯聚處，分布著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區，分別對應於人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡，改善血液循環的作用。絕大部分人都知道泡腳有好處，但也有很多人不知道，在不同的時間段泡腳，起到的作用略有不同。如 […]
薑湯是驅寒的好東西（圖片來源：pixabay） 我們知道脂肪的功能是用來提供熱量禦寒的，當寒冷時，人體會儲存更多的脂肪來防禦寒冷，現在外環境對我們的影響不大，因為冬天有暖氣，出門有車，大家挨凍的機會不多，真正的寒來自於內在，因生活不規律、熬 […]
如今不少人崇尚生吃蔬菜，然而東南大學附屬中大醫院臨床營養科營養師夏朋濱指出，並非所有的蔬菜都適宜生吃，有些蔬菜生吃不僅容易造成營養流失，甚至會導致不良後果。 含草酸較多的蔬菜 草酸在腸道內會與鈣質結合生成難吸收的草酸鈣，會干擾人體對鈣質的吸 […]
作者：園丁 品德教育是兒童的啟蒙教育的根基。（圖片來源: Adobe stock） 我在以前的文章中曾提到，中國古代兒童啟蒙教育傳統教材有《三字經》，《百家姓》，《千字文》和《名賢集》。到了清朝，又有《弟子規》列入私塾課程。 《三字經》的作 […]
寒冷刺激人體血管收縮，要注意保護心血管。（圖片來源：Adobe Stock） 進入秋冬以後，寒冷容易刺激人體血管收縮，人體血管收縮，交感神經興奮，血液流動加速，導致血壓飆升或血栓形成。醫院內心血管病疾病患者也在增多。 其實，以下這些家常食物 […]
最真實的感情是陪伴。 人至晚年，有人把日子過成了詩，活出了風風火火的氣勢。有人卻在鬱鬱寡歡，不知歸去哪裡，也不知樂趣在哪？在慢慢變老的路上，我們一定要給自己留底牌，才有屬於自己的王牌，把平淡的日子過得滋潤！ 第一張底牌：相濡以沫的枕邊人 曾 […]
