文：山東法輪大法弟子：清蓮口述／潔玉代筆 來源:正見網 我叫清蓮（化名），現今已是八十多歲的老人了。我的前半生一直是在苦海中掙扎，直到一九九四年在李洪志師父的引領下，走進了濟南傳功講法學習班後，我才從苦海中掙脫出來。 苦難的前半生 我於一九 […]
腸胃不和竟會導致睡不好？中醫師指出，腸胃小毛病隱藏健康危機，例如，打嗝、脹氣、放屁太過頻繁，多是身體的警報器，可能得了“生氣病”，也就是腸胃健康出了狀況。建議平日可用藥膳茶飲或按摩穴道，緩解腸胃不適，並可安神助眠。 […]
圖片來源： shutterstock 以為維生素D只對你的骨骼好？那就太小看它了。事實上，維生素D不僅跟骨質很有關，它也參與了多種身體新陳代謝的過程，在體內的健康保衛戰中，能防止免疫系統敵我不分攻擊自己人。維生素D還是個好教官，能勸導癌細胞 […]
告訴大家一件痛苦的事情 今天只是周一，距離周末還有… 上班有害健康大家都知道的啦 其實日常生活中也有一些小習慣 看似衛生，實則對身體有害 這些習慣汕頭人肯定也有 不信往下看看！ ▼ 用面巾紙包食物 面巾紙為了增白，許多廠家在紙生 […]
案例： 自述人：文小姐 我是那種到了晚上就難以入眠人，常常是躺下一兩個小時都無法睡著，明明很累很困，也有充足的時間睡覺，可偏偏睡不著，遠遠超出躺下十五分鐘就能入睡的時限。而且極其容易醒來，睡眠似乎很淺，儘管已經睡著了，但是對發生在身邊的事情 […]
貧血不要亂補鐵（圖片來源：pxhere） 貧血亂補鐵，小心貧血沒改善還致肝硬化 一旦攝取過多鐵質，容易損害腸胃功能，出現噁心嘔吐、腹瀉的癥狀；另外，當過量鐵質沉積在肝臟、胰臟、皮膚等，器官功能也會受影響，例如膚色變黑、心腦血管疾病、肝硬化、 […]
世界衛生組織（WHO）研究一系列科學期刊和其他醫學文獻，在今（8）日指出，採用北歐式或地中海式的飲食方法，可以降低4種疾病的發病率，地中海式飲食多食用蔬菜、魚類、堅果和橄欖油，北歐飲食多附加漿果類與豆類食物。 根據《每日郵報》報導，世界衛生 […]
吸煙有害健康，即便是煙廠本身也深知這個事實，在每個煙盒上都標有這句話提醒煙民，但是即便如此煙民依然樂此不疲，這主要是因為抽煙的危害沒有直觀展現在大家面前，因此有必要了解吸煙對人有哪些危害？ 吸煙之後身體在逐漸發生的變化 一、肺部受損 吸煙會 […]
前不久，新聞報道一名少年在“摔碗酒”攤位前連續豪飲9碗白酒後倒地身亡。這件事讓很多人驚呼，“喝酒還能直接致命？”是的，新聞中的這位少年逝去的原因還有待查明，但大酒傷身已成為眾所周知的事實。 實 […]
其實人體的內臟問題，可以通過我們的臉部就可以看出來。有人不禁問了，真有這麼神奇嗎?長在肚子的東西，從臉也可以看出來?老中醫告訴你:“內臟里缺啥，你臉上就長啥”。 臉與內髒的關係 研究發現，為什麼有些人長的漂亮，身體也 […]
很多人都認為用餐是一種享受，品嘗食物的味道最重要，但如果站在健康的角度，能考慮進食的順序與分量會更好。 日本神戶大學和關西電子醫院等單位曾針對12名第２型糖尿病病友及10名健康志願者，受試者年齡介於37至75歲，給予實驗餐進行研究。在第１天 […]
你可能以為減肥瘦身要靠自己的決心和意志力，但醫學研究卻提出不同看法，以下就是五個你從來不知道可以決定胖瘦的因素。 一、腸道微生物 斯派克特教授相信，她們兩人體重差距如此之大，是因為體內腸道微生物的不同所導致。 “你每次吃東西的時 […]
身體出現狀況，急救時分秒必爭，但很多人存在著錯誤的急救常識，最終造成反效果，嚴重點甚至留下終身遺憾。海南人民醫院醫師劉元稅整理了五個常被做錯的急救知識，幫助讀者矯正觀念。 1.發燒時摀被出汗 身體發熱是一種自我保護機制，當身體被病原體感染， […]
吃了不少蔬果，為何還有嚴重的便秘問題？醫師一一破解便秘迷思。 “吃了不少蔬果，為何還有嚴重的便秘問題？”這是不少人心中的疑問。現代人對飲食與便秘關聯的認識多半是一知半解，家醫科醫師林旭華逐一破解常見的6大迷思。 迷思 […]
經常吃些蘋果能使血流通暢，防止動脈硬化。（圖片來源：Adobe Stock） 血栓，是一個讓人談了就變色的病，中國每年有300萬人死於這種病，血栓是不定時的炸彈，不發作時沒問題，發作時就很快要命。血栓可發生在任何年齡、任何時間，嚴重威脅著生 […]
飲食習慣（圖片來源：pexels） 雖然從小就知道細嚼慢咽的重要，卻覺得實行起來很困難，不妨使用以下幾個方式，增加自己的咀嚼次數： 常常聽說吃太快對身體不好，容易胃痛不舒服？其實，咀嚼帶來的影響可遠遠不僅如此！日本最新的研究指出，咀嚼能力還 […]
香蕉具有清熱、解酒、降血壓的功效，可以補充能量，保護胃黏膜，潤腸道，安神助，維持心情愉悅。孕婦、寶寶、哺乳期人群皆可食用，但不宜食用過多。 香蕉的營養價值 香蕉，芭蕉科，熱帶地區廣泛栽培食用。香蕉味香、賦予營養，終年可收穫，在溫帶地區也很受 […]
蘆筍（圖片來源：pexels） 腦梗塞很怕這4類食物，吃對一個也要恭喜你 一旦患上腦梗，患者容易出現突然暈倒、不省人事和半身不遂等主要癥狀。如果患者本身還患有其他疾病，或者受到其他因素的影響，還可能會發生猝死！因此大家平時一定要保護好血管， […]
左肩疼痛有可能是“心絞痛”的徵兆？ “心絞痛”是心臟中供送氧氣和營養的血管變窄所引起的病狀，最嚴重時有可能會出現生命危險。若平時不運動的人突然進行劇烈運動，心情興奮時就有可能引起。其癥狀表現為 […]
人是鐵，睡是鋼，一覺不睡困得慌。所以休息，是為了走更長遠的路；而睡眠，當然是為了更好的休息。可是睡眠不是兩眼一閉，雙腳一伸就可以的，裡面包含的學問，絕對值得關注。不然的話，睡得越多死得越快，那才真真冤枉。 幾點入睡很重要 1、在中醫看來，人 […]
