夏至是一年中人體代謝最旺盛的節季，此時人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡可口，避免油膩、難消化的食品。暑熱傷津，要多吃時令新鮮水果和蔬菜。 時令水果：桃子 桃的原產地在中國，人工種植逾三千年，古已列為五果之首，有「仙桃」、「壽桃」之美稱 […]
如何找到神的存在？由於中國傳統文化思想原因，中國人信神的不在少數，尤其年齡大的人，過去大都是在農村生活過，見過一些或者聽到一些發生在身邊的不尋常的事情。比如，嚇掉魂的，被鬼魂附體的，還有開著天目能看到鬼魂、動物的（這些都是低靈），也有遇到生 […]
生活中，意外總是讓人猝不及防！比如，老年人摔跤，往往一摔後就起不來了。 細心的人會發現對於老年人來說存在著一個奇怪的現象，就是很多老年人明明看著還行動自如，卻在發生一次意外或者說摔一下之後，就再也起不來了！雖然說老年人身體各方面機能退化，導 […]
王伯上個月陪妻子劉姐去醫院做胃腸鏡檢查，看到妻子做無痛胃鏡腸鏡檢查時，只是睡了幾分鐘檢查就完成了，為求心安，王伯也給自己預約了一次無痛胃鏡檢查。 經過仔細檢查，醫生髮現他的胃竇部有一小塊粘膜色澤改變，病灶很小只有1-2毫米，活檢病理檢查確診 […]
遺傳是非常複雜的現象，一個人的容貌特徵、身高和胖瘦程度、膚色等都受到遺傳影響。然而，有些慢性病也有可能來自於父母的遺傳，凡是有家族史的人群應做好防範，避免疾病代代相傳。 哪些慢性病會遺傳？ 1、血脂異常 一般血脂異常存在家族聚集性，有一定的 […]
對於生活習慣紊亂、飲食不健康的人群來說，直腸癌一直都是「威脅」。 據世界衛生組織下屬國際癌症研究機構發布的相關數據得知，中國每1分鐘都有1名患者被確診為直腸癌，每2分鐘便有1位患者因為直腸癌去世，造成這一現象的主要原因則是對病情發現的不及時 […]
你真的會煮雞蛋嗎？ 據調查發現：其實，很多人都不會煮，這也是為什麼現實生活中會導致每次煮雞蛋，結果都不一樣的原因。看似十分簡單的一件事，把雞蛋放在水裡直接煮熟，但很多人都會忽視煮雞蛋的時間。 當然，有的人對此並不在意，還揚言稱：煮雞蛋時間短 […]
「你還在喝『發霉』的普洱茶嗎？我建議茶友們從今天開始，盡量把普洱戒掉吧！ 早在幾年前，就有知名科普作者方舟子指出，『普洱茶含黃曲霉素，喝多了易致癌』……」 張大哥平時十分注重養生，尤其熱衷於喝茶養生，家中收藏了不少珍貴的茶葉，其中就包括了普 […]
豬肉是一種常見的肉類，在經濟相對落後之前，缺乏各種材料，吃豬肉是一件非常奢侈的事情，現在，生活水平大大提高，飲食變化很大，豬肉已經成為餐桌上的常客。 豬肉是一種性價比高的肉類，它不但價格便宜，並且美味可口，與牛羊肉相比，豬肉沒有過多的臭味， […]
近幾年，「戒糖」在明星、健身圈等多個社交媒體都十分受歡迎，在這一波波的抗糖風潮之下，各個商家們更是使勁全身解數，推出一系列的抗糖產品。 目的是讓大家少吃糖、不吃糖，同時還能夠避免因為吃糖而吃出來的糖尿病，以及由糖會引發的百病，可這其中也不乏 […]
人體進入老年之後，骨鈣就會逐漸流失，骨密度下降，容易患骨質疏鬆。特別是更年期之後的女性，因為雌激素呈現斷崖式的下降，骨鈣流失速度更快。 補鈣，幾乎是每位老年朋友都應該進行的常規保健。不過華子發現，很多的老年朋友雖然知道補鈣，但對補鈣的知識並 […]
作者： 陳奉孝 劉奇弟 我已經改正、平反二十年了，有了一個溫馨的小家庭，過上了一個正常人應該過的生活，然而有一塊重重的石頭一直壓在我的心頭。每當回憶起往事，夜不成寐或獨自向隅而思的時候，就情不自禁地潸然流淚。許多當年的同學和朋友都知道，我是 […]
從生物學上來說，衰老是指隨著時間的推移，生物自發的一種必然過程，這是一種複雜的自然現象。 衰老的生理表現有：（1）形態變化，例如細胞、組織與器官的變化。（2）生理功能的減退，例如心血管系統功能的減退、呼吸器官的老化。（3）主要感覺器官功能的 […]
導語：陰陽是中醫內的基礎理論，在人體內有陰陽之分，其中陽氣屬於先天的根本，保持陽氣充足，身體才能維持健康狀態。 衰老是每個人都需要經歷的事情，伴隨年紀不斷增大，機體的各項功能會慢慢衰退，體內的組織臟器逐漸活性降低。外表會表現出老態，肌膚的彈 […]
高血壓，被稱為人類健康的「無形的殺手」，長期的血壓控制不佳，會損害血管、心臟、腎臟、腦、眼部等重要器官。 根據《中國高血壓防治現狀藍皮書2018》，自2012-2019年，我國成年人口高血壓患病率逐年升高，大約每3個成年人中就有1位高血壓患 […]
夏天，對於很多「吃貨」來說是最幸福的季節：啤酒、毛豆、小龍蝦，西瓜、冷飲、冰激凌…於是很多人開始「放肆」吃。 不過專家提醒，天氣再熱也不能這麼吃，輕則生病，重則沒命！ 1.啤酒+毛豆竟是「定時炸彈」 擼串，再配上毛豆，喝啤酒，眼 […]
文: 大陸大法弟子聖英 我有幸生長在大法洪傳時代，能成為師尊的親傳弟子，真是天大的緣份，莫大的榮耀。 一、師尊早有安排 記得一九九四年三月份的一天，我在公園練功，同門的一位師兄對我說：李大師來天津講法了，是法輪功。他拿著一本《法輪功》。我說 […]
糞便是食物未被吸收產生的殘留物。它通過消化道通過大腸，以固體、半流體或流體的形式從肛門排出，也被稱為糞便。排便是身體的正常生理現象，雖然糞便是人體無法吸收的廢物，但通過排便也能反映身體的健康狀況。 排便對健康具有重要意義，中醫認為內臟順暢， […]
只要氣溫超過30℃就會增加患心腦血管疾病風險。高溫天氣可促進全身血管擴張，使得身體大量出汗；再加上濕度太大，空氣含氧量低，易造成心煩意亂和胸悶氣短，無形中傷害心血管系統，增加患心腦血管疾病風險。 高溫是如何損害心腦血管的？ 1、睡眠質量差 […]
「哎，戒煙為什麼就這麼難呢?」 每一個胖子心中，都有一個瘦下來的夢想。每一個煙民，都要經歷幾次失敗的戒煙經歷。對於老煙槍來說，戒煙已經成為了一個可望而不可即的夢想。雖然知道抽煙會損害健康，但是雙手卻有它自己的想法。甚至有些人在吸煙到一半的時 […]
